Bloedarmoede Vecht het met brandnetel en citroen geneeskunde

Bloedarmoede leidt tot verlaagde hemoglobinewaarden in het bloed.. Het kan worden veroorzaakt door een ijzertekort of kan een symptoom zijn van een gezondheidsstoornis..

Het kan symptomen zoals vermoeidheid, dunner wordend haar of tachycardie veroorzaken, dus het moet worden gecontroleerd voordat het ernstig wordt..

In dit artikel zullen we het hebben over een oude brandnetel- en citroenremedie, twee medicinale ingrediënten waarmee je dat kunt doen bloedarmoede op natuurlijke wijze voorkomen en behandelen.

Bekijk het eens!

Controle bloedarmoede

Als u vermoedt dat u bloedarmoede heeft, zoals het zonder reden moe voelen dan normaal, is het essentieel om een ​​bloedtest en een arts te hebben om de oorzaak van het probleem te achterhalen..

Bloedarmoede kan op verschillende oorzaken reageren, zoals voedingstekorten., of kan verband houden met een gezondheidsprobleem dat kan worden uitgesloten.

De arts zal de diagnose stellen en de juiste behandelingen voorschrijven op basis van de ernst van de bloedarmoede en de oorzaak..

Pas op voor ijzersupplementen

Als we overwegen een ijzersupplement te nemen, moeten we ons bewust zijn van de mogelijke bijwerkingen, omdat ze oxidatie kunnen veroorzaken die malaise en spijsverteringsproblemen veroorzaakt..

Voorkomen of als bloedarmoede niet ernstig is, het heeft de voorkeur om altijd de consumptie van ijzerrijk voedsel te verhogen, zoals groene bladgroenten, peulvruchten, bieten, peterselie, stuifmeel of alfalfa.

Als u een ijzersupplement neemt, verbeter uw assimilatie door het te combineren met vitamine C..

Lees meer: ​​Overmatig ijzer in het lichaam

De brandnetel

Brandnetel is een wild groeiende plant die, hoewel niet algemeen bekend als voedsel, een eetbare groente is waarmee soepen en crèmes kunnen worden bereid..

Op medisch niveau, meest gebruikt als een infusie of als een supplement. Het kan worden verzameld uit verontreinigingsvrije gebieden, altijd met de juiste handschoenen. De stekende eigenschap verdwijnt wanneer het wordt gekookt of gedroogd.

Brandnetel is rijk aan vitamines en mineralen, waaronder ijzer.

Bovendien onderscheidt het zich door zijn spijsvertering, lever en diuretische eigenschappen, dus het is een uitstekend medicijn om het lichaam te zuiveren..

In deze zin zal het lichaam, naast het corrigeren van mogelijke voedingstekorten, ook helpen het lichaam te zuiveren om elke aandoening te behandelen.

De citroen

Citroen kan geen enkele behandeling missen, omdat het helpt om de klaring van het lichaam te verbeteren en tegelijkertijd de opname van voedingsstoffen te verbeteren.

In dit geval, Citroen is rijk aan vitamine C, wat de opname van ijzer in het voedsel dat we eten verbetert..

We raden aan om altijd biologische citroenen te kiezen en hun geraspte schil te gebruiken in infusies, desserts, sauzen, salades, enz..

U kunt het ook bevriezen om te gebruiken als dat nodig is..

We bevelen het volgende artikel aan: Citroenschil gebruiken om gewrichtspijn te verzachten

Brandnetel en citroen gebruiken om bloedarmoede te beëindigen?

Gezien de vele voordelen, kunt u beide ingrediënten combineren tot één remedie die de gevolgen van bloedarmoede helpt bestrijden..

ingrediënten

• 5 el droge groene brandnetel (50 g)
• Het sap van 1 citroen
• 1 liter water

voorbereiding

Volg deze stappen om het medicijn te bereiden:

• Breng het water eerst aan de kook en schakel de hitte uit en voeg de brandnetel toe wanneer de eerste dampen beginnen.
• Bedek vervolgens de container en de laat 5 minuten trekken. Zeef dan.
• Pers de citroen uit en voeg deze toe aan de infusie.
• Het is mogelijk om de infusie te zoeten wat stevia of bijenhoning.

Hoe te nemen?

Drink dit drankje de hele dag door, buiten de maaltijden.. Het is mogelijk om bijvoorbeeld twee nuchtere glazen te drinken, een in het midden van de ochtend en een in het midden van de middag..

Consumeer gedurende veertien dagen om het ijzergehalte te verhogen om bloedarmoede te voorkomen en te behandelen..

Net na deze twee weken kan dagelijks één kopje van deze infusie worden ingenomen om het niveau te handhaven. De vrouwen ook kan nemen tijdens de menstruatiedagen om ijzerverlies te compenseren.

Om de effecten van deze behandeling te maximaliseren, moet je wennen aan het toevoegen van een scheutje citroensap aan maaltijden, omdat dit de ijzerassimilatie zal verbeteren..

Rauwe peterselie is ook een uitstekende kruiderij, omdat het vitamine C en ijzer in goede hoeveelheden bevat.

We benadrukken dat deze remedie, omdat deze zeer zuiverend is, enig tijdelijk ongemak kan veroorzaken, zoals hoofdpijn of milde huiduitslag, die snel zal verdwijnen..