Is het schadelijk voor onze gezondheid om te veel in bad te gaan?

Elke dag douchen kan onze gezondheid schaden. Of het nu een mythe is of niet, in het artikel van vandaag we zullen de waarheid tonen en ook enkele tips geven voor een goede persoonlijke hygiëne bij het reinigen van het lichaam onder de douche.

Zoals jullie allemaal weten, elke vorm van gewoonte, hoe gezond die ook is, kan erg schadelijk zijn als het teveel wordt gedaan.. Als rationele mensen moeten we hier rekening mee houden, omdat we dat teveel kennen is in geen enkel opzicht negatief.

Het probleem met douchen is dat overtolligheid onmerkbaar kan worden.

Het idee van hygiënische gewoonten is om ze op een goede manier te oefenen en zo de ideale balans te vinden om ons lichaam niet te schaden..

Lees ook: Persoonlijke hygiëne voor kinderen: hoe ze vroeg op kunnen zijn

We weten dat de huid een vitaal orgaan is in onze "tempel" (ons lichaam), en niet alleen dat, het is ook het grootste orgaan en het meest blootgesteld aan bacteriën die aanwezig zijn op het hele oppervlak..

We hebben de neiging om meerdere keren per dag te baden en verschillende redenen leiden ons hiertoe, of het te heet is, ook direct na het sporten en zelfs baden met warm water om te ontspannen.

Maar pas op, zoals we eerder zeiden, het teveel kan erg negatief zijn.

Redenen om het aantal baden per dag niet te overschrijden

De componenten van de producten die we gebruiken tijdens het douchen

We weten of zouden moeten weten dat de meeste badproducten die we gebruiken een hoog chemisch gehalte hebben, zoals parabenen en xenoestrogenen..

Ook zijn sommige oliederivaten die duidelijk schadelijk zijn voor ons welzijn en de neiging hebben om te relateren aan bepaalde vormen van kanker..

Een ander ding is dat water in sommige delen van de wereld de neiging heeft overbehandeld te worden, en dit teveel aan fluoride doet ons ook pijn als de blootstelling te lang is.

Onze huid is een complex en uitgebreid orgaan. Zorg voor hem!

Herhaalde het principe van ons artikel door te zeggen dat de huid het grootste orgaan in het lichaam is en dat we er op de beste manier voor moeten zorgen: de huid heeft oliën en verschillende hoeveelheden natuurlijke stoffen die sterk kunnen worden beïnvloed als we de dagelijkse hoeveelheid baden overschrijden..

We raden aan om te lezen: Ontdek Carrot's Amazing Skin Voordelen

Dus vermijd het steeds opnieuw wassen van uw huid om de natuurlijke componenten zoals de bacteriële flora, die een van de belangrijkste en misschien wel belangrijkste componenten is, te beschermen bij het beschermen van ons tegen vreemde huidagenten..

Tips voor een goede badhygiëne

Nou, we weten al dat het elke dag douchen niet echt invloed op ons heeft, wat op zichzelf van invloed is, is het aantal baden per dag en het overmatig gebruik van zeer chemische stoffen in het lichaam overschrijden.

Dit wetende, hier zijn een paar tips voor betere badhygiëne.

• Gebruik geen heet water: We nemen graag die warme douche, ongeacht de reden, maar houd er rekening mee dat warm water voor langere tijd huidproblemen veroorzaakt, dus om van warm water te genieten, neem een ​​douche in een korte tijd en bij een gematigde temperatuur..
• Probeer milde, weinig chemische zepen te gebruiken. Als je natuurlijke zeep kunt krijgen, zou het veel beter zijn voor het lichaam..
• In het ideale geval bij het aanbrengen van gezichtsmaskers moet u dit doen voordat u gaat douchen en niet daarna, op deze manier voorkom je dat de huid irriterende chemicaliën opneemt.
• Na het aanbrengen van producten zoals zeep, shampoo en vele anderen, Het wordt aanbevolen om op de juiste manier te spoelen, zodat er na het baden geen overtollig droogte ontstaat..

We raden niet aan het lichaam abrupt te drogen door over de handdoek te wrijven, omdat hierdoor de huid droger wordt. Om dit te doen, raden we aan om dit te doen met een aantal zachte klappen en vooraf een goede vochtinbrengende crème aan te brengen..

Welke watertemperatuur wordt het meest aanbevolen tijdens het douchen?

Om ons artikel af te sluiten, is het ook belangrijk om rekening te houden met de watertemperatuur, dus bekijk enkele van de volgende aanbevelingen..

Om vers water te zijn, wordt het aanbevolen 24ºC, en het effect dat het zal hebben, is om de huid te versterken. Om een ​​relatief warm water te bereiken, wordt aanbevolen om 30 ° C. Het effect dat het deze keer zal hebben, is ons volledig te ontspannen.

Evenzo, heet water uit Ongeveer 40 ° C geeft een verfrissend effect. Ja, verfrissend, zoals het is geschreven, omdat ons lichaam bij deze temperatuur zijn eigen warmte afgeeft, waardoor een gevoel van frisheid wordt gegenereerd. Het wordt ook aanbevolen om overtollig warm water te voorkomen..