Hernia, hoe te behandelen en te voorkomen?

Hernia-schijf is een ziekte waarbij een deel van de schijf dat tussen de wervels ligt, niet op zijn plaats komt of scheurt.

De wervelkolom wordt gevormd door 26 botten of wordt ook wervels genoemd, die elkaar scheiden van de tussenwervelschijf.

Dislocatie van de schijf kan de zenuwwortel comprimeren, wat min of meer ernstige symptomen veroorzaakt, afhankelijk van de ernst van het letsel. Bekijk het en leer er meer over.

Waar is de tussenwervelschijf voor??

Het dient om de wervels te scheiden en de bewegingen te dempen.. De meest voorkomende locatie van hernia's is in de onderrug. Aldus ontwikkelen ze zich gewoonlijk tussen de lumbale 4 en de lumbale wervels 5, en ook tussen de lumbale 5 en de sacrale 1.

Oorzaken van hernia

We kunnen het volgende vermelden: fysieke inspanningen, zwaarlijvigheid, ruggenmergletsels. Naarmate we ouder worden, verliezen onze wervelkolomschijven flexibiliteit en elasticiteit. 

De fibreuze schijf die de pulpuskern bevat, wordt zwak en kan gemakkelijker scheuren.

Om deze reden hebben ouderen meer kans op hernia. Maar komen ook voor bij jonge mensen vanwege de bovengenoemde factoren.

Lees ook: Symptomen van een hernia

Wat zijn symptomen?

We zullen de symptomen van lumbale hernia noemen, omdat dit de meest voorkomende plaats is.

Mensen die het ontwikkelen, zeggen dat het belangrijkste symptoom scherpe, scherpe pijn is. Bovendien kan het tot op één been uitstralen.

Ervaar ook een tintelend gevoel en zwakte. Deze symptomen verschijnen zodra u plotselinge bewegingen of overbelasting maakt..

Om op een lumbale hernia te wijzen, voert de arts meestal een test uit. De patiënt ligt op zijn rug, de arts vraagt ​​hem zijn uitgestrekte been op te tillen en onmiddellijk verschijnt de pijn.

Diagnostische tests

De arts voert een volledige evaluatie van de wervelkolom uit. Om de diagnose te bevestigen, voert hij bovendien de volgende tests uit:

Röntgenonderzoek: om schade aan botstructuren uit te sluiten.

Nucleaire magnetische resonantie en berekende axiale tomografie: deze twee onderzoeken tonen de mate van schijfschade aan.

Bovendien zijn andere, meer specifieke tests ter beoordeling van de arts..

behandelingen

De behandeling van een hernia begint met rust en toediening van ontstekingsremmende medicijnen en analgetica om door te gaan met fysiotherapie..

Bij fysiotherapie kan de patiënt dus het volgende doen:

hydrotherapie: bestaat uit professioneel begeleide wateroefeningen om aangetaste spieren te versterken en de wervelkolommobiliteit en flexibiliteit te verbeteren.

Massage therapie of massages: bij een blessure proberen de spieren ons te verdedigen en remmen de beweging met een daaruit voortvloeiende contractuur.

Steroïde injectie: worden toegepast in het gebied waar de hernia zich bevindt en kan de pijn helpen verlichten.

Ozontherapie: bestaat uit de toepassing van therapeutische ozon. Therapie bestaat uit steroïde ozoninfiltratie rechtstreeks in het beschadigde gebied. Er zijn nog steeds controverses over deze behandeling, maar het kan een optie zijn voor chirurgische behandeling..

Lees ook: Yogahoudingen: De slang en de voordelen ervan

Chirurgische behandeling

Chirurgische behandeling wordt als laatste optie uitgevoerd, wanneer alle alternatieven zijn uitgeput zonder dat de pijn is verdwenen en het leven van de patiënt wordt beïnvloed, waardoor hij in zijn dagelijkse routine wordt uitgeschakeld..

Bovendien zal de arts de behandeling aanbevelen die voor elk afzonderlijk geval de beste resultaten kan geven..

De meeste mensen worden beter met conservatieve behandeling, waaronder medicatie, rust, fysiotherapie en in de meeste gevallen een operatie..

Natuurlijke remedies

De volgende remedies worden aanbevolen voor het belangrijkste symptoom van lumbale hernia: pijn uitstralen naar het been.

• wilg: Bevat salicine, aspirine-principe. Kook eerst 2 gram droge schaal in een glas water. Drink vervolgens 2 of 3 koppen per dag. Raadpleeg uw arts voor consumptie.
  
• Een andere natuurlijke maatregel is om eerst een glas water toe te voegen aan de kom, 2 sneetjes ongeschild wit brood en een lepel cayennepeper. Roer vervolgens tot een pasta en breng aan als een kompres op het einde van de kolom..

het voorkomen

Zoals we zwaarlijvigheid en overbelasting binnen de oorzaken hebben genoemd, is het heel duidelijk dat hoe je een hernia kunt voorkomen, is een goede gewichtscontrole.

Let op wanneer u bewegingen met de wervelkolom uitvoert, plotselinge acties vermijdt of gewichten opheft die ons vermogen te boven gaan.

Degenen die aan deze ziekte lijden en zwaar werk doen, moeten oppassen dat ze geen nieuwe verwondingen oplopen en een betere kwaliteit van leven hebben..