Hoe blaren op de voeten snel te genezen

Er is niets ongemakkelijkers dan lange afstanden moeten lopen met blaarvoeten en enkelblessures. Acute pijn is constant en bij elke nieuwe stap worden we verleid om onze schoenen uit te doen en op blote voeten te lopen om de pijn te verzachten..

Omdat blootsvoets op straat lopen ook niet aan te raden is (zelfs!) Vanwege het risico om je voeten op verschillende manieren te verwonden, is het ideaal om altijd comfortabele schoenen en sandalen te kopen waarmee je zorgeloos kunt lopen..

Atleten en degenen die graag rennen, wandelen of wandelen in de natuur hebben ook last van ongemakkelijke voetblaren.. Maar maak je geen zorgen, het probleem is verre van ernstig en er zijn eenvoudige manieren om het te behandelen. Bekijk het eens!

Laat de blaren op de voeten vanzelf genezen

De meest aanbevolen behandeling is om pantoffels te dragen, een paar dagen te stoppen met rennen of lopen en wachten tot de blaar geneest, wat niet meer dan een week duurt..

Lees ook:

Honing, wetenschappelijk bewezen genezing

Als u er de voorkeur aan geeft om vloeistof uit de blister te verwijderen, moet u zich ervan bewust zijn dat de procedure het risico op infectie verhoogt en niet mag worden uitgevoerd bij mensen met diabetes of spataderen, naast andere genezingsproblemen..

Als u deze problemen niet hebt, kunt u een naald steriliseren en deze gebruiken om de blister door te prikken, zodat de vloeistof kan wegvloeien. Laat de huid rond de blaar de wond bedekken, omdat deze de nieuwe huid beschermt die zich nog vormt..

Als je echt gesloten schoenen moet dragen terwijl de blister geneest, trek dan een pleister of verband aan, dat elke dag moet worden vervangen. Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u ernstige roodheid of jeuk opmerkt..

Bereid een voetbad voor

Verwarm een ​​paar liter water en plaats in een grote kom of emmer. Voeg een beetje zout, bakpoeder of kalmerende kruiden zoals kamille of goudsbloem toe en dip de voeten. Ontspan 15 tot 20 minuten terwijl warm water de bloedcirculatie stimuleert, zwelling in je voeten vermindert, pijn verlicht en de blaren helpt genezen..

Als je ook een slechte voetgeur wilt elimineren, voeg dan wat azijn toe aan het water. Hoe hoger de temperatuur, hoe groter de stimulatie van de bloedbaan.. Maar overdrijf het niet om de huid niet te verbranden. Droog na 20 minuten je voeten grondig en breng talkpoeder aan om ze droog te houden. Als je wilt, kun je aloë vera op de blister aanbrengen, wat de genezing vergemakkelijkt.

Goudsbloemkompres om voetblaren te behandelen

Bereid een gaasgoudsbloemkompres en plaats dit ongeveer 30 minuten op de blister. Je kunt de bladeren en bloemen van dit kruid, die kalmerende en pijnstillende eigenschappen hebben, gebruiken om een ​​infusie te maken.. Ze hebben geen bijwerkingen omdat ze natuurlijk zijn en toch de genezing verbeteren..

Hoe blaren op de voeten te voorkomen

Om blaren te voorkomen, koop een schoen die bij uw type voet past, op het juiste nummer (niet strak of los) en zonder veel interne naden. Probeer het in de winkel om te zien of het goed is aangepast. Voordat je hardloopt of hardloopt met tennis, moet je het een paar dagen 'verzachten'.

Draag goed passende sokken, want wrijving en overmatig vocht leiden tot blaren. De sokken bekend als "tweede huid" zijn ideaal.

Zelfs vocht uit het zweet van uw lichaam kan het risico op blaren vergroten.. Gebruik antiseptische poeders om je voeten altijd droog te houden, draag nooit vochtige sokken en als je tijdens een run wilt afkoelen door water over je hoofd en lichaam te spatten, pas dan op dat je voeten niet nat worden.

Bescherm blaasjes op de voeten, zoals de hielen en zijkanten van de tenen, met een soort bescherming, zoals een standaard plakband of speciale producten die in de apotheek worden verkocht..

5 oplossingen om bellen uit te blazen en een effectieve remedie te krijgen