Jacob O’Brien
0 
2064
277
Ophoping van vetweefsel onder de huid in bepaalde lichaamsgebieden zoals de billen, dijen, buik en armen, samengesteld uit vetten en gifstoffen, we noemen cellulitis.
Om het te verminderen, zijn er natuurlijke medicijnen en richtlijnen dat we u uitnodigen om hieronder te ontdekken.
Juist dieet om cellulitis te bestrijden
Dieet is essentieel en zou moeten zijn rijk aan fruit en groenten, volle granen, peulvruchten, magere zuivelproducten, zaden en mager wit vlees en vis.
Evenals het drinken van veel water, om de huid gehydrateerd te houden en residuen en gifstoffen te verwijderen. Vermijd altijd verzadigde vetten, bewerkte voedingsmiddelen en suiker..
bovendien, bevatten veel essentiële vetzuren, om vet te verplaatsen en te verwijderen.
oefeningen
Cardiovasculaire oefening is de Beste natuurlijke remedie om cellulitis te verminderen.
Enkele voorbeelden zijn loop-, loopband- of elliptische traineroefeningen; dat helpen metabolisme versnellen en toekomstige cellulitis voorkomen.
Daarnaast wordt aanbevolen om, indien mogelijk, te gebruiken drie keer per week gedurende 20 minuten dit soort apparatuur.
Meer informatie: voedingsmiddelen die cellulitis verergeren
massage
De massage is een van de beste technieken voor het afbreken van vetophopingen die onder de huid zijn; Bovendien dient het om cellulitis minder zichtbaar maken en de bloedsomloop verbeteren.
Het helpt ook om gifstoffen en overtollige vloeistoffen weg te spoelen. De meest aanbevolen massages zijn krachtige handmassages of elektronische rolmassages om de huid diep te laten werken en de bloedsomloop te stimuleren..
Borstelmassage
Het is belangrijk dat elke dag, in badtijd, wrijf de gebieden getroffen door cellulitis met een paardenhaar handschoen of een bus, die helpen de bloedcirculatie te stimuleren.
Dus, oefen 5 - 10 minuten een lichte druk uit met cirkelvormige bewegingen.
Honingmassage
Breng een dunne laag honing aan op de getroffen gebieden en masseer met de handen gedurende 10 minuten; zal helpen vermindert de zichtbaarheid van cellulitis, verhoogt de bloedsomloop en elimineert residuen uit de regio.
Bovendien moet het proces worden herhaald. elke ochtend voor een maand om de resultaten op te merken.
Lees meer: Cellulitisgewoonten
Koffiemassage
Kortom, het helpt om cellulitis verminderen en de huid smeren voor zijn cafeïneconcentratie.
Maal eerst wat bonen en maak koffie normaal. Wanneer het heet genoeg is om niet te branden, wrijf over de getroffen gebieden.
Als je huid ongemakkelijk of irriterend aanvoelt, voeg dan een kleine hoeveelheid olijfolie of amandelen toe..
Afbeelding aangeboden door antifama
5 alternatieven om cellulitis te bestrijden