5 afslankende eigenschappen van chili peper

Chilipeper is de vrucht van kruidachtige planten in Amerika, waar het al eeuwen in de keuken wordt gebruikt. heeft een pittige smaak die heel goed werkt om de smaak te verbeteren van bepaalde gerechten.

Naast zijn culinaire eigenschappen, hier zullen we het hebben over de afslankende eigenschappen van chili peper. Je zult merken dat het veel heeft en een goede reden is om dit ingrediënt in je leven op te nemen..

1. Voorkomt vetophoping

De eerste van de afslankeigenschappen van chili peper is dat ze laat je behoorlijk zweten. Deze vrucht bevat capsaïcine, een actief ingrediënt dat het de kruidige smaak geeft..

Volgens een studie aan de Universiteit van Maastricht (Nederland), chili peper is voorstander van de verwijdering van overtollig opgehoopt vet.

Dit komt door een mechanisme dat celdood van onrijpe vetcellen activeert en veroorzaakt..

Lees ook: Gember, kurkuma en cayennepeper drinken om het lichaam te ontgiften

2. Chilipeper versnelt de stofwisseling

Chilipeper heeft afslankende eigenschappen omdat versnelt metabolisme tot 25%, Waarom het gewichtsverlies bevordert.

Zweten veroorzaakt door gekruid voedsel helpt je calorieën te verliezen en af ​​te vallen.

In deze zin is het kruiden van maaltijden met chili peper, zonder misbruik, een manier om van zijn eigenschappen te genieten..

3. Vermindert de eetlust

Een andere afslankende eigenschap van chili peper is dat dankzij capsaïcine, vermindert de drang om te veel te eten.

Eén studie toonde aan dat het consumeren van één gram chili peper de eetlust vermindert en de vetverbranding verhoogt bij mensen die chili niet regelmatig consumeren..

Er werd echter ook waargenomen dat bij mensen die gewend zijn aan gekruid voedsel te eten, deze effecten niet zijn opgetreden, wat betekent dat enige tolerantie voor dit voedsel kan worden ontwikkeld..

4. Thermogene eigenschappen

Capsaïcine wordt gebruikt als thermogeen om gewicht te verliezen omdat:

• Calorieën verbranden
• Verhoogt basale lichaamstemperatuur
• Versnelt metabolisme

Om deze reden wordt het vaak aangetroffen in commerciële producten die vetverbranding bevorderen. Als u van dit voordeel wilt profiteren, leest u hieronder dat wij wij geven u het recept van een koude gel.

Wil je meer weten? Lees: Wat is metabolisme? Heb je een snel of langzaam metabolisme??

5. Chilipeper voorkomt obesitas

Volgens een studie van Chung Hsing National University in Taiwan, dankzij capsaïcine, chili peper Helpt vet te verbranden en de proliferatie van vetcellen te remmena. Daarom is chilipeper een van de beste ingrediënten om af te vallen en overgewicht te voorkomen..

Vergeet natuurlijk niet dat alleen eten niet het volledige werk zal doen. U moet een gezond dieet volgen en sporten.

Chili Pepper Detox Drink

Probeer dit drankje 30 dagen. U hoeft zich geen zorgen te maken over de smaak, omdat alle ingrediënten de chili goed aanvullen..

ingrediënten

• 1 groene chili peper
• ½ komkommer
• 1 selderentak
• 1 plakje ananas
• 1 glas water (200 ml)

voorbereiding

• Verwerk alle ingrediënten.
• Als je wilt, kun je zeefen, hoewel we raden aan de natuurlijke vezel van alle ingrediënten te consumeren..

Natuurlijke vetverbrandende chili peper kloppen

je kan deze vastende slag of voor het slapen gaan nemen om te genieten van de afslankende eigenschappen van chili peper. Een andere optie is om het rechtstreeks op de huid aan te brengen, vooral in gebieden met striae..

Als u actuele toepassing kiest, u zult een warm gevoel opmerken door de thermodynamische werking van de peper. De enige zorg die u moet nemen is om te voorkomen dat u het op de huid aanbrengt met verwondingen of verwondingen, omdat u zich brandend voelt.

ingrediënten

• 1 gemalen chili peper
• 1 citroensap
• 1 theelepel honing (7,5 g
• ½ kopje groene thee (100 ml)

voorbereiding

Meng alle ingrediënten en consumeer. Anders geeft honing de consistentie die nodig is om op de huid aan te brengen..

Koude gel om centimeters naar de buik te verminderen

Deze koudverminderende gel is ideaal om te genieten van de afslankende eigenschappen van chili peper. Het is de perfecte keuze voor mensen die op zoek zijn naar opties met volledig natuurlijke ingrediënten..

Bij het elke dag aanbrengen van de gel:

• U zult lichaamsontgifting verkiezen.
• Je zal de bloedsomloop verbeteren.
• U vermindert opgehoopt vet.

We raden aan het op een schone huid aan te brengen met een massage en het een paar uur te laten rusten. Een uitstekende optie is om het toe te passen voor het trainen om de resultaten te verbeteren..

ingrediënten

• Gedroogde sinaasappelschil in kleine stukjes of poeder
• Grapefruit schil gedroogd in kleine stukjes of in poedervorm
• 4 eetlepels gedroogd zeewier (60 g)
• 1 chilipeper
• 1 el cayennepeper (16 g)
• 2 eetlepels gemalen kaneel (30 g)
• 3 eetlepels lijnzaad (45 g)
• 1 kop appelazijn (250 ml)
• 1 kop water (250 ml)

procedure

• Meng de citroenschil met het zeewier en de peper in stukjes gesneden.
• Voeg cayennepeper, appelazijn en water toe.
• Breng aan de kook.
• Haal van het vuur en wacht even voordat je gaat persen.
• Voeg de kaneel- en lijnzaad toe en laat nog 40 minuten opwarmen..
• Haal van het vuur als je klaar bent, zeef en bewaar in een luchtdichte pot om in de koelkast te bewaren.

Nu je de afslankende eigenschappen van de chili-peper kent en een aantal recepten om ervan te genieten, je hoeft het alleen maar in je leven op te nemen.

Of als voedsel of actueel, je zal binnen een paar weken zeker grote voordelen zien.