Wat is de normale lichaamstemperatuur?

De normale lichaamstemperatuur is sindsdien een uiterst gevoelig onderwerp er zijn veel aspecten die het kunnen wijzigen en wijzigen.

Bij temperatuurmetingen kan, binnen wat als een normaal bereik wordt beschouwd, verschillende factoren worden beïnvloed, zoals:

• spanning
• eten
• leeftijd
• geslacht
• Of het nu dag of nacht is

We maken ons altijd zorgen om zeer hoge koorts. echter, het hebben van een zeer lage temperatuur is zo gevaarlijk en schadelijk als u koorts heeft van 40 ° C.

Het kennen van het optimale niveau voor ons lichaam is uiterst belangrijk om risico of negatieve diagnose te voorkomen.

Er zijn duizenden manieren om de temperatuur te meten en veel zijn niet effectief, dus het is essentieel dat u al deze factoren in aanmerking neemt om tot een nauwkeurige diagnose te komen..

Als je het hebt gemaakt of verward wanneer je koorts hebt of wanneer het erg koud is, zullen we je vandaag vertellen wat de normale lichaamstemperatuur is.

Normale lichaamstemperatuur

Zoals we eerder vermeldden, is elke temperatuur heel anders, afhankelijk van de persoon. Dat wordt echter erkend het normale of meest voorkomende gemiddelde ligt tussen 36,6 ° C en 37 ° C onder de volwassen bevolking.

Voor baby's is er een normaal bereik van 34,7 ° C en 37,7 ° C, dat kan variëren, afhankelijk van hoe het wordt gemeten, welk lichaamsdeel en welk tijdstip van de dag..

Er wordt van uitgegaan dat een baby heeft koorts wanneer deze hoger is dan 38 ° C en 39 ° C bereikt; In dit geval is het raadzaam om de kinderarts onmiddellijk te bellen..

Bij kinderen gebeurt er iets heel gelijkaardigs met volwassenen: normale lichaamstemperatuur varieert van 36 ° C tot 37 ° C, afhankelijk van hoe het werd gemeten.

Tussen de axillaire en rectale metingen kan er een verschil zijn tot 1 ° C, dus het is heel belangrijk om hiermee rekening te houden om niet te worden gealarmeerd..

Lees ook: 11 ongelooflijke voordelen die we krijgen als we koud water gebruiken

Lage temperatuur

Het hebben van een lage temperatuur hangt vooral af van externe factoren. Er kan echter een plotselinge daling zijn, bekend als hypothermie..

Hypothermie kan worden overwogen wanneer de niveaus onder 35 ° C zijn, daarom is 36 ° C geen synoniem voor alarm.

koorts

Als de lichaamstemperatuur hoger is dan 37,5 ° C, wordt dit als koorts beschouwd. Als een rectale thermometer wordt gebruikt, kan dit cijfer hoger zijn dan 37,7 ° C of zelfs 38 ° C.

Als koorts meer dan 39 ° C of zelfs 40 ° C bereikt, ga onmiddellijk naar de dokter.

Hoge koorts kan weefselschade, delier en, in extremere gevallen, een hartaanval veroorzaken..

Ontdek: Home remedies om koorts te beheersen

Wanneer de lichaamstemperatuur meten?

De omgeving heeft rechtstreeks invloed op de graden die de thermometer aangeeft., We raden u daarom aan om met deze gegevens rekening te houden:

• Tussen 06.00 uur en 18.00 uur kan er een stijging van 0,5 ° C zijn ten opzichte van de huidige temperatuur.
• In de winter stijgt deze temperatuur iets meer dan in de zomer.
• Vrouwen hebben meestal veel hogere temperaturen dan mannen..

Het kan variëren van 0,2 ° C tot 0,5 ° C, afhankelijk van of het binnen uw menstruatiecyclus is..

• Een stressvolle dag, een slecht dieet of het meten van je temperatuur direct na een gevecht kan je niveau met ongeveer 0,5 ° C verhogen..
• Alcohol is een zeer variabele factor omdat het dit kan verhogen of verlagen. Dit is afhankelijk van de hoeveelheid alcohol die u hebt gedronken en de hoeveelheid tijd tussen inname en temperatuurmeting..
• Lichamelijke activiteit of lichaamsbeweging kan leiden tot een toename. Het is niet raadzaam om de temperatuur direct na het schudden of het uitvoeren van een trainingsroutine te meten..

Wat is de beste manier om lichaamstemperatuur te meten?

Er zijn vier manieren om het te meten:

• okselstandig
• rectaal
• mondeling
• oor-

De meest voorkomende zijn oksel en oraal. De oksel is echter het minst betrouwbaar, omdat deze het meest wordt beïnvloed door omgevingsfactoren en degene die de minst interne temperatuur van de persoon weergeeft..

Op zijn beurt wordt gezegd dat de rectale methode de meest nauwkeurige is, hoewel is aangetoond dat deze zone veel verandert ten opzichte van het huidige temperatuurniveau van een persoon en hoge resultaten kan produceren, zelfs wanneer deze afneemt..

Orale meting is een van de meest toegankelijke en op grote schaal gebruikt door mensen, omdat hiermee de temperatuur van de linguale slagaders kan worden gemeten en dus een nauwkeuriger resultaat kan worden bereikt..

Het wordt aanbevolen om tijdens de meting uw mond gesloten te houden., met je tong ongeveer 3 of 4 minuten verlengd.