Verbeter je spijsvertering en verlicht ontstekingen met deze amandelmelk en papajavitamine

Spijsvertering is een complexe groep processen die voedingsstoffen uit voedsel opnemen.om vervolgens het afval te verwijderen dat het lichaam niet nodig heeft.

Het juiste functioneren ervan is essentieel voor de algehele gezondheid, omdat het anderzijds de metabolismeactiviteit, hormonale gezondheid en emoties beïnvloedt..

Het probleem is dat, Zelfs als we een goed dieet eten, hebben we soms problemen met het functioneren ervan. en veroorzaakt een reeks ontstekingsreacties, pijn, gas en een breed scala aan symptomen die de dagelijkse activiteiten kunnen verstoren..

Gelukkig, als het geen ernstige aandoening is, kunnen we deze ergernissen beheersen door gebruik te maken van de spijsverteringseigenschappen van sommige voedingsmiddelen..

In dit artikel stellen we een papaja- en amandelmelkvitamine voor die door het gehalte aan voedingsstoffen de zuurgraad, constipatie en andere veel voorkomende maagproblemen vermindert en voorkomt..

Test het zeker!

Papaya Vitamine en Amandelmelk om uw spijsvertering te verbeteren

Papaya Vitamine en Amandelmelk is een van de gezonde dranken die we kunnen maken als we problemen hebben met het spijsverteringsstelsel..

Uw combinatie van ingrediënten vermindert verbranding veroorzaakt door overtollige zure sappen en, vermindert verder ontsteking en zuurgraad.

• Bevat aanzienlijke hoeveelheden papaïne, een enzym dat, door de spijsvertering te reguleren, problemen zoals constipatie voorkomt.
• Brengt voedingsvezels en ontstekingsremmende stoffen aan die de stoelgang helpen herstellen om gas en afval te elimineren.
• Het brengt een licht gehalte aan omega 3-vetzuren en essentiële aminozuren, die de opname van cholesterol in de darmen reguleren..
• De ontstekingsremmende eigenschappen verminderen maagpijn. en merkbaar opgezwollen buik.
• Bevordert de gezondheid van de gewrichten, niet alleen omdat het helpt bij het elimineren van toxines, maar omdat het ontstekingen en vochtretentie bestrijdt.
• Bevat geen lactose, dus het is geschikt voor mensen met intolerantie.

Zie ook: Fruit om een ​​opgeblazen gevoel in de buik te elimineren

Hoe papajavitamine en amandelmelk te bereiden

De bereiding van deze papaja- en amandelmelkvitamine duurt slechts enkele minuten. Je kunt dit doen als je spijsverteringsongemakken hebt, of je kunt het zelfs regelmatig eten om de spijsvertering te ondersteunen..

Amandelmelk brengt een aanzienlijke hoeveelheid calorieën met zich mee, maar maakt ons niet dik, integendeel, helpt een goed energieniveau te behouden.

Wij adviseren u om uw eigen amandelmelk te bereiden om ervoor te zorgen dat deze 100% biologisch is. Op de markt kun je het in verschillende presentaties krijgen, maar veel bevatten ongezonde suiker en chemische additieven..

ingrediënten

• 3 plakjes rijpe papaja
• 1 kop amandelmelk (200 ml)
• 1 honinglepel (25 g) (optioneel)

voorbereiding

• Hak de plakjes rijpe papaja en voeg de stukjes in de blenderkan.
• Neem amandelmelk op papaja en klop op volle snelheid.
• Klop de ingrediënten tot een romige, klontvrije vloeistof.
• Voeg ten slotte een honinglepel toe als je van een zoetere smaak wilt genieten.

Verbruiksmodus

• Eet nuchtere vitamine en wacht minstens 30 minuten voor het ontbijt.
• Neem maximaal twee keer per dag zonder te veel te serveren om overtollige calorieën te voorkomen..
• Geniet twee tot drie keer per week van de vitamine, of wanneer u zich onwel voelt..

We raden aan om te lezen: zorg voor je spijsvertering met deze 6 genezende planten

Om rekening mee te houden ...

Het consumeren van deze vitamine is een goed supplement om de spijsvertering te verbeteren, maar het is essentieel om de algehele eetgewoonten te verbeteren, vooral als je dieet veel vet en geraffineerde producten bevat..

• Eet dagelijks vijf tot zes porties fruit en groenten..
• Vervang geraffineerde granen door volle granen.
• Vergeet niet om bronnen van vetzuren, aminozuren en voedingsvezels te consumeren..
• Verhoog het dagelijkse waterverbruik (6 tot 8 glazen).
• Zorg ook voor regelmatige lichaamsbeweging en vermijd stressvolle situaties..

Zijn uw spijsverteringsproblemen blijvend? Raadpleeg een arts als u spijsverteringsproblemen, gas of buikpijn blijft ervaren.

Toegegeven, met deze vitamine en sommige remedies kun je ze onder controle houden, maar we kunnen niet negeren dat deze symptomen je kunnen waarschuwen voor ernstiger ziekten..

Dus als u een groter probleem vermoedt, vraag dan om de relevante medische tests..