Peter Sherman
0 
3415
419
De combinatie van ananas en aloë vera is in opkomst als een medicijn dat steeds relevanter wordt in de voedingswereld., en niet alleen dat.
De gezondheidseigenschappen zijn zeer voordelig, ontgiftend, leeglopen, genezen en werken rechtstreeks op ons spijsverteringsstelsel, waardoor de functie wordt verbeterd..
Het consumeren van deze combinatie is dus een kans die op onze voeding moet worden toegepast met de zekerheid dat we voor ons lichaam zorgen..
Hoe ananas en aloë vera ons kunnen helpen gewicht te verliezen?
Onlangs is een studie uitgevoerd op het gebied van bio-energetische geneeskunde, waarin de grote eigenschappen van deze twee componenten zijn bepaald.
Ze zijn zuinig, dus goedkoop, en hebben prachtige natuurlijke eigenschappen die het verdienen om bekend te zijn:
- Ze zijn uitstekend voor behandeling spijsverteringsproblemen, zoals colitis, gastritis en darmirritatie. Bovendien laten ze ook leeglopen en ontgiften;
- De combinatie van ananas en aloë verlicht ontsteking, vermindert pijn en zwaar maaggevoel;
- Het is een uitstekende remedie voor constipatie;
- Het mengsel van deze twee ingrediënten biedt grote diuretische principes, het reinigen van de nieren en zelfs het bloed;
- Neem vitaminen met aloë en ananas ook versterkt nagels en haar dankzij de meerdere vitamines en mineralen;
- voorkomt trombose en verbetert de bloedsomloop;
- Helpt ons cholesterol en urinezuur te verlagen;
- Als het gaat om het combineren van deze twee elementen om gewicht te verliezen, is een ander effect dat u hieruit krijgt het cellulitis reductie beetje bij beetje.
- Dit is een mengsel dat de zuivering en ontgifting van het lichaam bevordert. Onze darmen zijn schoon en tegelijkertijd zuiveren we onze nieren beter..
- Dit alles helpt ons gewicht te verliezen en vet te verbranden. Zoals we weten is ananas een uitstekende vrucht, aanwezig in vrijwel elk dieet voor gewichtsverlies..
- We kunnen zoveel consumeren als we willen, omdat dit een verzadigingsgevoel en zal ons helpen verteren elke maaltijd waarmee we hem vergezellen.
- Aloë Vera, dat bijna geen smaak heeft, is samentrekkend, zuiverend, elimineert lichaamsverspilling en vermindert opgezwollen buik.
Dus, hoe moet je dit wonderbaarlijke mengsel niet proeven??
Dieet om gewicht te verliezen met aloë en ananas
Nu we de verschillende voordelen van ananas en aloë vera kennen, laten we dit ideale tonicum toepassen om gewicht te verliezen in ons dagelijks leven..
Lees ook: leer deze mentale trucs die u zullen helpen gewicht te verliezen
Dit dieet is in feite zuiverend en ontgiftend. Het is daarom aangewezen om het tien dagen achter elkaar te bewaren, samen met vetarme en eiwitrijke voeding. Leer vervolgens hoe je op dieet bent..
Aloë vera en ananasvitamine om de dag te beginnen
Wat als we de dag beginnen met een voedzaam en gezond aloë- en ananassap?
Het is perfect om de dag met energie en een schoon lichaam te beginnen en de darmgezondheid te verbeteren. Schrijf op!
Ingrediënten en Bereiding:
- 2 grote plakjes ananas
- 1 grote eetlepel aloëpulp
- 1 eetlepel gemalen lijnzaad
- 1 glas water
Om 's ochtends te profiteren van deze uitstekende vitamine, is het eerste wat we zullen doen de aloëpulp bereiden.
Lees ook: 4 Havermoutvitaminen om honger te verminderen
Gebruik hiervoor een lepel om de doorschijnende gel in het aloëblad te verwijderen. Doe vervolgens de gel in een blender en voeg de ananas, de eetlepel lijnzaad toe en je bent klaar.
Klop tot je een zacht sap krijgt. Voeg ten slotte het glas water toe als alle ingrediënten goed gemengd zijn..
Vergeet niet om het tien dagen achter elkaar in te nemen, zodat u uitstekende reinigende effecten krijgt terwijl u lokaal vet verbrandt..
En als u twee ijsblokjes in het recept opneemt, krijgt u een verfrissende vitamine.
Hoe het aloë-ananasdieet gedurende de dag te volgen?
Het is heel eenvoudig, vergeet niet dat, zoals we eerder zeiden, dit dieet gedurende tien dagen gedurende een maand moet worden gehandhaafd..
dus, Het is raadzaam om de dag te beginnen met een ananas, aloë vera en lijnzaadvitamine, die we hierboven al hebben genoemd, en vervolgens de volgende stappen te nemen:
- Neem na elke lunch en diner een glas aloë-sap. Dit helpt je voedsel beter te verteren door vetten en gifstoffen te zuiveren..
- Gedurende deze tien dagen is het raadzaam om alle soorten vetten, gefrituurd voedsel, verwerkt voedsel en geraffineerde bloem te vermijden..
- Een gezond menu van salades gecombineerd met fruit, zoals spinazie gecombineerd met stukjes ananas, of een mengsel van stukjes sinaasappel met walnoten en stukjes kalkoenfilet, is ideaal..
- Het uitvoeren van deze combinaties maakt het mogelijk om eiwitten, vitamines en mineralen te krijgen..
- Maak na de lunch en het diner nog een glas aloë-sap.
- Om het gewoon voor te bereiden Neem een theelepel aloëpulp, een glas water en, indien gewenst, wat honing. Breng het naar een blender en versla alles goed.
- Het diner moet licht zijn, bijvoorbeeld gebakken aubergines of artisjokken met olijfolie, azijn en citroen, of een kleine portie ananas- en papajasalade en ten slotte een glas aloë-sap.
- Vergeet niet om twee uur voor het slapen gaan te eten. En natuurlijk, vergeet niet de dag af te sluiten met nog een glas ananassap.
Beetje bij beetje kun je de resultaten opmerken. Maar dit zou natuurlijk geen reden voor ons moeten zijn om een actiever en gezonder leven te verlaten waarin lichamelijke oefening nooit ontbreekt..
Onthoud: om te oefenen, begin je gewoon met een eenvoudige wandeling van een half uur!
5 Aloë Vera-remedies die helpen bij het reinigen van de dikke darm