Is zeezout echt nuttig?

Vanwege het lagere natriumgehalte en de verfijning, zeezout Het wordt aanbevolen voor mensen met hartproblemen, obesitas, voor vochtretentieproblemen of gewoon voor degenen die voor hun gezondheid willen zorgen.

Zeezout x tafelzout

Ten eerste moeten we weten dat 'gewoon' zout een proces doorloopt waarbij magnesium en andere mineralen worden geëlimineerd..

Bovendien wordt natuurlijk jodium vernietigd tijdens de raffinage en Kaliumjodium wordt toegevoegd op hoge niveaus, bijna altijd toxische niveaus..

Daarom wordt dextrose toegevoegd als een stabilisator en een bleekmiddel om het zout de bekende kleur te geven..

Zeezout of zeezout wordt van nature in de zon gedroogd.. Ondergaat geen enkel proces en bevat microscopische hoeveelheden natuurlijk jodium.

Het smaakt sterker en wordt minder gebruikt in kookrecepten, hoewel het hetzelfde effect heeft als geraffineerd zout..

Daarom, als we de kenmerken van elk type zout vergelijken, zullen we begrijpen waarom zeezout is gezonder voor dagelijkse inname.

Lees ook: 5 gezondheidsvoordelen van het gebruik van te weinig zout in uw voedsel

Gezondheidsvoordelen van zeezout

Door dagelijks zeezout te consumeren, evenwicht en voeden ons lichaam met essentiële mineralen. Enkele voordelen die dit zout ons biedt, zijn:

• Uitstekend voor spierconcentratie en -uitbreiding, zenuwstimulatie, goede werking van de bijnieren en andere biologische processen..
• Het voorziet ons van chloride, dat dient om de zuren te produceren die nodig zijn om eiwitten, enzymen en koolhydraten te verteren..
• Het is geweldig voor mensen die op gewicht willen blijven..
• Omdat het magnesium bevat, helpt het bij de enzymproductie, zenuwoverdracht, botvorming, weerstand tegen hartziekten en het versterken van tandglazuur..
• Het moet door jonge kinderen worden geconsumeerd, omdat het helpt bij de ontwikkeling van de hersenen..
• Helpt de hartslag te stabiliseren en regelt de bloeddruk of rem de hoge niveaus.
• Elimineert schadelijke natriumafzettingen.
• Staat diepere, meer ontspannende en langere slaap toe (indien ingeslikt met warm water voor het slapen gaan).
• Reinigt slijmvliezen, verstopte neus en neusbijholten.
• Houdt elektrolyten in het lichaam, essentieel voor het verwerken van communicatie tussen hersencellen..
• Bestrijd vochtretentie en helpt bij het oplossen van nierstenen.

5 natuurlijke voedingsmiddelen die helpen bij het beheersen van hypertensie

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zeezout in de juiste dosis is niet schadelijk. Het helpt ons lichaam op veel manieren en is gezonder dan gewoon zout, omdat zout verschillende processen doorloopt om onze tafels te bereiken..

En jij? Heb je ooit zeezout geproefd? Wat dacht je van vandaag beginnen?