Hoe een slap gezicht te voorkomen met 6 gezichtsoefeningen

Verzakkend gezicht is een van de esthetische problemen die de schoonheid van een vrouw beïnvloeden. Hier leest u hoe u een doorhangend gezicht kunt voorkomen.

Verschijnt voor een vermindering van de productie van collageen en elastine, twee stoffen die verantwoordelijk zijn voor het behoud van de stevigheid en jeugdigheid van de huid.

Hierdoor kan het huidweefsel hangen en neemt het uiterlijk van rimpels en vroegtijdige tekenen van ouderdom toe..

Hoewel het deel uitmaakt van het biologische verouderingsproces, ervaren sommige mensen het al op jonge leeftijd vanwege de agressies die de huid in het milieu ondervindt.

gelukkig, Het is een probleem dat kan worden beheerst, omdat er veel producten en gewoonten zijn die, indien opgenomen in de dagelijkse routine, helpen om deze effecten te minimaliseren..

Hieronder zijn zes eenvoudige stemmingsoefeningen die we overal kunnen doen..

Probeer het eens!

1. Vermijd doorhangend gezicht: Oefening voor het voorhoofd

Om de voorhoofdlijnen te voorkomen, is het erg belangrijk om de huid strakker te maken door dagelijkse eenvoudige oefening..

Het kleurt het slappe weefsel en, door de bloedsomloop te verbeteren, helpt bij het bereiken van een geweldig huidoxygenatieproces.

Hoe te doen?

• Plaats op een plaats waar u volledig kunt ontspannen beide handen op uw voorhoofd, handpalmen naar binnen..
• Rek de huid vervolgens half naar de zijkanten uit..
• Ontspan 10 seconden en herhaal 10 tot 15 keer.

2. Vermijd doorhangend gezicht: oogcontouroefening

Bij het werken van de oogcontourhuid met deze verstevigende oefening, we kunnen vervelende kraaienpootjes voorkomen en verminderen. 

Het maakt het mogelijk om de huid te spannen en bevordert de juiste verdeling van collageen en elastine.

Hoe te doen?

• Plaats uw wijsvingers samen met uw duimen, zoals wanneer u een contactlens opdoet.
• Plaats ze rond de oogcontouren en, zonder te hard te drukken, de huid van boven naar beneden aan..
• Knipper 20 keer met behoud van spanning, houd 2 of 3 seconden vast en ontspan.

Wilt u meer weten? Lees: Zelfgemaakte oogrimpels

3. Vermijd doorhangend gezicht: oefen voor de wang

Wangen zijn vaak een van de delen van het gezicht die het meest wijzen op verlies van elasticiteit en stevigheid..

Je huid hangt gemakkelijk en kan veroudering weerspiegelen, zelfs wanneer de tijd nog niet is.

Ze kunnen echter worden afgezwakt en opnieuw worden bevestigd terwijl deze oefening zich richt op het werk van de spieren..

Hoe te doen?

• Neem lucht en blaas wangen op.
• Tik goed op je vingers als je goed gespannen en opgeblazen bent.
• Houd 10 seconden vast en laat de lucht voorzichtig ontsnappen.
• Draai vervolgens de lippen naar rechts en herhaal de beweging naar links..
• Voltooi nog 10 herhalingen en rust.

4. Vermijd doorhangend gezicht: Oefening voor de oogleden

De oogleden zijn een gevoelig gebied dat heeft de neiging los te komen van verlies van voedingsstoffen in de huid.

Uw behandeling en voortdurende oefening zijn essentieel omdat uw weefsels gemakkelijker elasticiteit kunnen verliezen dan andere gebieden..

Hoe te doen?

• Plaats de wijsvinger van de onderkant van het oog naar de neus.
• Begin zonder je mond te openen snel te knipperen en probeer naar het plafond te kijken.
• Knipper 20 of 30 seconden en voer 3 herhalingen uit.

Weet: voedingsmiddelen om doorzakken te voorkomen

5. Vermijd hangende gezicht: lip contouring oefening

De huid die de contouren van de lippen bedekt, heeft de neiging om voortdurend agressie te ondergaan. vanwege de zon, gifstoffen en componenten van sommige voedingsmiddelen.

Dit komt omdat het dunner en vaak onzorgvuldig is binnen de schoonheidsroutine..

Gelukkig is de oefening om het te toonen heel eenvoudig en kan het meerdere keren per dag worden uitgevoerd..

Hoe te doen?

• Open je mond zo lang als je kunt, houd 3 seconden vast en sluit.
• Doe 2 of 3 keer 10 herhalingen.
• Zeg dan voor de spiegel de klinkers hardop en probeer je mond te veel te openen.
• Voer nog 10 herhalingen uit en ontspan.

6. Vermijd doorhangend gezicht: oefen voor de dubbele kin

Door de dubbele kin elke dag te oefenen, vermijdt u het doorhangen waardoor het losraakt of ontstoken raakt.

Hoe te doen?

• Sta of zit in een rechte stoel, zet je hoofd recht en je rug.
• Kantel je hoofd naar achteren, kijk omhoog naar het plafond en beweeg je mond alsof je op wat voedsel kauwt..
• Houd een paar seconden vast, keer terug naar de startpositie en voer 10 tot 15 herhalingen uit.

Wil je je huid jong en stevig houden? Vrolijk op en oefen deze eenvoudige oefeningen en gebruik ze als aanvulling op uw cosmetische producten.

5 fouten bij het reinigen van het gezicht dat de huid veroudert