Heerlijke helende soeprecepten

Ze zijn heerlijk, ze verwarmen ons in de winter, ze verhongeren ons, ze zijn ideaal als voorgerecht of voor meer voedingsstoffen in één maaltijd. In dit artikel komt u meer te weten over de beste geneeskrachtige soepen voor alle soorten ziekten..

Recepten voor helende soep

Helende Soepen voor Bloedarmoede

Bak een gesnipperde ui, een teentje gemalen knoflook en drie kopjes waterkersbladeren in een pan met olijfolie.

Breng op smaak met zout en peper naar smaak en voeg een gekookte aardappel en een liter water toe. Laat het koken tot alle groenten zacht zijn.

Zuiverende soep

Doe een liter water aan de kook in een pan. Kook drie stengels bleekselderij, twee slablaadjes, twee in plakjes gesneden uien en een kwart witte kool gedurende dertig minuten.

Verwijder na deze tijd van het vuur en verwerk alles om de textuur te behouden..

Diuretische soep

Bak drie uien fijngehakt in olijfolie. Schil en rasp halve gemberwortel, voeg twee tomaten, een geschilde aardappel, een gepelde courgette en een kleine kool toe, allemaal in plakjes.

Bereid ten slotte acht teentjes knoflook en voeg ook toe. Breng op smaak met amapola en kurkuma, gemalen peper, ongeveer twintig basilicumbladeren, oregano en dragon (naar smaak).

Voeg ten slotte een liter water toe en kook 45 minuten.

Soep om menstruatiepijn te verlichten

Verhit een eetlepel olijfolie in een pan en bak dan een fijngehakte ui, in blokjes gesneden aardappel en gesneden sla.

Voeg vier koppen bouillon toe en kook tot de groenten ongeveer zijn.

Verwerk alles tot je een homogeen mengsel krijgt. Serveer met hazelnoten of geroosterde amandelen.

Energizing Soup

Verhit een eetlepel olijfolie in een pan en bak een gehakte ui. Voeg drie rode biet en halve pompoen toe, geschild en in blokjes gesneden.

Voeg ook een kwart van een witte kool, vijf koppen water toe en kook op laag vuur tot alle groenten erg zacht zijn..

Breng op smaak met zout, kruiden en een paar druppels citroen..

Soep tegen constipatie

Verhit een eetlepel olijfolie en bak anderhalve pond goed gewassen spinazie en vijf stengels bleekselderij. Voeg water, een beetje groentebouillon toe en kook gedurende tien minuten.

Meng alles tot het zacht is en serveer met een eetlepel yoghurt.

Griep en koude soep

Doe drie stukken ui in een pan, dek af met water en breng aan de kook. Zet het vuur lager en voeg twee wortels en twee gehakte uien toe. Laat het twee tot drie uur koken en voeg indien nodig water toe.

Voeg drie gepureerde knoflookteentjes toe, breng op smaak met zout, cayennepeper en dille. Om het dikker te maken, wordt meestal een puree van groenten toegevoegd.

Lees ook: 5 tips om winterverkoudheid te voorkomen

Soep om de bloedsomloop te verbeteren

Rooster drie eetlepels hele bloem met 45 gram olijfolie tot ze lichtbruin zijn.

Voeg ¼ liter water en dezelfde hoeveelheid melk toe. Breng aan de kook en voeg een theelepel zeezout en een theelepel komijn toe.

Soep om vochtretentie te behandelen

Meng dertig gram bloem met 30 ml olijfolie. Bak een grote fijngehakte ui en voeg een liter water toe. Voeg ook twee gehakte tomaten en een eetlepel gistextract toe..

Dan driehonderd gram meer pompoenpompoen. Wanneer alles zachter is, passeer een vergiet en kook opnieuw, breng op smaak met zeezout.

Vermoeidheidssoep

Plaats in een steelpan een eetlepel olijfolie, twee dun gesneden lente-uitjes, twee wortelen en een halve kilo gepelde en in blokjes gesneden pompoen.

Voeg een tomaat en twee hele stengels bleekselderij toe (inclusief de bladeren). Dek af en kook 10 minuten op laag vuur. Kook in een andere bak zes eetlepels haver in een halve liter water..

Meng alles en kook nog vijf minuten. Breng op smaak met zeezout.

Curatieve Soepen tegen Arteriosclerose

Verhit twee eetlepels olijfolie in een pan, voeg half gesneden ui toe en bak een paar minuten.

Voeg vervolgens anderhalve kop vetvrije kippenbouillon, ¼ theelepel gemalen koriander en 1/8 theelepel kardemom toe.

Laat het koken. Voeg vervolgens nog eens 250 gram appels en 250 gram geschilde en gehakte maniok toe.

Neem een ​​half kopje sinaasappelsap of appelsap en twee eetlepels magere yoghurt.

Ontdek: Arteriosclerose: natuurlijke remedies om het te behandelen

Anti Stress Soep

Kook broccoli (inclusief bladeren en plant) gedurende tien minuten naar smaak in één liter water. Laat vijf minuten staan, zeef en drink als bouillon.

Soep om het immuunsysteem te versterken

Kook twee kopjes groentebouillon met een in blokjes gesneden ui, drie geraspte knoflookteentjes en twee geraspte wortelen.

Voeg het sap van een citroen, vijftien spinazieblaadjes gesneden in juliet (reepjes) toe en laat de groenten een paar minuten staan ​​als de groenten op hun plaats zitten..

Helende en ontgiftende soepen

Doe het zachtste deel van de artisjokken en het sap van een citroen in een pan, verwijder de peul van 400 gram verse erwten en dezelfde hoeveelheid bonen, voeg toe aan de soep.

Snijd een halve ui en bak deze met twintig gram olijfolie, voeg twee artisjokken, de tuinbonen, de erwt en twintig gram gehakte peterselie toe.

Laat het een paar minuten koken en voeg gedurende een kwartier anderhalve liter groentebouillon toe.

Voeg vervolgens 130 gram noedels toe aan de soep, breng op smaak met zout en peper en serveer als het goed gekookt is, met veel Parmezaanse kaas..