5 kruiden die spijsverteringsproblemen helpen verbeteren

Sinds de oudheid hebben veel mensen kruiden gebruikt om pijn en ongemak tegen te gaan en spijsverteringsproblemen te verbeteren. De meeste van deze effecten zijn empirisch aangetoond, afhankelijk van de betreffende maagaandoening..

Welke soorten spijsverteringsproblemen hebben kruiden??

• Dyspepsie of indigestie
• Misselijkheid en braken
• diarree
• constipatie
• winderigheid

Kruiden om spijsverteringsproblemen te verbeteren

1. Kamille

Kamille wordt beschouwd als het kruid dat gespecialiseerd is in spijsverteringsproblemen. vanwege de zachtheid van zijn aroma en smaak.

Dit Romeinse kruid wordt gebruikt in de vorm van theebladeren en kleine bloemen om de symptomen van dit type aandoening te verlichten, wat in korte tijd resultaten oplevert..

Het is niet alleen effectief bij het verbeteren van de spijsverteringsproblemen, maar heeft ook goede effecten op alle koliektypen..

ingrediënten

• 2 el kamillebloemen (30 g)
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Voer de meting van kokend water uit en voeg later de kamillebloemen toe.
• Laat het kookpunt bereiken en laat 10 minuten staan.
• Drink en wacht tot de effecten na 30 minuten verschijnen.

2. Bosbes

Het is een plant met veel genezende eigenschappen, waarvan er één is om maagklachten te verlichten vanwege het cineolgehalte.. Deze stof heeft een imposant aroma dat werkt als een beschermer van de spijsvertering., evenals de galwegen.

ingrediënten

• 1 eetlepel bosbessenbladeren (15 g)
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Breng het water aan de kook terwijl de bosbes vertrekt..
• Eenmaal gekookt, drink erg heet om de spijsvertering te vergemakkelijken, vooral als het gaat om zware maaltijden.

3. Nieuwstaat

Het is bekend dat het zo is een zeer populair kruid om spijsverteringsproblemen te verbeteren, vooral als er misselijkheid, braken of een moeilijke spijsvertering is, naast de symptomen van het prikkelbare darm syndroom..

ingrediënten

• 3 muntblaadjes (10 g)
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Plaats de watermeting in een aluminium bak op hoog vuur.
• Breng aan de kook om de muntblaadjes te doen en zet het vuur uit.
• Nadat je het drankje 10 minuten hebt laten staan, drink je het als het warm is..
• De resultaten zullen vrijwel onmiddellijk zijn.

4. Citroenmelisse

Een milde plant, sinds de oudheid erkend als een geweldige keuze om spijsverteringsproblemen zoals darmontsteking te helpen verbeteren, ongeacht de oorsprong.. Het heeft helemaal geen bijwerkingen..

ingrediënten

• 1 el citroenmelisse (15 g)
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Roer gedurende 5 minuten citroenmelisse in kokend water.
• Laat daarna 10 minuten staan ​​en zeef.
• Neem een ​​half uur na de maaltijd..

5. Anijs

Het is een van de beste kruiden voor spijsverteringsproblemen en is ook een speciale plant voor exotische recepten. Steranijs is ideaal voor het bestrijden van deze aandoeningen omdat het de spijsvertering in korte tijd stimuleert en winderigheid vermindert.

ingrediënten

• 2 el anijszaadjes (30 g)
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Bereid steranijs thee met kokend water.
• Laat 10 minuten staan ​​zonder het water te laten afkoelen.
• Naast het maken van anijsinfusie, je kunt ook op de zaden kauwen, zodat het effect sneller is en buikpijn en krampen helpt verminderen.

Elk van deze kruiden heeft door de jaren heen gediend als natuurlijke remedies die spijsverteringsproblemen helpen verbeteren.. Je moet ze gewoon correct nemen en vooral niet misbruiken. Op deze manier zijn de resultaten zo snel mogelijk zichtbaar..

Het gebruik van planten, wanneer we hun helende eigenschappen willen bereiken, is gericht op het extraheren van hun verbindingen met kokend water..

Nu je weet hoe je deze thee moet maken, houd je maag gezond met behulp van natuurlijke kruiden..