5 natuurlijke remedies om borstpijn te verzachten

Borstpijn, een aandoening die in medische termen bekend staat als gevoelige borsten, is een van de symptomen die ten minste eenmaal alle vrouwen tijdens hun leven hebben geleden..

Je uiterlijk treedt meestal op vanwege de gevoeligheid van de borstklieren tijdens hormonale veranderingen, hoewel het ook kan optreden als gevolg van ontstekingsziekten en infecties zoals mastitis.

Hoewel sommige vrouwen bezorgd zijn omdat ze verband houden met borstkanker., de meeste gevallen zijn te wijten aan een goedaardige oorzaak en verdwijnen binnen een paar dagen.

Hoewel de ernst ervan kan variëren, afhankelijk van de oorzaak, Er zijn natuurlijke remedies die pijn kunnen helpen verlichten..

Hier willen we 5 natuurlijke remedies delen om borstpijn te verzachten, dus aarzel niet om hiermee rekening te houden wanneer u deze pijn ervaart..

Schrijf op!

1. Toverhazelaarinfusie

Dankzij de ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen kan toverhazelaarinfusie worden gebruikt als bondgenoot om de gevoeligheid van de borsten te verzachten..

zij vermindert ontsteking van de borsten en verbetert de bloedsomloop voor juiste weefseloxygenatie.

ingrediënten

• 1 kop water (250 ml)
• 2 lepels toverhazelaar (20 g)

voorbereiding

• Kook een glas water en voeg bij het koken de eetlepels toverhazelaar toe.
• Laat het drankje 20 minuten staan, of totdat het een geschikte temperatuur bereikt voor gebruik..

Wijze van gebruik

• Dompel een doek of katoen in de infusie en breng aan op de borsten.
• Laat het 10 minuten werken en masseer het continu om een ​​licht gevoel van warmte te behouden..
• Herhaal dit totdat de pijn verlicht.

Lees ook: Tekenen dat we last hebben van een slechte bloedsomloop

2. Infusie van Malvavisco

Malvavisco wordt in de natuurgeneeskunde gewaardeerd vanwege de hoge concentratie pijnstillende en ontstekingsremmende stoffen die in dit geval helpen om de gevoeligheid van de borsten te verminderen..

De externe toepassing vermindert de gevoeligheid en creëert een barrière tegen micro-organismen die tepelinfecties veroorzaken.

ingrediënten

• 1 eetlepel mauve (10 g)
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Voeg de mauve toe aan een kop kokend water en laat 15 of 20 minuten staan.

Wijze van gebruik

• Dompel een katoenen doek in de drank en breng aan op je borsten.
• Laat het 10 minuten staan ​​en herhaal dit twee keer per dag..

3. Lijnzaadwater

Lijnzaadwater is een van de natuurlijke remedies om inwendige pijn in de borst te verzachten die vanwege de hoge bijdrage van essentiële voedingsstoffen, vergemakkelijkt de controle van gevoelige borsten.

Bevat aanzienlijke hoeveelheden omega 3-vetzuren en essentiële mineralen die, na assimilatie, ontstekingen verminderen.

ingrediënten

• 1 eetlepel lijnzaad (10 g)
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Doe een eetlepel lijnzaad in een kop warm water.
• Bedek het drankje en laat het een nacht staan.
• De volgende dag, zeef en geniet van de gelatineuze vloeistof.

Wijze van gebruik

• Drink het drankje minimaal 2 weken op een lege maag.

4. Kamille thee

Vanwege de kalmerende en ontstekingsremmende eigenschappen blijft kamille-infusie achter een alternatieve behandeling om de gevoeligheid van de borst te verminderen.

Het externe gebruik vermindert de ernst van de pijn en helpt de bloedsomloop te verbeteren. Het is een van de beste natuurlijke remedies om borstpijn te verzachten..

ingrediënten

• 1 el kamillebloemen (10 g)
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Voeg de kamillebloemen toe aan een kop kokend water en laat de infusie gedurende 10 minuten staan..

Wijze van gebruik

• Dompel een doek in de vloeistof en breng het aan als een kompres op de borsten.
• optioneel, consumeer het drankje twee keer per dag.

Bezoek dit artikel: Kamille en peterselie remedie voor amenorroe of menstruatie

5. Paardenstaartinfusie

Paardenstaartinfusie kan helpen pijn in de borst te verminderen wanneer de oorzaak ervan vochtretentie is die optreedt tijdens de menstruatie.

Deze plant heeft diuretische en ontstekingsremmende eigenschappen die de verwijdering van vloeistoffen bevorderen. , herstelt de bloedsomloop voor een goede zuurstofvoorziening van borstweefsels.

ingrediënten

• 1 theelepel paardenstaart (5 g)
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Doe de theelepel paardenstaart in een kop kokend water.
• Bedek het drankje en laat het staan ​​tot het 10 minuten op kamertemperatuur is.
• Zeef en drink.

Wijze van gebruik

• Drink twee keer per dag een infuusbeker, 3 of 4 dagen voor je menstruatie.

Overige overwegingen

Naast het gebruik van een van de bovengenoemde natuurlijke remedies om pijn in de borst te verzachten, Het is belangrijk om andere voorzorgsmaatregelen te overwegen die deze pijn helpen voorkomen..

• Draag een comfortabele beha van de juiste maat.
• Verhoog het waterverbruik en gezonde sappen.
• Eet geen verzadigde vetten, suiker en bewerkte voedingsmiddelen.
• Beperk de zoutinname.
• Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A en E.

Is pijn op de borst aanhoudend? Ziet u afwijkingen in uw borsten? Als dit het geval is, raadpleeg zo snel mogelijk uw vertrouwde arts.