Gevaarlijke leugens die we onszelf elke dag vertellen

Sociaal lijken bepaalde leugens goed te keuren, die we 'vroom' noemen. Maar wat gebeurt er als we in plaats van tegen anderen te liegen, tegen onszelf liegen? Dit zijn gevaarlijke leugens die als worden beschouwd zelfbedrog.

Zelfbedrog komt veel vaker voor dan het op het eerste gezicht lijkt. Slechts weinig mensen zijn zich hiervan bewust..

Om deze reden zullen we vandaag enkele gevaarlijke leugens ophelderen die we onszelf dagelijks vertellen waarvan we ons niet bewust zijn..

We zullen zeker verrast zijn als we dit zelfbedrog normaliseren..

1. Morgen zal een andere dag zijn

Dit is een van de eerste meest gebruikte gevaarlijke leugens omdat het bijna een wildcard is. We kunnen het gebruiken wanneer we een slechte dag hebben, wanneer we een taak willen uitstellen of wanneer we een gewoonte willen verlaten.

Hoewel er andere formules zoals zijn "Morgen vertrek ik" of "Morgen doe ik het", in wezen is het hetzelfde. Wij geloven dat morgen een andere dag zal zijn. Een nieuwe dag om met nieuwe doeleinden te beginnen, met meer kracht en motivatie.

Deze nieuwe dag komt echter aan en alles blijft hetzelfde. Waarom? Omdat, zoals het spreekwoord zegt, “Laat morgen niet achter wat je vandaag kunt doen”.

• Als we willen stoppen, laten we het nu doen.
• Als je genoeg motivatie wilt vinden om naar de sportschool te gaan, neem dan een paar minuten de tijd om te gaan!

Als we een tijdslimiet willen instellen om iets te doen, is het het beste om een ​​dag niet te overschrijden. Omdat als we dat niet doen, we zullen uitstellen en uitstelgedrag kan een vicieuze cirkel worden..

2. Ik had nooit gedacht!

Dit is weer een van de gevaarlijke leugens die we onszelf dagelijks vertellen waardoor we ons niet realiseren dat bepaalde dingen om ons heen gebeuren..

Hoe konden we niet weten dat onze zoon een diepe depressie had en aan zelfmoord dacht? Wanneer heeft mijn beste vriend zijn partner mishandeld?

Er is geen blinder dan iemand die niet wil zien en we kunnen dit in veel dagelijkse situaties verifiëren. We ontkennen bepaalde dingen die we niet leuk vinden of willen accepteren..

Dit komt omdat we niet willen dat ons beeld van een persoon wazig wordt of omdat we onze comfortzone niet willen verlaten, dus pwe zeiden dat alles goed is.

Het is alsof je een blinddoek op je ogen doet.

3. Je hebt mijn dag verpest!

De derde van de gevaarlijke leugens die we onszelf dagelijks vertellen, is wijdverbreid. Het is wat we weten hoe we onze eigen problemen op anderen kunnen projecteren..

Tijdens een verhitte discussie kunnen we bijvoorbeeld de andere persoon vertellen dat onze dag is verpest. Een discussie, hoe sterk ook, heeft echter niet veel kracht tenzij je dat geeft.

Wij zijn degenen die onze eigen emoties beheersen.. Geloven dat iemand anders de macht heeft om ons een goed, slecht of bitter gevoel te geven, betekent dat we hem schuldig laten voelen van iets dat onze verantwoordelijkheid is.

Vergeet niet dat dezelfde situatie die op twee verschillende dagen van de maand wordt herhaald, bij ons een andere reactie veroorzaakt. Dit komt omdat onze stemming niet hetzelfde zal zijn..

Als we meer gestrest zijn, kunnen we schreeuwen, schreeuwen en erg overstuur raken als we ruzie maken met iemand. Aan de andere kant, als we kalm zijn, zullen we de situatie op een andere manier benaderen..

Zoals we kunnen zien, is de omstandigheid waarin we ons onder water bevinden hetzelfde, maar wat het ons laat voelen, is onze verantwoordelijkheid.

4. De wereld is van licht en kleur

De vierde en laatste van de gevaarlijke leugens die we onszelf elke dag vertellen, is wat we 'vals optimisme' noemen. Een masker dat we dragen om niet realistisch te zijn.

Optimistisch zijn betekent niet dat je je ogen bedekt en de negatieve kant niet ziet, het slechte, het vreselijke dat soms in de wereld gebeurt. Optimistisch zijn is een houding. Het is echter onmogelijk om altijd tevreden, tevreden, tevreden te zijn.

Als dit gebeurt, merken we dat we vals optimisme beoefenen. We zitten in een onwerkelijke bubbel die ons ervan weerhoudt onderscheid te maken tussen goed en slecht..

We moeten altijd een positieve en veerkrachtige houding hebben. Wat we echter niet kunnen doen, is een duik nemen in een wereld vol licht en kleur die alleen in onze geest bestaat. Omdat de realiteit er is en heerst.

Welke van deze gevaarlijke leugens vertel je jezelf elke dag? Je hebt ontdekt dat sommige mensen om je heen in sommige meer worden nagebouwd dan anderen.?

Als we ons bewust zijn van al deze dingen, kunnen we afstand nemen van zelfbedrog, verantwoordelijk worden voor onszelf en een gezonder leven leiden..