Werkt het Dukan-dieet bij patiënten met obesitas?

Je hebt vast wel gehoord over het "wonder" Dukan-dieet, gekozen door veel Hollywood-artiesten.

Het is een favoriet van degenen die zonder veel inspanning willen afvallen, bijvoorbeeld, vereist geen oefening en eet bijna wat je wilt.

Degenen die deze methode door de Franse arts Pierre Dukan hebben onderzocht, geven echter aan dat werkt niet bij 80% van de mensen die het beoefenen, vooral bij mensen die zwaarlijvig zijn.

Lees meer over dit artikel en kijk of het Dukan-dieet werkt bij patiënten met obesitas..

Het vermeende succes van het Dukan-dieet

Deze arts heeft verschillende boeken gepubliceerd over zijn wonderdieet en ze zijn allemaal een succes.. In Spanje bijvoorbeeld zijn de drie publicaties het best verkocht met meer dan een half miljoen verkopen..

Zoals de agitatie voor dit plan om af te vallen is bij niemand onopgemerkt gebleven, het Spaanse Agentschap voor voedselveiligheid en voeding (AESAN) heeft een onderzoek gedaan dat heeft aangetoond dat de methode van Dr. Dukan "frauduleus, illegaal is, niet bedoeld is om af te vallen en een groot risico is voor degenen die het beoefenen".

Veel mensen begonnen dit dieet na het observeren van de effecten die het had op actrice Penelope Cruz na de geboorte van haar zoon en ook de moeder van de toekomstige koningin van Engeland Kate Middleton (er wordt gezegd dat Dr. Dukan in dit geval een kopie van je boek rechtstreeks bij je thuis bedankt voor het vertrouwen).

Lees ook: Gewichtsverlies met aubergines

Dukan Dieet werkt op zwaarlijvige patiënten?

Sommigen geven aan dat het perfect is voor mensen die aan obesitas lijden en anderen dat het alleen voor degenen is die van extra kilo's af willen.. De methode belooft blijvende (levenslange) effecten, maar veel onderzoekers hebben deze veronderstelde wonderbaarlijke techniek ontmaskerd..

Een van de onderzoeken om te begrijpen waarom dit dieet niet werkt, werd uitgevoerd door de landengroep van Dr. Dukan.

Er is een enquête gehouden onder 5000 lijners.

Hoewel de meeste van hen dat aangaven, eerst resulteerde de methode, later:

• 35% herwon gewichtsverlies na een jaar of minder.
• 48% keerde na een jaar terug naar het oorspronkelijke gewicht.
• 64% van de respondenten was zwaarder dan aanvankelijk na twee jaar behandeling.
• 70% overschreed het gewicht vanaf het begin na 3 jaar.
• 80% van de respondenten woog hetzelfde of meer dan toen ze 4 jaar eerder begonnen.

Een van de uitgangspunten die rond deze methode draaien, is dat "Als u niet de resultaten krijgt die u verwacht, is het uw gebrek aan inzet.". Dat wil zeggen, het is de schuld van de patiënt, niet de methode.

Dit kan worden afgeleid uit de antwoorden van de respondenten. 60% van hen zei dat "ze niet waren afgevallen omdat ze zoveel eten aten", "ze de vroege stadia van het dieet niet respecteerden", "een dag per week aten ze iets dat ze niet moesten eten", enz..

Dit schuldgevoel is een van de psychologische gevolgen. geassocieerd met het Dukan-dieet, maar het is niet de enige.

Dukan-patiënten leden ook aan depressieve symptomen en een verminderd zelfbeeld, omdat ze op een dag in de spiegel kijken en een mooi lichaam hebben, en na een paar weken is alles als voorheen of veel erger..

Het is ook de moeite waard om te zeggen dat Pierre Dukan zelf verklaarde dat voor hem mensen met een paar extra kilo's ziek zijn, en niet te vergeten zwaarlijvig.

De Wereldgezondheidsorganisatie verklaarde iets soortgelijks in 1997, toen zij obesitas als een chronische, zij het continue, ziekte classificeerde. Deze voedingsdeskundige behandelt iedereen die niet dun is, op basis van problemen.

Geschat wordt dat patiënten met obesitas en overgewicht gewicht konden verliezen, met behulp van dit Dukan-dieet, gemiddeld 2 pond aan het einde van de eerste maand. Het is echter geen significante hoeveelheid als we rekening houden met de voedselonevenwichtigheden waarin we vallen door deze methode te gebruiken..

met andere woorden:, er zijn effectievere en gezondere plannen die kunnen worden gevolgd voor betere resultaten..

Eet minder bloem, suikers en vetten, verhoog de inname van fruit en groenten, oefen en vermijd bepaalde gewoonten zoals roken of alcohol drinken, de vetten lossen op.

Het is niet nodig om gebruik te maken van dergelijke drastische behandelingen met een groot aantal bijwerkingen en vooral met een grote kans op het zogenaamde "concertina-effect" van het terugwinnen van de enkele verloren kilo's..

Onder degenen die tegen het dieet van Dukan zijn en dat aangeven niet aanbevolen voor iedereen, zwaarlijvig of niet, er is een onderzoeker van de Universiteit van Navarra.

Dr. Silva wijst erop dat de methode, wanneer hij klaar is met het lezen van een boek dat zelfs in een supermarkt wordt gekocht, geen garantie voor resultaten biedt..

Natuurlijk, omdat Doctor Dukan niet verantwoordelijk is voor het analyseren van elk specifiek geval of het uitvoeren van follow-up, zoals een voedingsdeskundige in een medisch centrum zou doen..

Evenmin is er veel controle over het begrip van de patiënt van het dieet en, alsof dat niet genoeg is, het boek is wijdverbreid en richt zich niet op een specifieke bevolkingsgroep.

Natuurlijk we kunnen niet hetzelfde dieet doen, vanwege verschillen in:

• leeftijd
• geschiktheid
• te zwaar
• Gewoonten en activiteiten
• Erfelijke factoren
• Ziekten die het proces kunnen beïnvloeden

Het is daarom noodzakelijk om naar de arts te gaan en andere opties te overwegen om gezonder te eten en tegelijkertijd af te vallen, altijd in eigen tempo..

3 zeer effectieve diëten voor gewichtsverlies