Thomas Davis
0 
3658
737
Als je vaak doordrenkt van zweet wakker wordt, weet je hoe ongemakkelijk het kan zijn.. Maar wist je dat nachtelijk zweten een probleem vormt voor je gezondheid??
Vaak is het verschijnen van nachtelijk zweten vaak een bijwerking van hitte, slapen in dikke pyjama's of het dragen van warme dekens..
In andere gevallen, kan een teken zijn van een groter probleem. Als de situatie vaak terugkeert, kan dit worden veroorzaakt door de volgende medische aandoeningen:
1. Slaapapneu kan nachtelijk zweten veroorzaken
Mensen die last hebben van nachtelijk zweten slapen 's nachts niet goed omdat hun luchtwegen geblokkeerd raken. Dit beperkt de luchtstroom, die heeft de bijwerking van overmatig nachtelijk zweten.
Maar dat is niet alles, behalve zweet, ook kan verschijnen:
- snurkt
- Moeheid gedurende de dag
- hoofdpijn
- Slecht humeur
Als u meer dan een van deze symptomen opmerkt samen met zweten, is het het beste om een arts te raadplegen..
Als bij u obstructieve apneu wordt vastgesteld, moet u deze behandelen voordat het grote problemen veroorzaakt., zoals hartproblemen of diabetes.
De oplossing kan in de meeste gevallen zijn om een machine te gebruiken waarmee u 's nachts kunt ademen zodat u beter kunt slapen en de afgeleide symptomen kunt elimineren.Lees ook: Zeg vaarwel tegen snurken en slaapapneu met deze natuurlijke remedie
2. Menopauze
Menopauze en leeftijd zorgen ervoor dat vrouwen doorgaan Hoge en lage hormonen die een ongecontroleerd lichaam veroorzaken. Deze constante schommelingen veroorzaken ook schade aan de lichaamstemperatuur..
Vrouwen in de overgang staan vaak buiten adem en zeer heet op vanwege nachtelijk zweten. Sommigen worden dezelfde nacht meerdere keren wakker en zweten gaat vaak gepaard met andere symptomen:
- Onregelmatige menstruatiecycli
- Droge huid
- Slecht humeur
De gemiddelde leeftijd waarop de menopauze verschijnt, is ongeveer 51 jaar oud. echter, u kunt nachtzweten zelfs jaren eerder dan verwacht opmerken. Sommige vrouwen beginnen last te krijgen van nachtelijk zweten tijdens hun jaren '30..
De menopauze is een normaal onderdeel van het leven van een vrouw en vereist geen 'remedie'.
echter, Als de symptomen erg hinderlijk zijn, kan uw arts enkele behandelingen voorstellen zodat u zich comfortabeler voelt tijdens deze stap.
Zorg ervoor dat u leest: Effectieve natuurlijke remedies om symptomen van de menopauze te behandelen
3. Angst kan nachtzweten veroorzaken
Wanneer u overdag chronische angst of stress ervaart, kan dit 's nachts worden weerspiegeld met nachtelijk zweten..
In dit geval, De oplossing voor het probleem kan zijn om die dingen die je angstig maken beter te beheren..
Het is een goed idee om een counselor te hebben die kan helpen om uw angstsymptomen te verlichten als u echt niet weet wat u veroorzaakt..
Veel therapeuten oefenen cognitieve gedragstherapie. Ze leert hoe we de manier waarop we denken kunnen aanpassen. Op deze manier, we leren gedachten die angst of stress veroorzaken te identificeren en door te sturen.
Als therapie alleen niet voldoende is, kunt u zich tot andere professionals in de geestelijke gezondheidszorg wenden. Ze kunnen een beoordeling maken en de beste behandeling aanbevelen om het probleem te bestrijden..
Als u niet wilt beginnen met antidepressiva en andere medicijnen, kunt u het eerst proberen:
- Oefen oefeningen
- Leef rustiger
- Volg een uitgebalanceerd dieet
4. Sommige ziekten
Ga niet automatisch uit van het ergste geval als u vaak nachtelijk zweten ervaart, maar het is belangrijk om een arts te raadplegen..
Nachtelijk zweten zijn vaak bijwerkingen van een breed scala aan ziekten., en sommige kunnen ernstig zijn, zoals bacteriële infecties, virale infecties en zelfs sommige vormen van kanker..
Als het gaat om grote problemen, komen nachtelijk zweten vaak met andere symptomen. Alleen een arts kan grote complicaties uitsluiten door enkele tests uit te voeren..
De behandeling is afhankelijk van de gedetecteerde ziekte.. Over het algemeen kunnen ze met sommige antibiotica worden behandeld..
5. Lage bloedsuikerspiegel
Hypoglykemie, ook bekend als lage bloedsuikerspiegel, kan de reden zijn dat mensen met diabetes wakker worden in de nacht doordrenkt met zweet.
Maar dat is niet alles: dit probleem kan er ook voor zorgen dat diabetici overdag overmatig zweten..
Lage suikerspiegels zijn vaak een vaak voorkomende bijwerking wanneer er problemen zijn met insuline of andere geneesmiddelen om diabetes te behandelen..
Als u vaak dit soort problemen heeft, uw arts kan enkele veranderingen in uw levensstijl voorstellen om de kans op hypoglykemie te voorkomen.
Dit kan inhouden dat u bepaalde voedingsmiddelen regelmatig moet consumeren en de bloedsuikerspiegel nauwkeuriger moet volgen..
Nachtelijk zweten kan onaangenaam zijn, maar houd er rekening mee dat ze zijn een teken dat je lichaam je vertelt dat er iets niet klopt.
Besteed speciale aandacht als zweten vaak terugkeert en als dit gepaard gaat met andere symptomen..
Een arts raadplegen kan u helpen de oorzaak te achterhalen en het probleem snel op te lossen..
6 trucs om zweetvlekken uit kleding te verwijderen