Peter Douglas
0 
2677
209
Er zijn verschillende manieren om de garnalenkrul een naam te geven. Sommigen kennen het als 'opgerold', anderen als 'wikkelen'En worden ook tortilla's genoemd; en omdat ze worden gevuld met een erg lekker ingrediënt, laten we het garnalengarnaal noemen.
Ongeacht waar u dit artikel leest, het belangrijkste is dat het eventuele vragen die u heeft met betrekking tot de voorbereiding kan verduidelijken, dus we zullen u alle mogelijkheden laten zien.
Garnalen Voordelen.
De garnalen zijn fantastisch en algemeen aanbevolen voor de gezondheid uit het hart en circulatie. Dus, naast het kennen van de geheimen achter een goede garnalenrol vandaag, kun je ook zeer nuttige informatie krijgen om je te leren hoe je je lichaam meer kunt helpen..
In deze zin zijn deze schaaldieren ook hebben een eigenaardigheid die velen zich niet eens voorstellen. Hoewel ze cholesterol bevatten en in grote hoeveelheden hoge niveaus kunnen hebben, is het niet minder waar dat in vergelijking met een gewoon kippenei, slechts de helft.
Als je even stopt en nadenkt welke voedingsmiddelen en recepten bevatten meer koolhydraten en slechte cholesterol, kunt u verschillende verrassingen hebben. Misschien zijn het wel enkele van je favoriete gerechten..
Dus of u nu een streng dieet volgt vanwege een gezondheidstoestand of een liefhebber bent van zeevruchten, dit recept met garnalenbroodjes kan meer voldoen dan alleen uw gezonde nieuwsgierigheid: het kan onverwachte voordelen opleveren..
Bekijk ook: knapperige garnalen en groentesalade
Leer Recept Garnalenbroodje
Curly Classic Garnalen
Dit recept leert je precies wat de originele ingrediënten zijn, zodat je het op de traditionele manier kunt doen..
ingrediënten
- 1 kop schone garnalen (100 g)
- 2 el mayonaise (30 ml)
- 2 verse selderijblaadjes
- 1 el citroensap (15 ml)
- 2 eetlepels hete saus (30 ml)
- ½ gehakte kool in dunne reepjes
- 4 tarwebloemtortilla's
- 1 snufje zout
voorbereiding
- Bereid eerst een middelgrote pan met een snufje zout, voldoende water en breng aan de kook, onbedekt.
- Direct daarna, kook de garnalen 5 tot 8 minuten, totdat ze klaar zijn.
- Laat het daarna iets afkoelen, laat het water weglopen en snijd ze doormidden. boek
- Aan de andere kant, bereid in een kom de saus voor de vulling: meng de mayonaise met selderijblaadjes, de pittige saus, het citroensap en een beetje meer zout; en roer alles heel goed.
- Maak tenslotte een omelet en leg de garnalen erop en voeg de eerder bereide saus toe. Schuld in helften en voila!
Garnalen en Avocadobroodje
In landen zoals Mexico, of bijna heel Midden-Amerika, dit recept is bijna een traditie. Leer hoe u het kunt doen.
Lees zeker: Delicious Shrimp Recipes
ingrediënten
- 1 rijpe avocado
- 6 tarwepannenkoeken
- 5 kopjes met schone garnalen (500 g)
- 1 gesneden rode paprika
- 2 el olijfolie (30 ml)
- 2 eetlepels teriyakisaus (30 ml)
- ½ kopje rucola (30 g)
- 2 el zout (30 g)
- 1 eetlepel gemalen zwarte peper (15 g)
voorbereiding
- Begin eerst met het smoren van de garnalen met een scheutje olijfolie op een koekenpan op middelhoog vuur.
- Voeg bovendien Teriyaki-saus toe en laat het 2 minuten in brand staan. Verwijder vervolgens.
- Snijd de avocado daarentegen in plakjes. Ze hoeven niet uniform te zijn.
- Later, dus je kunt de garnalenrol krijgen, plaats twee plakjes avocado met gesneden rode peper en de rucola gekruid met peper en zout, meng alles heel goed.
- eindelijk, voeg de garnalen toe en rol het deeg zonder iets te laten vallen. Je kunt je creatie al proeven.