Eigenschappen van muntthee voor de gezondheid

Muntthee is heerlijk en ontspannend. Maar het heeft ook grote voordelen die deze infusie bijna wonderbaarlijk maken voor zowel fysiek als mentaal welzijn. Alsof dat niet genoeg was, dient het ook om verschillende aandoeningen te behandelen en te verlichten die het evenwicht van uw gezondheid kunnen beïnvloeden..

Maar wat bevat munt of munt? Het is een kruid met een hoog gehalte aan vitamine A en C, evenals omega-3-vetzuren, antioxidanten en mineralen. van alle soorten. Al deze componenten zijn gezond en noodzakelijk voor het lichaam..

Eigenschappen van muntthee voor de gezondheid

Munt kan in bijna elk land worden verkregen. Hoewel u de voorkeur geeft aan koel weer, kunt u het in de tuin of in potten in uw huis planten, zolang u de zorg neemt die u nodig hebt. Om van de eigenschappen te genieten, maak je een thee of neem je bladeren op in salades en dranken..

Tegen slechte adem

Muntthee kan worden gebruikt als een tonicum om halitose te bestrijden. Vanwege de verfrissende effecten en antibacteriële eigenschappen., Het is een uitstekende remedie die een heerlijke smaak in je mond achterlaat.. Je kunt ook wat verse bladeren kauwen.

In tandpasta en mondwatercomponenten is mint nooit afwezig. Dit is de reden waarom het wordt aanbevolen om deze thee te gebruiken als mondwater tegen slechte adem. Het enige verschil op het moment van voorbereiding is om de hoeveelheid bladeren te vergroten, zodat hun smaak wordt versterkt..

Om af te vallen

Muntthee is misschien waar je naar op zoek bent om af te komen van de extra kilo's die je zo pesten. Samen met groene thee maken ze een perfecte combinatie om de stofwisseling te stimuleren en vet te verbranden. Bovendien dient deze combinatie ook voor de behandeling van leververvetting..

Muntthee om sinusitis te bestrijden

Ongetwijfeld is het gebruikelijk dat we hete infusies gebruiken als we problemen hebben met neusverstopping en griep. In het geval van muntthee, nog meer. Het gehalte aan menthol is een basiscomponent van natuurlijke remedies om sinusitis te verlichten. Helpt de luchtwegen te ontlasten en keelpijn te verlichten.

Verlicht allergiesymptomen

Munt bevat rosmarinezuur, een antioxidant en ontstekingsremmer waarvan is aangetoond dat het seizoensgebonden allergieën en astmasymptomen kan verlichten. Deze antioxidant vermindert aan allergie gerelateerde witte bloedcellen, wat zich vertaalt in een significante vermindering van symptomen..

Ontdek: 5 praktisch gebruik van pepermuntolie waar je van zult genieten

Het is gunstig voor huid en haar.

Het minttonicum dat je kunt bereiden, heeft antiseptische en antibacteriële eigenschappen, dus het kan worden toegepast om het herpesvirus type 1 aan te vallen. Het verlicht ook huidirritatie en elimineert roos en hoofdhuidluis..

Het is ontspannend

Als stress je beïnvloedt, gaat er niets boven het drinken van een kopje thee, bij voorkeur warme munt. De mentholcomponenten hebben geweldige ontspannende effecten en helpen stress, vermoeidheid en mentale uitputting te bestrijden..

We weten het zeker de prachtige effecten van mint om spierpijn te verlichten. Zelfs de meeste pijnstillende pijnstillers bevatten menthol, het basisbestanddeel van mint. Een heet thee gedrenkt kompres op een pijnlijke spier zal het gebied ontspannen totdat verlichting wordt bereikt..

Voor het slapen gaan

Als je problemen hebt met slapen, drink dan zeker een kop warme muntthee, omdat deze je spieren en geest ontspant. Deze infusie is uw bondgenoot om in slaap te vallen en de opgehoopte stress van de dag te overwinnen. Nogmaals, degene die verantwoordelijk is voor deze effecten is de menthol bevattende.

Helpt bij spijsverteringsprocessen

Langzame of zware spijsvertering verbetert met een kopje muntthee na de maaltijd. Het helpt ook bij het verlichten van maagpijn en pijn in geval van gas of ontsteking. Evenzo is bewezen dat het het prikkelbare darm syndroom verlicht. Echter, deze thee is gecontra-indiceerd in geval van gastro-oesofageale reflux.

In geval van chemotherapie en radiotherapie

Meer dan thee is pepermuntolie een bondgenoot van kankerpatiënten. Het is veel effectiever dan traditionele medicijnen om de misselijkheid veroorzaakt door chemotherapie tegen te gaan. Het helpt ook bij het beschermen van DNA en voorkomt celdood in stralingsblootgestelde gebieden om kanker te bestrijden.

Lees dit artikel: Muntolie: hoe het te maken en wat de voordelen voor de gezondheid zijn

Muntthee Basisrecept

ingrediënten

• 5 verse muntblaadjes
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Was eerst de muntblaadjes grondig..
• Verhit ook het water en voeg tijdens het koken de muntblaadjes toe
• Haal daarna de pan van het vuur, dek af en laat de muntthee een paar minuten rusten.
• Geniet ten slotte van je warme of warme kop thee..

Muntthee met groene thee voor gewichtsverlies

ingrediënten

• 5 verse muntblaadjes
• 2 el groene thee (30 g)
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Warm eerst het water op en voeg, wanneer het kookt, de muntblaadjes en groene thee toe.
• Bedek vervolgens de pan en haal van het vuur..
• Laat het ook 5 tot 10 minuten zitten.
• Drink ten slotte deze thee nuchter gedurende maximaal drie aaneengesloten weken..

Muntwater

ingrediënten

• 1 kopje verse muntblaadjes (ongeveer 100 g)
• 4 kopjes water (1 liter)
• Zoetstof (naar smaak)

voorbereiding

• Doe eerst het water in een kan en voeg de muntblaadjes toe aan het water.
• Dus laat het 30 minuten zitten.
• Ten slotte, zeef en serveer met ijs en gezoet naar smaak. Een genot voor warme dagen.

Muntthee tonicum voor actueel gebruik

ingrediënten

• 15 verse muntblaadjes
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Verwarm eerst het water en voeg de munt toe als het kookt.
• Kook vervolgens 3 minuten. Zet het vuur uit, dek de pan af en laat afkoelen.
• Zeef ten slotte het muntthee-tonicum en bewaar in de koelkast.

Hoe hyperpigmentatie te verminderen met deze 5 huismiddeltjes