Christopher Wilcox
0 
5289
366
Slechte levensstijlgewoonten, slechte voeding en een zittende levensstijl zijn situaties die een grote hoeveelheid toxines in het lichaam ophopen..
Deze gifstoffen beginnen na verloop van tijd de gezondheid ernstig te beïnvloeden. Dit type stof nestelt zich meestal in de hoofdorganen en begint daarom cellen te verslechteren; na verloop van tijd wordt de situatie erger.
We worden blootgesteld aan een ophoping van gifstoffen in het lichaam en nog meer als we een ongezonde levensstijl behouden..
Daarom raden experts aan dat we minstens twee lichaamsreinigingen per jaar doen, door middel van een reinigingsdieet en verschillende gewoonten die het metabolisme activeren en de eliminatie van toxines vergemakkelijken..
Om te helpen bij dit reinigingsproces, wij adviseren de beste sappen en de beste zuiverende vitamines, die door hun eigenschappen de eliminatie van toxines zullen vergemakkelijken.
Bovendien zullen ze verdedigingssystemen activeren die het lichaam verder begunstigen..
Sappen en vitamines om toxines te elimineren
Perzik Vitamine
Deze vitamine smaakt niet alleen heerlijk, maar heeft ook hydraterende, samentrekkende, antioxiderende eigenschappen..
Het bevordert de eliminatie van toxines, verbetert de bloedsomloop en helpt darm-, prostaat- en longkanker te voorkomen..
ingrediënten
- 2 perziken
- 1 kopje magere melk
- ½ el vanille
- 6 amandelen
- 1 theelepel honingbij
voorbereiding
Schil en snijd de perziken eerst en sla ze vervolgens in een blender met de andere ingrediënten. Klop op hoge snelheid. Ten slotte serveren en drinken bij voorkeur nuchter.
Lees ook: Perzik, vrucht van de eeuwige jeugd
Ananas Vitamine
Ananas staat bekend om zijn zuiverende, antioxiderende, hydraterende en metabolische regulerende eigenschappen..
Bovendien is deze heerlijke vitamine ideaal voor het verwijderen van gifstoffen, want naast ananas zijn er ook andere ingrediënten die het lichaam reinigen..
Bovendien zal de drank de stofwisseling verbeteren en helpen om gewicht te verliezen..
ingrediënten
- Ananasschijven
- 2 stengels bleekselderij
- 2 grapefruits
- 1 el honingbij
voorbereiding
Was eerst de groenten en fruit grondig voordat je ze verslaat. Pak dan het grapefruitsap en meng het met de andere ingrediënten in een blender. Nadat je geslagen bent, kun je er op elk moment van de dag van genieten..
Selderij sap
Het sap smaakt misschien niet zo goed als de vorige vitamines, maar, selderij bevat zuiverende en ontgiftende eigenschappen die helpen om gifstoffen effectief en snel te verwijderen.
ingrediënten
- 3 stengels bleekselderij
- 1 el honing
- 1 glas water
voorbereiding
Doe alle ingrediënten in een blender, klop goed, zeef, serveer en drink het dagelijks gedurende een week.
Sinaasappel- en Appelsap
Vanwege het vezel- en vitamine C-gehalte bevordert dit sap de eliminatie van gifstoffen en helpt het de afweer van het lichaam te versterken..
ingrediënten
- 4 sinaasappels
- 2 appels
- ½ liter water
voorbereiding
Haal eerst het sap van de sinaasappels en meng het vervolgens in de blender met de geschilde appels en een halve liter water. Neem dan een glas van dit sap direct na elke maaltijd gedurende een week.
Meer informatie: voordelen van dagelijkse consumptie van sinaasappelsap
Appel- en frambozenvitamine
Deze vitamine is niet alleen zeer krachtig om gifstoffen te verwijderen, bevordert ook de spijsvertering, gaat vochtretentie tegen en reguleert de stofwisseling.
Het wordt daarom aanbevolen om het lichaam te ontgiften, obesitas en reumatische aandoeningen te bestrijden..
ingrediënten
- 2 grote appels
- ½ kopje frambozen
- 1 glas water
voorbereiding
Was eerst de appels grondig en schil ze. Doe vervolgens de frambozen in een blender en voeg de appelstukjes en het glas water toe. Klop tenslotte alles een paar minuten goed en drink dit sap drie keer per week.
Snijbiet
Groene vitamines smaken meestal niet heerlijk zoals de anderen, maar hun eigenschappen zijn meestal groter en zeer effectief..
Bovendien combineert deze vitamine sommige groenten met vitamines en mineralen die zeer essentieel zijn voor het lichaam; die naast het elimineren van gifstoffen ook de afweer versterkt en veel ziekten voorkomt.
ingrediënten
- 1 portie snijbiet
- 1 portie peterselie
- 2 bananen
- Het halve citroensap
- 2 kopjes water
voorbereiding
Doe eerst alle ingrediënten in een blender en klop een paar minuten totdat je de juiste textuur hebt.
Het wordt ook aanbevolen om verse vitamine te drinken om het meeste uit alle voedingsstoffen te halen. Drink een week om het lichaam te reinigen.
De 6 voedingsmiddelen die de meeste gifstoffen bevatten. Wist u dat