Natuurlijke sinaasappel, wortel en kurkuma Beat voor artritis

Veel mensen moeten leren leven met artritis, vooral de meest voorkomende soorten artritis: artrose en reumatoïde artritis. Vandaag willen we uitleggen hoe u de voordelen van een eenvoudige slag van sinaasappel, wortel en kurkuma voor artritis kunt krijgen en het probleem een ​​beetje kunt verlichten..

Hoewel het waar is dat vandaag er is geen remedie zelf en artritis kan niet worden teruggedraaid, geneeskunde wil de patiënt een betere levenskwaliteit bieden door de meest gespecialiseerde behandeling mogelijk te maken.

Artritis wordt voornamelijk gekenmerkt door afbraak van kraakbeen., Het lichaamsdeel dat onze gewrichten beschermt. Dus soms kunnen natuurlijke remedies en goede voeding deze "korrel" van zand leveren om ze te regenereren en ontstekingen te verminderen..

Natuurlijke behandeling voor artritis

Reumatoïde artritis is een chronische degeneratieve ziekte.. Wanneer we de diagnose van onze arts hebben, moeten we verschillende wijzigingen aanbrengen om ermee te leven.

Ontdek: 7 stappen om reumatoïde artritis te overwinnen

We zullen de voorgeschreven farmacologische behandeling volgen en bovendien moeten we ons oriënteren op een zo gezond mogelijk leven en de progressie van deze systemische ziekte vermijden..

Er zullen bijvoorbeeld dagen zijn dat we 's morgens opstaan ​​met veel pijn en verlies van gewrichtsmobiliteit..

Een van de belangrijkste aspecten zal ongetwijfeld het beheersen van ontstekingen zijn. Als u dit niet doet, kunnen de botten, ligamenten en pezen rond de gewrichten worden beschadigd..

Beetje bij beetje kan bij dit proces vervorming optreden.

Over de behandeling

Ons doel zal zijn om een ​​betere kwaliteit van leven te bereiken en dit proces zoveel mogelijk te vertragen. Je vraagt ​​je misschien af ​​of natuurlijke medicijnen ons kunnen helpen bij de behandeling van artritis..

Het antwoord is nee. Natuurlijk kunnen noch natuurlijke noch conventionele medicijnen het proces omkeren totdat het ons volledig geneest, maar wat we kunnen doen is pijn verminderen, ontstekingen bestrijden en kraakbeen voeden. Dit alles zal een grote hulp zijn in ons dagelijks leven..

Schrijf een aantal basistips op waarmee we dankzij natuurlijke producten een betere levenskwaliteit kunnen bereiken..

Lees ook: Chronische pijn: verbetering van de kwaliteit van leven

• Consumeer gember omdat het een grote pijnstiller is
• Eet ananas
• Eet nuchtere knoflook
• Maak zalven met boom, een soort plant die geschikt is voor de behandeling van artritis..
• Neem 300 mg kruisbesolie, een prachtig bestanddeel om ontstekingen te verminderen.
• Consumeer teunisbloemolie
• Consumeer lijnzaadolie, een rijk omega-3 zaad en uitstekend voor artritis.
• Gebruik etherische oliën om de getroffen gebieden te masseren. De meest aanbevolen zijn als volgt:
  • eucalyptus
  • citroen
  • munt
  • marjolein
  • gember

Sinaasappel, wortel en kurkuma Beat voor artritis

Dit ritme 's ochtends nemen kan een grote hulp zijn.. We worden geconfronteerd met een ontstekingsremmende, pijnstillende drank vol essentiële mineralen. waarmee we het infectieuze proces en de stijfheid van de gewrichten kunnen verminderen.

• Wortel is een zeer geschikte groente om het ontgiftingsproces te vergemakkelijken. en weefsel- en botvoeding. Bovendien stelt het ons in staat om de lichaamszuurgraad van de persoon die artritis bestrijdt, te verminderen..
• Wortel en alle enzymen, eiwitten en vitaminen erin zijn rijk aan antioxidanten en zullen ons uitstekende voeding voor kraakbeen verschaffen..
• Fruit zoals sinaasappels en citroenen zijn zeer geschikt voor de behandeling van artritis dankzij de aanwezigheid van vitamine C. Ze stellen ons in staat ontstekingen en infecties te bestrijden door het bloed en de darmen te reinigen.
• al Kurkuma is een veel gebruikte wortel bij patiënten met reumatoïde artritis.. U kunt tussen de 200 en 300 mg per dag nemen om te profiteren van de ontstekingsremmende eigenschappen..

Het is belangrijk om dat te weten het effect van deze beat is cumulatief. U zult na ongeveer 5 of 6 dagen uw voordelen opmerken.. Zorg er dus voor dat u het elke dag bij het ontbijt opneemt..

ingrediënten

• 2 wortels
• 2 sinaasappels
• Kurkumapoeder 250 mg
• 1 glas water (200 ml)

voorbereiding

• Allereerst, vergeet niet dat we de hoeveelheid kurkuma moeten beheersen aanwezig in deze beat. Het is 250 mg (het vierde deel van 1 gram). Als we de dagelijkse dosis overdosis, kunnen we galblaasveranderingen lijden.
• De eerste stap is om het sap uit de twee sinaasappels te halen. Daarna zullen we de wortels goed wassen en in verschillende stukken snijden voor eenvoudiger verwerking..
• Voeg in de blender het glas water, het sap van de twee sinaasappels, de wortels en de kleine lepel kurkumapoeder toe..

Krijg een zeer soepele beat en drink snel in de ochtend. Als je weinig verzadigd vet eet en een mediterraan dieet kiest met vetzuren zoals omega 3 en vitamines die je immuunsysteem versterken, zul je een betere kwaliteit van leven hebben..

Als je op een gegeven moment geen sinaasappels hebt om deze beat te maken, kan elk ander vitamine C-rijk fruit bevatten naar keuze, zoals citroen, papaja of kiwi.