Thomas Davis
0 
5267
1421
Darmreiniging en ontgifting zijn niet moeilijk te bereiken.
Dankzij een goede natuurlijke behandeling, kunt u het verwijderen van alle negatieve verspilling die ervoor zorgt dat uw lichaam faalt en dus alle verontreinigingen die u ziek maken weggooien..
Leer hoe u uw dikke darm reinigt in het volgende artikel en geniet van een gezonder leven..
Wat u moet weten over colonreiniging?
Alternatieve geneeskunde geeft aan dat colonreiniging van tijd tot tijd moet worden uitgevoerd..
Dit is nodig om alle gifstoffen, fecaal materiaal en verontreinigingen die zich in dit orgaan ophopen te verwijderen..
Schadelijke stoffen kunnen veel ziekten en een slechte gezondheid veroorzaken.
Zelfs als de dikke darm leegloopt tijdens de stoelgang, is dit meestal niet voldoende. Als er bijvoorbeeld constipatie is, maakt de dikke darm niet goed schoon en sporen.
Het goede nieuws is dat er natuurlijke en zelfgemaakte recepten zijn om al het schadelijke afval uit de dikke darm te verwijderen en zo een gezonder leven te leiden..
In principe is het noodzakelijk om het aantal stoelgangen te verhogen, maar op een meer bewuste manier. 
Darmreiniging moet minstens twee keer per jaar worden gedaan.
Je zult je lichter en energieker voelen omdat je darmen meer voedingsstoffen opnemen en meer giftig afval elimineren..
Het moderne dieet, vol met schadelijke stoffen zoals kleurstoffen en conserveermiddelen, hoopt deze stoffen op in het lichaam.
Dit hoopt zich op, vooral in de darmen, nieren, lever en dikke darm, dus we moeten reinigen.
Vergeet niet dat het proces pas na de 3e keer definitieve resultaten zal opleveren. De eerste keer zullen we echter al een zeer bevredigend gevoel opmerken.
Tijdens de colonreinigingsstap moet je voor het eten zorgen
En hoe we het doen?
- Een zuivelvrij dieet handhaven, darm irriterend voedsel en veel eiwitten.
- Groenten, fruit en vezels eten.
- Altijd veel water drinken.
- Na het reinigen is het goed om de bacteriën in de darmen in evenwicht te brengen, omdat de meeste zullen sterven..
- We brengen de hoeveelheid bacteriën in evenwicht door natuurlijke yoghurt te consumeren, een supplement met bacillen, gist of zuurkool..
- Kool, aanwezig in zuurkool, bevat glutamine, dat de regeneratie van cellen van het spijsverteringsstelsel versnelt..
- Een ander goed idee is om te ontvangen scrubmassages zodat toxines ook in de urine kunnen vrijkomen.
- Lymfedrainage wordt het meest aanbevolen.
- Een oefenroutine die we kunnen doen, is "Makaho". Deze techniek bestaat uit een reeks rek naar de dikke darm die helpt bij het verbeteren van de energiestroom van de dikke darm..
Probeer niet te veel bewegingen te maken of de eerste 2 dagen het huis uit te gaan. Daarom is het raadzaam om in een weekend colonreiniging te doen.
Beats en sappen om de dikke darm te reinigen
Zoals anderen al hebben gezegd, is de dikke darm een zeer belangrijk deel van ons lichaam. Hier worden voedingsstoffen en vitamines opgenomen en afval wordt geëlimineerd..
Je taak is gecompromitteerd en vertraagd als deze vol is met gifstoffen en vetten, verantwoordelijk voor ziekte en algemene malaise..
Voor natuurlijke colonreiniging kunt u genieten van de eigenschappen van zelfgemaakte sappen en smoothies.
Groen sap met aloë, komkommer en appel
Dit sap is heerlijk en ontgift de dikke darm, bovendien zijn de ingrediënten zuiverend en is het effect gegarandeerd. Je darmen worden gezonder en je zult je meer gedesinfecteerd voelen.
Lees ook. 3 ananassalades perfect voor het diner
Om dit sap te bereiden heb je nodig:
- Een plakje ananas, half geschilde komkommer, een kleine appel (beter groen), half aloë vera-blad en het sap van een sinaasappel.
- Snijd aloë vera in de helft, gesneden komkommer en ananas, geschilde appel zonder pitten en in blokjes gesneden.
- Klop alles in een blender met het sinaasappelsap.
- Als je wilt, kun je een glas water toevoegen zodat het niet te dik wordt.
- Drink nuchter en 's middags zeven dagen achter elkaar.
Gember Sap
Het is een van de gemakkelijkste en meest effectieve recepten voor colonreiniging. Met dit recept kunt u gifstoffen eenvoudig en soepel verwijderen..
Gember heeft ontstekingsremmende eigenschappen en verbetert de spijsvertering..
voorbereiding:
- Een gewassen en gepelde gemberwortel en een glas water.
- Hak de wortel en giet het in de blender.
- Meng goed en zeef.
- Als je wilt, zoeten met wat honing. Vasten drinken.
Naast het reinigen van de dikke darm, is dit sap effectief bij het verminderen van misselijkheid, zuurgraad, reflux of andere spijsverteringsproblemen. Het is dus goed om er rekening mee te houden.
Paars sap om de dikke darm te reinigen
Dit sap laat niet alleen de dikke darm leeglopen, maar verwijdert ook gifstoffen. Het is een zeer goed sap met diuretische en antioxiderende eigenschappen..
Zorg ervoor dat u ook leest. Groentesappen voor u om te herstellen na te veel eten
voorbereiding:
- 6 aardbeien, 1 plakje natuurlijke ananas en 1 eetlepel verse peterselie.
- Eenmaal gewassen, klop alle ingrediënten in een blender met een beetje water.
- Consumeer eenmaal per dag, voor het ontbijt, gedurende een week..
Citroensap
Citroen heeft veel eigenschappen om het lichaam in het algemeen te ontgiften, dus hier is de tip:
Als je de dikke darm wilt reinigen, knijp je eenvoudig het sap van een citroen en meng je het met een half glas warm water. Drink voor het slapengaan.
Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u met een behandeling begint, zelfs als het natuurlijk is..
Waren de aanbevelingen nuttig voor u? Dus lees meer in aankomende artikelen.
6 zeer rare symptomen die darmproblemen kunnen aangeven