Voordelen van kamperen voor lichaam en geest

Kamperen is een heel aangename ervaring. Het verbindt ons met de natuur, stelt ons in staat om nieuwe mensen te ontmoeten, zeer aangename activiteiten uit te voeren, evenals te ontspannen en te genieten van de frisse lucht. Heb je ooit gekampeerd?

Als je nog nooit de kampeerervaring hebt durven beleven, zullen we het vandaag hebben over maximaal 5 voordelen om dit te doen, zodat je zeker zult heroverwegen en een uitje zult organiseren voor je volgende vakantie. Is opgewonden?

Voordelen van kamperen

1. Verbrand calorieën

Nu de zomer nadert en het tijd is om een ​​lichtere outfit aan te trekken, is kamperen een geweldig idee om die extra calorieën te verbranden. Op welke manier? Eentje die je bijna nooit opvalt.

Ongetwijfeld de plaatsen om te kamperen hebben vaak spectaculaire ruimtes om paden te doen. Lopen, rennen is niet hetzelfde als we altijd door dezelfde plaatsen gaan.

Wanneer we echter kamperen, leren we nieuwe plaatsen kennen en maken we lange routes, waar we de tijd uit het oog verliezen..

Zorg ervoor dat u leest: Hoe muggenbeten tijdens uw reizen te vermijden

Ook als je wilt oefen zonder het bijna te beseffen, zet je rugzak op, pak iets gezonds om te knijpen en ontdek nieuwe landschappen, kamperen is daar een prima optie voor. Wil je beter? Train nog steeds buitenshuis!

2. Verbreekt de volledige verbinding

Dus, heb je een zeer stressvolle baan? Stoort de grote stad je? We realiseren ons vaak niet dat we naar de automatische piloot gaan en dat de dagen verstrijken tussen werk en stress.

Aan de andere kant is kamperen een geweldige manier om weer in contact te komen met de natuur, te genieten van het leven en zelfs frisse lucht in te ademen. Door deze ervaring te doorlopen, we realiseren ons hoe weinig we ons op de kleine dingen kunnen concentreren en waarderen.

De stilte, de rust, de frisheid van de wind, het geluid van de rivieren, de bladeren van de bomen die bewegen, de wind ... Dit zijn allemaal dingen die we meestal niet opmerken..

Kamperen is ook een geweldige manier om verbreek en verbind tegelijkertijd met de wereld om ons heen.

3. Zuivert slaapgewoonten

eerste, het is het beste om zoveel mogelijk dagen te kamperen. Waarom? Omdat dit je niet alleen helpt te rusten en los te koppelen, kun je ook de schadelijke slaapgewoonten die je volgde zuiveren.

Als het in de natuur is en we niet snel hoeven op te staan ​​om te werken of aan een verplichting te voldoen, kunnen we het ons veroorloven om in de zon op te staan. Dit is echt geweldig.

Meestal staan ​​we meestal op als de zon slaapt en gaan we vrij laat naar bed. echter, tijdens het kamperen kunnen we op onze interne klok letten. Het laat ons slapen wat we nodig hebben en laat de zon onze wekker zijn. Zal repareren.

Zie ook: Leuke en effectieve oefeningen in de buitenlucht

4. Houd u weg van technologische afhankelijkheid

Het is natuurlijk mogelijk dat het absoluut niet nodig is om voor iedereen de verbinding te verbreken, maar doe je best en beantwoord gewoon de telefoon voor oproepen. Geen sociale netwerken! Vergeet het bijwonen van werk of het plaatsen van een veelheid aan foto's.

Het is tijd voor ervaar het leven niet door een scherm maar door iemands ogen. Moge je niet de angst hebben om de rust, het geluid van de vogel of de gelukkige te delen die een bepaalde berg op sociale netwerken beklom.

Tot slot, wijd jezelf toe om te genieten. Deze momenten zijn van jou. Voel ze voluit en haal de technologie volledig van u af. Deze blindheid conditioneert en genereert een grote afhankelijkheid. U kunt zonder uw telefoon en zonder verbinding met netwerken zijn om de verbinding volledig te verbreken?

Hoewel het lijkt alsof je je loskoppelt van de wereld, is de waarheid dat er iets mooiers zal gebeuren: je zult opnieuw contact maken met de natuur en jezelf. Niet fantastisch?

Probeer minstens één keer in je leven te kamperen terwijl je weggaat van sociale netwerken en zo geweldig weer contact maakt met jezelf en de wereld.. Heb je ooit gekampeerd? Moet alles loskoppelen?