Robert Patterson
0 
2089
107
Er zijn veel manieren om buikvet te verminderen, waaronder aanbevolen gezond eten, lichaamsbeweging, lichaamsbehandelingen..
Door al deze alternatieven te combineren, kunnen we op een gezonde manier een optimaal gewicht bereiken dat ons een aantrekkelijk silhouet geeft..
Er zijn echter bepaalde delen van ons lichaam waar zich meer vet bevindt dan in andere. en dit zijn meestal de regio's waar we het moeilijkst hebben om van vet af te komen waarvoor de meeste toewijding nodig is.
En ongetwijfeld bevindt het deel van ons lichaam waar we het meeste vet ophopen zich in de buik, een van de regio's waar we overtollig vet opmerken en de plaats waar we het meest mee moeten werken om het te verwijderen..
Wilt u enkele infusies weten die helpen bij het verminderen van buikvet? Lees verder en zie!
Bijen honing infusie om buikvet te verminderen
Honing- en kaneelinfusie heeft eigenschappen die de stofwisseling verbeteren en helpen bij het verbranden van vet, vooral in de buikstreek. Het ideaal is om alle suiker te vervangen door honing en deze infusie nuchter en voor het slapengaan te nemen.
ingrediënten
- 1 eetlepel honing
- ½ eetlepel gemalen kaneel
- 1 kopje heet water
voorbereiding
- Doe een lepel honing en kaneel in een kop heet water.
- Roer alle ingrediënten goed en laat het vijf minuten staan voordat je het drinkt.
- Gebruik deze infusie gedurende een week en u zult de resultaten merken..
Citroen infusie
Citroen is een voedingsmiddel vol eigenschappen voor onze gezondheid, waaronder deze is vooral effectief bij het verbranden van vet en het verliezen van gewicht..
In het specifieke geval van buikvet is het een van de beste bondgenoten, waarbij niet alleen vet wordt geëlimineerd, maar ook wordt gedesinfecteerd zodat we een platte buik kunnen bereiken..
Lees ook: 4 oefeningen om de buik in vorm te houden
ingrediënten
- Een citroen
- Een kop heet water
voorbereiding
Pers de citroen in het kopje met het hete water en drink de infusie bij voorkeur nuchter. Om het effect te vergroten, kunt u wat gember, honing of groene thee toevoegen..
Infusie van laurier en salie
Deze infusie helpt niet alleen bij het verwijderen van buikvet, maar draagt ook bij aan een goede spijsvertering..
Lees zeker: ideaal voedsel voor een goede spijsvertering
ingrediënten
- 5 laurierblaadjes
- 1 handvol salieblaadjes
- 1 kaneelstokje
- 1 liter water
voorbereiding
- Doe eerst het water in een pan. Voeg bij het koken laurierblaadjes, salie en kaneel toe.
- Laat het nog 15 minuten sudderen.
- Verwijder vervolgens van het vuur, zeef en wacht nog een paar minuten totdat de infusie is geregeld..
Het wordt aanbevolen om het vier tot vijf dagen achter elkaar in te nemen..
Knoflook met citroeninfusie
Knoflook is een voedingsmiddel vol spijsverteringseigenschappen die de darmtransit stimuleren, winderigheid bestrijden en de buik laten leeglopen..
Naast deze prachtige bijdragen aan onze gezondheid, helpt het bij gewichtsverlies en helpt het vele ziekten te voorkomen..
Zoals eerder vermeld, is citroen ook effectief bij het verbranden van vet, helpt het de spijsvertering en is het zuiverend, waardoor het gewichtsverlies bevordert..
Door deze ingrediënten te combineren, kunnen we een krachtige vetverbrandende infusie krijgen, maar vooral om buikvet te verminderen..
ingrediënten
- 1 hele knoflookkop
- 2 citroenen
- 1 en een halve liter water
voorbereiding
- Breng het water aan de kook in een pan. Voeg vervolgens de teentjes knoflook toe.
- Snijd citroenen in plakjes zonder af te pellen.
- Laat alle ingrediënten ongeveer 15 minuten sudderen..
- Kort daarna moet je het water zeven en bewaren, zodat je nog vijf minuten kunt staan..
- Consumeer het volgende.
onthouden
De infusies die we onderwijzen, helpen enorm bij het verminderen van buikvet. echter, Het is belangrijk dat u weet dat ze geen afzonderlijk effect hebben..
Om de resultaten te krijgen die u verwacht, moet u een gezond voedingspatroon volgen, routine volgen en andere aanvullende gewoonten die helpen bij het afvallen..
Je moet ook zorgvuldig niet-opgeblazen voedsel selecteren, op deze manier bereik je de langverwachte platte buik.
Neem deze infusies vaak om buikvet te verminderen, maar zonder de aanbevelingen te overschrijden, omdat ze een negatief effect kunnen hebben..
Dus u wordt aangemoedigd om het in praktijk te brengen?
En ga verder op onze pagina, want we hebben meer tips voor uw gezondheid, schoonheid en welzijn..
Verbazingwekkende sappen om buikmetingen te verminderen