Richard Robertson
0 
3613
657
Emotionele afhankelijkheid zorgt ervoor dat we ons vastklampen aan een partner uit angst om alleen te zijn of niemand te vinden. Daarom wordt het aanbevolen om nul contact te starten onder deze omstandigheden..
soms, door dit soort afhankelijkheid moeten we niet-gemakkelijke partners kiezen. Psychologisch of fysiek misbruik, manipulatie, leugens, ontrouw ... dit hoeft niet zo te zijn.
Elke relatie op basis van een emotionele afhankelijkheid van de andere persoon is giftig..
Emotionele verslaving of "Ik kan niet leven zonder jou"
Als de ander ons verlaat, ons verlaat en er geen mogelijkheid is om met hen terug te komen ... wat doen we? We beginnen meteen een nieuwe relatie?
Angst om alleen te zijn kan ons doen geloven dat we niet zonder de ander kunnen leven. Dit is echter niet echt zo..
Mensen die bang zijn om alleen te zijn, en die afhankelijk zijn van anderen, doen dit omdat ze geloven dat ze alleen op deze manier gelukkig kunnen zijn.. Je zelfrespect is zo laag dat je leven en persoonlijkheid afhankelijk zijn van anderen.
Dus als er een scheiding optreedt, voelen ze zich leeg. Ze zorgen niet voor zichzelf, ze weten niet wat ze leuk vinden of wat hun dromen zijn. Ze zijn verloren.
De reden dat ze zo gehecht zijn aan iemand is niet dat ze het voor het leven beschouwen, of dat ze zonder die persoon niet kunnen leven. Het is gewoon dat ze zonder niemand kunnen leven!
Dat is waarom het is normaal dat ze de ene relatie na de andere opbouwen. Iedereen faalt, maar ze weten niet waarom.. De reden is dat ze hun partner kiezen op basis van een behoefte, niet omdat ze echte liefde voelen..
Ongeluk en ontevredenheid, evenals de herhaling van dezelfde soort liefdesrelatie, maakt deze mensen naar een professional.
De aanbeveling? Geen contact
Het belang van nulcontact in een emotionele afhankelijkheid
Wanneer een psycholoog een persoon aanbeveelt die nulcontact moet oefenen met de persoon van wie het afhankelijk is, lijkt het onmogelijk..
Denk erover om het te blokkeren WhatsApp, uw oproepen niet beantwoorden of "nee" zeggen wanneer ze contact met elkaar opnemen, lijkt onpraktisch.
Soms voelt ze zich erg schuldig omdat ze in haar eigen val valt en dan voelt ze zich slecht. Het soort afhankelijke relatie dat ze onderhoudt, maakt haar niet gelukkig, en ze weet het..
In feite, een persoon met verslaving heeft momenten van helderheid, waar hij zegt: "Ik moet uitgaan", "Ik zou beter alleen zijn dan deze persoon", "Ik voel me er niet goed bij".
Deze kracht die haar op bepaalde tijden kan binnendringen en duidelijk haar weg wijst, stort in en andere omstandigheden die haar de verkeerde kant op leiden..
Geduld, wilskracht en tijd
Uit emotionele afhankelijkheid komen, zelfs nulcontact maken, is niet iets dat 's nachts gebeurt..
Zoals bij elke andere verslaving, leads tijd en geduld want er zullen terugvallen zijn. Geen contact meer, maar we hebben één stap vooruit gezet.
Alle emotionele afhankelijken struikelen steeds weer over dezelfde steen tot ze die momenten van helderheid steeds meer aanwezig kunnen maken..
Wanneer de tijd komt, na een periode van vechten tegen je eigen demonen, kun je je ogen volledig openen en een beslissing nemen die je ongetwijfeld ten goede zal komen..
Je kunt uit emotionele afhankelijkheid komen. We kunnen overtuigingen vermijden die ons vertellen dat we zonder een partner gefaald hebben, of dat we niet gelukkig kunnen zijn..
Als we eenmaal de neiging hebben om verslavende relaties aan te gaan, kunnen we beginnen lief te hebben, heb elkaar lief en respecteer elkaar om gezonde relaties tot stand te brengen waarvan we niet afhankelijk zijn of anderen nodig hebben.
Ik ben niet blij met mijn partner, wat ik doe?