Kaneel, appel en citroenwater om af te vallen

Kaneel, appel en citroenwater is bereid in minder dan twintig minuten en biedt een volledige dag van wellness. Als je het nog niet hebt geprobeerd, is dit je kans om het te ontdekken..

Iets wat we allemaal weten is dat deze remedies alleen geen wonderen zullen doen. Detox-diëten zijn in zwang en hoewel deze drank ontgiftende eigenschappen heeft, moeten we rekening houden met verschillende dingen.

In de eerste plaats, Deze natuurlijke aanbevelingen moeten altijd gepaard gaan met gezonde levensstijlgewoonten.. Het is noodzakelijk om op een gevarieerde en evenwichtige manier te eten en een zittende levensstijl te bestrijden..

Ten tweede moeten we constant zijn. Om af te vallen, is het niet voldoende om natuurlijke remedies en goede gewoonten te gebruiken.. We hebben ook standvastigheid en wilskracht nodig.

We moeten ook begrijpen dat we niet allemaal hetzelfde metabolisme hebben. Er zullen mensen zijn die het gemakkelijker vinden om af te vallen en mensen die meer problemen zullen hebben..

We moeten volharden en deze natuurlijke opties optimaal benutten..

Van onze kant, we moedigen je aan om voor jezelf te zorgen en ontdek de grote voordelen van dit heerlijke kaneel-, appel- en citroenwater.

Algemene voordelen van kaneel, appel en citroenwater

In ons recept zullen we opnemen sommige kaneelstokjes, een groene appel en het sap van een citroen. Het zijn ongelooflijk gezonde voedingsmiddelen en door ze te combineren, vergroten we hun voordelen..

Het volgende legt alles uit wat dit heerlijke drankje voor ons kan doen..

Een drankje vol antioxidanten

Zowel citroen als groene appel en kaneel bescherm ons tegen oxidatieve schade veroorzaakt door vrije radicalen. We zullen bijvoorbeeld veel prachtige polyfenolen krijgen om onze gezondheid van het hart te verzorgen..

We moeten niet vergeten dat antioxidanten alleen ons niet zullen doen afvallen..

Wat ze doen, is het goed functioneren van ons lichaam bevorderen.. Ze beschermen cellen en zorgen voor de lever, een essentieel orgaan om af te vallen..

Bovendien is er een merkwaardige regel die nooit faalt: elk voedsel dat rijk is aan antioxidanten bevat heel weinig vet en calorieën..

Kaneeldrank als krachtige ontstekingsremmer

Voedingsmiddelen met ontstekingsremmende eigenschappen kunnen bijvoorbeeld, vochtretentie bestrijden, nier- of hartproblemen voorkomen en ons beschermen tegen verschillende gezondheidsproblemen.

Zowel kaneel als citroen zijn krachtige ontstekingsremmende middelen die ons belangrijke vitamines en mineralen bieden om voor onze gezondheid te zorgen..

Regelt de bloedsuikerspiegel

Dit recept zit vol voordelen voor ons lichaam. Een van de meest interessante gegevens is dat u hiermee uw bloedsuiker in evenwicht kunt houden.

• Kaneel is een van de beste voedingsmiddelen om ons te beschermen tegen het metabool syndroom en diabetes type 2..
• Zozeer zelfs dat de activiteit ervan vooral gericht is op onze spijsverteringsenzymen en ons in staat stelt voedingsstoffen op de juiste manier af te breken om overtollige suiker te reguleren..
• Als we bovendien kaneel met appel combineren, zal glucose veel beter kunnen "vangen" en uw activiteit veel langzamer maken. Dit alles zorgt voor onze gezondheid en onze fysieke vorm..

Ontdek: Slechte adem: hoe het te behandelen met op kaneel gebaseerde remedies

Vet wordt minder resistent

Onthoud nogmaals dat we met dit kaneel-, appel- en citroenwater niet snel afvallen.

Wat het doet, is dit aanmoedigen door ons metabolisme te activeren. Sinds modus we kunnen vet gemakkelijker verbranden als we een gezonde levensstijl volgen.

• Een van de belangrijkste deugden van kaneelwater is dat het ons lichaam ontgift.. Ze is diureticum, spijsvertering, verzadiging en zorgt voor de gezondheid van ons hart..
• Een ander interessant detail is dat het vet minder resistent kan maken, vooral dat opgeslagen in de buik.
• Zozeer zelfs dat als we het gedurende 15 of 20 dagen consumeren, we goede resultaten kunnen zien wanneer we ook een goed dieet volgen..
• Als we vet gemakkelijker kunnen laten verwijderen, is dat te danken aan de groene appel, en vooral zijn enzymen..

Lees ook: 5 natuurlijke remedies om een ​​platte buik te bereiken

Naast dit kaneel geneeskrachtig water, zorg ervoor dat je je eigen groene appel in zijn natuurlijke vorm minstens drie keer per week consumeert. Op deze manier zullen we profiteren van pectine, de vezel die aanwezig is in de vruchtenschil.

Hoe kaneel-, appel- en citroenwater bereiden

ingrediënten

• 1 liter water
• 2 groene appels
• 1 of 2 kaneelstokjes (10 g)
• Het sap van 1 citroen

Hoe te bereiden

• Zoals we in het begin al zeiden, heb je dit recept binnen 20 minuten klaar.
• Daarvoor, begin met het kiezen van twee goede biologische groene appels. Was ze goed, snijd ze in plakjes (u hoeft ze niet te verwijderen) en leg ze opzij.
• Pak dan het citroensap en meng het met de liter water.
• Bijna alles is klaar. Voeg gewoon de appels en kaneel toe aan de vorige vloeistof..
• Koel ongeveer twee uur.
• Als je dat liever hebt, je kunt het water de hele nacht in de koelkast laten staan voor kaneel, appel en citroen om hun eigenschappen vrij te geven.
• De volgende dag drink water voor de hoofdmaaltijden. Je zult zien hoe goed ze eruit ziet.

Hoe zit het vandaag met het uitproberen?

Medicinale cannabis- en kaneelpreparaten om de bloeddruk te verlagen