Christopher Wilcox
0 
3154
680
De heupzenuw is de langste in het lichaam. Het begint in de lumbale wervels en strekt zich uit door de achterkant van de dij, benen, eindigend in de voet. De pijn die "langs deze" weg "reist" staat bekend als ischias. Hier is hoe je ischias te behandelen met zelfgemaakte recepten..
Wat is belangrijk om te weten over ischias?
Ischiaspijn of problemen treden op wanneer er druk op de zenuw met dezelfde naam is, hetzij als gevolg van letsel aan de lumbale wervels, contracturen in nabijgelegen spieren of door ontsteking van de zenuw (bekend als neuritis). Kortom, pijn kan zich op verschillende manieren manifesteren:
- Lichte tintelingen in de voeten;
- Krampen, spasmen of pijn, variërend van de taille tot de knie;
- Stekend gevoel of gevoelloosheid;
- "Elektrische ontlading" pijn in de benen, die van positie kan veranderen;
- Ernstige pijn die normaal wandelen niet toestaat;
Wie zijn de mensen die het meest waarschijnlijk last hebben van ischias-problemen??
- Mensen die lijden aan artritis of osteoporose;
- Mensen die roken;
- Mensen die voortdurend zeer zware objecten tillen (bijvoorbeeld op het werk of in de sport).
Home remedies om ischias te behandelen
Ernstige pijn moet worden geëvalueerd door een arts, die de beste behandeling voorschrijft. Maar wanneer deze symptomen beginnen, kunt u genieten van de voordelen van folk en natuurlijke remedies die ischias kunnen verlichten. De meest effectieve zijn:
aardappelen
Kook eerst vier aardappelen en pureer tot ze gepureerd zijn. Smeer de puree vervolgens op een schone, grote doek en breng hem vervolgens aan als een pleister op de pijnlijke onderrug..
Zet de pleister goed vast met een riem zodat hij niet kan bewegen. Blijf ook in de regio totdat het afkoelt. Herhaal de behandeling meerdere keren per dag..
Lees meer: Aardappelhuidremedies die verbluffend zijn
uien
Snijd een ui in twee en masseer met zijn binnenste deel het pijnlijke gebied en maak zachte cirkelvormige bewegingen gedurende ongeveer tien minuten.
Herhaal het proces na anderhalf uur of twee uur, en indien nodig (gebruik de resterende helft van de ui).
kool
Kort samengevat, breng verschillende warme boerenkoolbladeren aan op het pijnlijke gebied. Laat ze dan op hun plaats totdat ze warmte verliezen.
hop
Maak een kompres gemaakt met hop. Kook het kruid eerst tien minuten en wikkel het in een gaas precies waar het pijn doet..
Zo heet mogelijk aanbrengen zonder te verbranden. Bedek vervolgens met een wollen doek om warmte te houden.
Water uit dit geneesmiddel kan worden opgeslagen om het opnieuw te bevochtigen (zorg ervoor dat het opwarmt).
Sesam en Gember
Masseer in ischias met een mengsel van twee eetlepels sesamolie en een theelepel gemalen gember.
Meer informatie: Sesam, ken de volledige kracht van dit zaad
olieverf
Masseer het gebied voornamelijk met zachte cirkelvormige bewegingen met lijnzaadolie of visolie.
Infusie verbruik
Drink een valeriaan- of passiflora-infusie om de spieren rond de ischias te ontspannen, vooral wanneer de gevolgen van het probleem zenuwdrukkend zijn..
Radijs en wijn
Snijd 50 gram verse radijswortel, goed wassen zonder schil en voeg toe aan een liter witte wijn. Laat drie weken staan, filter en drink twee glazen per dag na de lunch.
Geneeskrachtige planten
Meng een kop kokend water met twee snufjes anijs, twee marjolein, twee rozemarijn en twee munt. Laat vijf minuten staan en drink voor het slapengaan.
wilg
Kook wilgenbast vijftien minuten in een halve liter water. Zeef om het sediment te verwijderen en drink elke acht uur een kopje. Dit zal de pijn verlichten omdat de infusie salicine bevat.
Tijm, brandnetel en oregano infusie
Doe in een liter water een eetlepel tijm, een van groene brandnetel en een van oregano. Kook alles vijftien minuten, zet het vuur uit, laat vijf minuten staan en zeef. Drink twee keer per dag.
rosmarijn
Kook een handvol rozemarijn vijf minuten in een halve liter water. Verwijder een weefsel en stel het bloot aan de dampen van deze infusie. Wikkel deze stof vervolgens met azijn en wrijf in de pijnlijke gebieden.
Salie en mint
Doe een handvol salie en een pepermunt in 300 ml water, klop heel hard. Verhit acht minuten.
Dompel vervolgens een doek of katoen in dit mengsel en breng het een uur aan op het getroffen gebied.
hulst
Doe een lepel hulstpoeder in een kop kokend water. Dek af en laat één nacht macereren. 'S Morgens weer opwarmen en als een kompres op de pijnlijke plek leggen.
Goudsbloem, weegbree en sint-janskruid
Meng 150 gram calendula, 100 gram weegbree en 200 gram sint-janskruid in een liter olijfolie. Kook vier uur op laag vuur.
Laat afkoelen, zeef en bewaar in een goed afgesloten glazen pot gedurende een maand uit het licht. Breng aan met zachte massages waar ischias pijn doet.
pijnboom
Doe een handvol gewassen pijnboombladeren in een wijnfles. Pureer vervolgens zeven dagen en voeg dan een honinglepel toe. Drink 40 dagen achter elkaar, altijd voor het slapen gaan.
Pijnstillend sap
Kortom, maak een aardappelsap gemengd met selderij, rode biet of wortelsap. Drink dagelijks een glas.
Andere remedies
Water is een goed alternatief om ischias te verlichten omdat het de bloedcirculatie verbetert.
Een andere optie is om twee teentjes gemalen knoflook te mengen met een half kopje warme melk en twee keer per dag een week op rij te drinken..
Pas op voor knoflook, omdat het niet wordt aanbevolen voor patiënten die anticoagulantia consumeren, last hebben van zweren of bloedingsproblemen hebben..
5 manieren om te weten of u ischias heeft