8 huismiddeltjes om migraine en hoofdpijn te bestrijden

Migraine is tegenwoordig een van de meest voorkomende ziekten treft vooral vrouwen tussen de 15 en 55 jaar oud. Het is gerelateerd aan aspecten zoals hormonale veranderingen, erfelijke factoren, slechte voeding, stress, gebruik van sommige orale anticonceptiva, zwangerschap, alcoholgebruik, angst, harde geluiden, slaapstoornissen, roken, onder anderen. Lees verder om erachter te komen hoe migraine te bestrijden.

In het begin kan men zelfs een migraine verwarren met een veel voorkomende hoofdpijn; echter, Migraine wordt gekenmerkt door een meer terugkerende aanval, die 2 tot 72 uur duurt., met meer ernstige pijn, meestal aan de ene kant van het hoofd dan aan de andere. Bovendien kan het gepaard gaan met andere symptomen zoals misselijkheid, braken, lichtgevoeligheid, vermoeidheid, verminderd gezichtsvermogen, angst, onder anderen..

Er zijn veel natuurlijke remedies om migraine te bestrijden en de lastige symptomen ervan te verlichten die ons bijna altijd beletten onze dagelijkse taken voort te zetten. Hoewel deze remedies meestal werken als rustgevend, Voordat u een van hen probeert, is het erg belangrijk om een ​​arts te raadplegen, vooral als symptomen vaak vaak voorkomen.

Migraine behandelingen

gember

Gemberwortel heeft ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen., Ideaal voor het bestrijden van migraine en bijna alle symptomen. Om van de voordelen te genieten, maak je eenvoudig een gemberthee door een stukje van de wortel in een kop kokend water toe te voegen en laat je het een paar minuten staan. Het is ook ideaal voor het bestrijden van veel voorkomende hoofdpijn. Het is ook effectief voor de behandeling van duizeligheid en misselijkheid tijdens de zwangerschap..

Lees ook: Oorzaken van migraine die u niet kende

kamille

Kamille wordt al lang gebruikt om koorts te verminderen, maar Het wordt ook aanbevolen om migraine en veel voorkomende hoofdpijn te bestrijden.. Zelfs regelmatig drinken helpt de aanvallen die migraine vaak veroorzaakt, te voorkomen. Maak een infusie met drie eetlepels gedroogde kamille per 1/2 liter water. Breng aan de kook, laat 10 minuten staan, voeg een paar druppels citroen toe en drink.

De matricaria of Santa Maria

Deze plant kan worden gebruikt om migraine effectief te voorkomen en te bestrijden. Hiervoor kunnen we het consumeren in infusie of ook als een extract. Als je ervoor kiest om te infuseren, voeg dan een theelepel kruid toe in een glas water en drink tot 4 kopjes per dag..

Aromatherapie met etherische oliën

Aromatherapie is een andere effectieve manier om pijn en andere migraine-symptomen te verlichten.. Hiervoor kun je essentiële oliën kiezen zoals lavendel, kamille, munt, basilicum, rozemarijn en / of melissa..

Om te beginnen kun je maximaal drie van deze oliën mengen of zelfs maar één gebruiken; Voeg 6 druppels toe in een glas water en breng het vervolgens aan met een doek over hoofd en nek. Je kunt het water ook aan de kook brengen, oliedruppels toevoegen en de dampen inademen.

Hoofdpijn Behandelingen

Hoewel migraine gepaard gaat met hoofdpijn, zijn de symptomen anders en moeten beide worden onderscheiden.. Hoofdpijn is de bekende veel voorkomende pijn, die meestal milder en kortstondig is.. Over het algemeen worden ze veroorzaakt door emotionele spanning, hoge bloeddruk, kater, infecties, voedseltekort, ophoping van toxines in het lichaam, vermoeidheid, onder anderen..

Hoewel sommige van de migraine-oplossingen vaak effectief zijn in veel voorkomende hoofdpijngevallen, geven we hieronder een aantal goede oplossingen voor hoofdpijn..

Citroen Kruidenthee

Citroen Kruidenthee helpt ons de spanning onder controle te houden, bevordert ontspanning en verlicht hoofdpijn. Bereid voor elke kop kokend water een infusie voor met een theelepel citroengras..

rozen

Rozen hebben eigenschappen die helpen ontspannen, stress, angst en spanning bestrijden, die hoofdpijn veroorzaken.. Het wordt aanbevolen om een ​​bak met kokend water in de kamer te plaatsen en rozenblaadjes toe te voegen.

Olijfolie

Olijfolie heeft een zeer krachtige antioxidant die ons helpt lastige hoofdpijn te bestrijden. Hiervoor wordt aanbevolen om twee eetlepels olijfolie te nemen..

Pepermuntinfusie

De pepermunt Het heeft milde pijnstillende eigenschappen en een kalmerende werking die effectief is bij de behandeling van hoofdpijn en migraine.. Het wordt aanbevolen om voor elke kop heet water één infusie met pepermunt te bereiden met vier bladeren van de plant..

Het is ook mogelijk om de munt te pletten, te mengen met 10% essentiële pepermuntolie en direct aan te brengen door het voorhoofd en de meest pijnlijke gebieden te masseren..