Peter Sherman
0 
3022
281
Omdat voorkomen beter is dan genezen, zullen we vandaag praten over enkele aanbevelingen die ons zullen helpen plaque te elimineren. Daarnaast zullen we ook eenvoudig te vinden natuurlijke remedies aangeven die kunnen worden gebruikt om reeds gevormde plaque te verwijderen. Bekijk het eens.
Wat is plaque?
Bacteriële plaque is een plakkerige laag gevormd door bacteriën die zich ophopen in de tanden.. Na verloop van tijd kan het tandsteen worden en andere onaangename aandoeningen veroorzaken, zoals tandvleesaandoeningen, waarvan de symptomen roodheid, ontsteking en bloedingen zijn..
De bacteriën in onze tanden voeden zich met de suikers in de verschillende voedingsmiddelen die we eten. Zo produceren ze zuren die tandglazuur aantasten en zelfs tandbederf kunnen veroorzaken..
Plaque kan ontstaan voor verschillende factoren, waaronder niet alleen een slechte mondhygiëne, evenals onjuiste voeding, verkeerde manier van tandenpoetsen, geen flossen of zelfs erfelijke eigenschappen.
Ongeacht de mogelijke oorzaken, is het belangrijk om voor de tanden en de mondgezondheid te zorgen om hun uiterlijk te voorkomen..
Hoe plak te voorkomen?
Het vermijden van tandplak is relatief eenvoudig als we bereid zijn aandacht te besteden aan onze mondgezondheid..
Het is essentieel om meerdere keren per dag je tanden te poetsen, na de maaltijd om ophoping van puin en bacteriën te voorkomen. Vergeet niet om ook je tong te poetsen.
Een ander belangrijk punt is om altijd te flossen. Hoewel we deze aanbeveling al kennen, niet veel mensen flossen in hun dagelijkse mondhygiëne ritueel.
Dit gedrag bevordert het uiterlijk van tandplak, tandsteen, cariës en zelfs gingivitis. Daarom is het de moeite waard om je gewoontes te veranderen en ze elke dag te gebruiken..
Ook aanbevolen gebruik een goed mondwater waar mogelijk omdat ze helpen bij het elimineren van voedseldeeltjes die tussen uw tanden kunnen komen.
Als je ergens bent en je tanden niet kunt poetsen na een maaltijd, eet dan een appel, wortel of selderij.
Deze voedingsmiddelen kunnen je tanden op natuurlijke wijze reinigen., en naast het voorkomen van tandplak, versterken ze ook het tandvlees.
Natuurlijke remedies om bacteriële tandplak te elimineren
Er zijn een aantal zelfgemaakte gerechten en recepten die kunnen worden gebruikt om tandplak volledig te verwijderen.
1. Zuiveringszout
Zuiveringszout biedt tal van gezondheidsvoordelen, evenals verschillende toepassingen bij schoonheidsbehandelingen en zelfs huisreiniging.. Het kan ons ook helpen om tandplak te elimineren via een heel eenvoudig recept:
Meng eerst een eetlepel bakpoeder met een snufje zout. Week de tandenborstel vervolgens voorzichtig met water en dompel hem in het mengsel. Poets je tanden zachtjes, alsof het mengsel een pasta is en spoel af. Bakken helpt niet alleen om tandplak te verwijderen, maar ook om tanden witter te maken.
2. Noten
Deze remedie lijkt misschien vreemd, maar het is effectief om plaque op een natuurlijke manier te beëindigen..
Om het te bereiden, doe je eenvoudig 15 g notendop in een bak met water en kook je gedurende 15 minuten. Laat vervolgens een beetje staan en dompel de tandenborstel vervolgens in het mengsel.
Poets uw tanden voorzichtig gedurende drie minuten en herhaal de behandeling drie keer per dag..
3. Aardbeien en tomaten
Deze twee vruchten bevatten vitamine C en kunnen helpen bacteriën uit de mond te verwijderen en dus tandplak te verwijderen..
Kies een van de twee en maak een pasta, die later op de tanden moet worden aangebracht. Laat vijf minuten staan en spoel af met een mengsel van warm water en bakpoeder. Verhoog ook de dagelijkse inname van vitamine C-fruit omdat het helpt voor de mondgezondheid te zorgen.
4. Zonnebloempitten
Kauw een handvol zonnebloempitten, maar slik ze niet door. Poets vervolgens je tanden met een droge borstel terwijl je de zaden in je mond houdt.. Ze zullen fungeren als een natuurlijke scrub.
10 manieren om bacteriële plak op natuurlijke wijze te elimineren