7 eenvoudige remedies om Libido op natuurlijke wijze te verhogen

Gebrek aan libido of seksuele onbekwaamheid kan verschillende oorzaken hebben: emotionele problemen, stress, voedingstekorten, psychische stoornissen, bijwerkingen van medicijnen, hormonale onregelmatigheden, enz..

Het kan op tijd of permanent gebeuren. Een gemeenschappelijk punt is dat het vaak onzekerheid en relatieproblemen veroorzaakt als er geen manieren worden gevonden om het probleem met geduld en vertrouwen op te lossen..

In dit artikel zullen we het hebben over 7 eenvoudige en natuurlijke remedies voor libido verhogen met voedsel, supplementen en therapeutische technieken, geen risico's, geen bijwerkingen.

Het libido bij mannen en vrouwen

Het stereotype van een vrouw die vanaf een bepaalde leeftijd een verminderd libido heeft, is momenteel een strikvraag..

Het moderne leven, gekenmerkt door een stressvolle routine en een slecht dieet, kan libidoproblemen en vele andere gezondheidsproblemen veroorzaken in elke levensfase..

Het is daarom belangrijk om zelfkritiek te hebben, de mogelijke oorzaken van gebrek aan seksuele eetlust te analyseren en een oplossing te vinden met deze natuurlijke remedies en technieken.

Op deze manier zullen we onze algehele gezondheid verbeteren en tegelijkertijd een actief en gezond seksleven bereiken..

1. Kaneel met honing

Kaneel is een heerlijke en aromatische specerij met stimulerende en calorische eigenschappen. Twee deugden die zeer worden gewaardeerd door degenen die geen libido hebben.

Als we het combineren met honing, rijk aan vitamines en mineralen, kunnen we dat ook een zeer voedzaam en compleet medicijn dat ons veel energie en vitaliteit geeft.

Elke ochtend hebben we een eetlepel honing met Ceylon-kaneelpoeder.

We zullen voor dit ras kiezen omdat het de meest medicinale eigenschappen heeft, hoewel de prijs een beetje hoger is dan de andere..

2. Peruaanse Maca-vitaminen

Tegenwoordig zijn groenten en fruit vitamines in zwang. Dit komt omdat ze ons in staat stellen om rauw en voedzaam voedsel te consumeren, met al zijn eigenschappen en op een comfortabele manier..

Deze vitamines zijn rijk aan mineralen, vezels, eiwitten en vetzuren.. Ze zijn daarom een ​​uitstekend recept voor het overwinnen van elke aandoening of zwakte..

Als we bovendien Peruaans maca-poeder aan deze vitamines toevoegen, verbeteren we hun afrodisiacum en energie-eigenschappen..

Maar aandacht: mensen met hypertensie of nervositeit mogen de Peruaanse brancard niet consumeren.

Lees ook: Hoe Peruaanse Maca Root te gebruiken om de symptomen van de menopauze te beheersen

3. Ylang-ylang etherische olie

Essentiële oliën zijn een natuurlijke en zeer effectieve hulpbron om de sensualiteit van het koppel te verbeteren. We kunnen ze gebruiken als parfums, om de kamer op smaak te brengen of te masseren.

Ylang-ylang etherische olie is een van de meest afrodisiacum, samen met vanille, jasmijn, kaneel en gember.

4. Gember in alle recepten

Samen met kaneel is gember een zeer stimulerend kruid. Ideaal voor het verhogen van het libido zonder medicijnen.

Gember heeft ook spijsverteringseigenschappen en helpt ons gewicht te verliezen omdat het overtollig vocht elimineert en het metabolisme activeert..

We kunnen het aan alle soorten recepten toevoegen:

• Sappen en vitamines;
• Snoepjes en gebak;
• limonades;
• Vlees en vis;
• broden.

5. Laminaria

Laminaria is een zeewier rijk aan groep B-vitamines, mineralen, vezels en eiwitten.

Het bevat verschillende soorten zoals kombu of fucus, allemaal zeer gunstig voor het remineraliseren van het lichaam en op een gezonde manier afvallen..

Een van de meest onbekende voordelen van deze algen is het verhogen van het libido en bijgevolg het seksuele verlangen..

6. Bach Florals

Bachbloesemremedies zijn altijd een ideale remedie om elke aandoening te behandelen die ons fysiek en emotioneel beïnvloedt, omdat ze geen contra-indicaties of bijwerkingen hebben..

Als we een verminderde seksuele eetlust opmerken, kunnen we onze toevlucht nemen tot sommige essences zoals wilde roos, olijf, nogal of witte kastanje..

Het meest aanbevolen is zoek een professionele therapeut die naar onze case kan luisteren en de bloemen kan voorschrijven die we nodig hebben.

Bekijk ook het artikel: Ontdek de relatie tussen Bachbloesem en rugpijn

7. Zonnebaden

Het laatste advies is de voordelen van jezelf elke dag en buiten maximale stralingsuren blootstellen aan zonlicht met gezond verstand..

Zonlicht activeert het lichaam en alle functies die depressief of verzwakt kunnen zijn..

In dit geval raden we aan om te zonnen zonder kleding zodat zijn stralen direct op de genitale regio kunnen werken.

Als we dit elke dag doen, zien we bijna onmiddellijk een grote verbetering..

Hoofdafbeelding aangeboden door © wikiHow.com