7 symptomen dat uw lichaam niet goed is

Lichamelijke en geestelijke gezondheid is van fundamenteel belang voor een goede kwaliteit van leven.. Vaak uit onzorgvuldigheid of angst om naar de dokter te gaan, zien we symptomen of waarschuwingen over het hoofd die ons sturen om ons te vertellen dat alles niet goed is..

Niet op het juiste moment naar ons lichaam luisteren kan leiden tot ernstige problemen met onomkeerbare gevolgen.

Zeker, de natuur is wijs en ons lichaam is in staat om te reageren op abnormale stimuli. Op de een of andere manier reageert het lichaam om ons tekenen of symptomen te sturen die ons waarschuwen dat er iets niet klopt..

Natuurlijk bedoelen we niet dat we gezondheidsmaniakken worden, of perfecte hypochonderen. Het is echter goed om te weten wat enkele symptomen zijn die erop wijzen dat ons lichaam niet goed is.

7 symptomen dat uw lichaam niet goed is

1. Veranderingen in gewicht

Veel mensen volgen vaak een dieet of trainen voortdurend om af te vallen of op gewicht te blijven. Als dit niet uw geval is en u de laatste tijd zonder duidelijke reden bent afgevallen of aankomt, moet u hierop letten..

Ook als je veel bent afgevallen zonder te plannen, kan het een symptoom zijn dat mijn lichaam niet goed is. Kan een hormonale aanpassing zijn die uw gezondheid beïnvloedt, dus het zou goed zijn om een ​​controle met de arts te overwegen.

2. Veranderingen in urine

De meeste gifstoffen worden via de urine uit ons lichaam verwijderd, dus sommige veranderingen kunnen veel vertellen over hoe het lichaam werkt..

Als uw urine van kleur of geur is veranderd, is het raadzaam om medium te zoeken dus je kunt wat studies voorschrijven.

Als u het niet weet, moet uw urine lichtgeel van kleur zijn met een matige geur. Geef niet te veel tijd om te evalueren of u veranderingen in uw urine opmerkt. Het zou ook geen pijn moeten doen op het moment van urineren.

Het is belangrijk om veel water te drinken en als het probleem aanhoudt, zo snel mogelijk medisch advies inwinnen..

In feite, De meeste nierproblemen zijn te voorkomen met matige veranderingen in dieet en eetgewoonten.. Maar als we de symptomen niet kennen of minimaliseren, kunnen kleine problemen (zoals lithiasis) in ernstige omstandigheden (zoals nierstenen) veranderen..

3. Veranderingen in de ontlasting

Uitwerpselen zijn residuen die regelmatig uit ons lichaam moeten komen en, hoewel geen prettig onderwerp, we moeten afhankelijk zijn van de kleur, textuur en frequentie.

Elke verandering in de ontlasting kan een teken zijn dat uw lichaam een ​​probleem heeft met fysiologische processen..

Het welzijn van de darm is van cruciaal belang, dus we moeten de kwaliteit en frequentie van onze stoelgang niet als vanzelfsprekend beschouwen. Eliminatieprocessen zijn immers sleutels tot een goede gezondheid..

4. Veranderingen in fysiek uiterlijk

Er zijn veranderingen die we negeren omdat ze esthetische zaken lijken. Bijvoorbeeld veranderingen in de huid. Dit lichaam beschermt ons tegen externe factoren, maar het kan ons ook wijzen op een probleem van interne oorsprong..

• Als u een verandering in het uiterlijk van uw huid opmerkt (droogheid, vlekken, roodheid, huiduitslag, jeuk, allergieën, eczeem, enz.), Moet u dit symptoom relateren aan de werkelijke oorzaak van een dergelijk probleem..
• Je moet ook rekening houden met het uiterlijk van je nagels, haar en lippen.. Alle abnormale symptomen kunnen een alarm zijn voor een teveel of tekort aan voedingsstoffen, vitamines of mineralen of een hormonale onbalans..

5. Algemene malaise

Als u lichaamspijnen, hoofdpijn, spijsverteringsproblemen zoals diarree of misselijkheid ervaart zonder dat een gebeurtenis dit rechtvaardigt, dient u zo snel mogelijk medisch advies in te winnen..

In feite is sconstante ziekte en ernstige hoofdpijn kunnen wijzen op neurologische problemen.

6. Voelt zwaar aan of heeft moeite met rusten

Als je de laatste tijd moe bent, zwakte hebt, niet kunt rusten en meer moe wordt dan dat je ligt, moet je medische hulp zoeken..

Sommige grote problemen, zoals depressie, chronische vermoeidheid en bloedarmoede, kunnen worden gemaskeerd in wat u denkt dat natuurlijke vermoeidheid is..

7. Helende problemen

De huid is een orgaan met krachtige herstellende capaciteit. Dus wanneer we een kleine wond maken of gewond raken, genezingstijd moet snel zijn. Als het te lang duurt, is het een symptoom dat er iets misgaat met uw afweer, stolling, enz..

Het belangrijkste is om ons lichaam te kennen en leer de symptomen te lezen die aangeven wanneer iets niet goed gaat.

De vorige indicatoren zijn een leidraad, maar ons lichaam zal de juiste waarschuwingen geven. Onze plicht is om aandacht aan te schenken.