Stress, een groot gezondheidsrisico

Stress kan ontstaan ​​als gevolg van vele factoren, waaronder de externe omgeving.

Omgevingsfactoren die het veroorzaken

• doorvoer;
• Regen en stormen, overstromingen, enz .;
• Warme dagen;
• verontreiniging;
• overwerk;
• Barrières voor nutsbedrijven, enz..

Wat reguleert het??

Stress en hoe het het menselijk lichaam treft, is afhankelijk van intensiteit, nervositeit, angst, gebrek aan slaap en slecht opgeloste problemen..

Ontdek: De oorzaken van slapeloosheid

En soms duurt het lang om te passeren. In veel gevallen gebeurt dit alleen met behulp van zorgverleners zoals therapeuten en huisartsen..

Alleen op deze manier is het mogelijk zich te ontdoen van en uit de stresszone te komen door ertegen te vechten of te verzachten.

Hoe het probleem aan te pakken zonder medische of therapeutische hulp?

Yes! Er is een menselijke eigenschap die niet iedereen heeft, maar dat betekent de juiste dosering om dit probleem aan te pakken., als een controle op de agressie die een dergelijk fenomeen in het leven van een persoon veroorzaakt.

Veerkracht is een grotere veerkracht waarmee mensen dagelijks met minder pijnlijke problemen worden geconfronteerd.

Het werkt als volgt: we hebben een probleem, of zelfs een trauma, we lijden, maar dan keren we terug naar de evenwichtstoestand, dat wil zeggen dat stress geen andere vorm van lijden veroorzaakt.

Er is positieve stress?

Het is niet zo dat het fenomeen stress positief is, iets goeds om gevoeld en ervaren te worden, maar het kan te wijten zijn aan positieve, gelukkige factoren die het individu enige voldoening geven..

Deze factoren omvatten:

• De geboorte van een kind;
• Promotie op het werk;
• Het huwelijk;
• De verovering van een nieuwe baan;
• De verandering van woning, etc..
• Deze feiten die iedereen op een of ander moment overkomen, worden gevolgd door een reeks verantwoordelijkheden en zorg om dingen goed te laten verlopen en geen problemen te veroorzaken.

symptomen

• slapeloosheid;
• Gebrek aan eetlust;
• Huid- en haarproblemen;
• Opkomst van zenuwziekten;
• Frequente irritatie;
• Geheugen falen;
• angst;
• Ontmoediging, enz..

Lees ook: Angst beëindigen

Ziekten veroorzaakt door verkeerd beheerde stress

Voor huidaandoeningen bijvoorbeeld veroorzaakt stress:

• acne;
• vlekken;
• Vitiligo, enz..

In het psychische aspect neemt het ook de geest van het individu over en veroorzaakt het problemen zoals:

• Paniekstoornis;
• Acute angst;
• Depressie, etc..

In het organische systeem kan geaccumuleerde en onbehandelde stress leiden tot het ontstaan ​​van ziekten omdat het lichaam kwetsbaar is.. Deze ziekten zijn:

• zweren;
• Kanker, enz ...