5 sleutels om het onvoorziene onder ogen te zien en te overwinnen

Tijdens de vakantie kunnen zich onvoorziene gebeurtenissen voordoen, bijvoorbeeld wanneer een vlucht werd geannuleerd na het plannen van een reis.

Bovendien kan het ook gebeuren wanneer een excursie is gepland en die dag we ziek worden of wanneer we een kaartje krijgen. Deze situaties zijn onverwacht, maar vanaf vandaag zullen we weten hoe we ermee moeten omgaan. op een betere manier. Bekijk het eens.

1. Wees flexibeler

De eerste sleutel tot het onder ogen zien en overwinnen van het onverwachte is leren flexibeler te zijn..

Als we een vakantie plannen of een plan met iemand te rigide maken, zullen alle onverwachte situaties die zich voordoen veel moeilijker te accepteren zijn. Dit zijn enkele tips die we kunnen uitvoeren:

• Zorg altijd voor een plan B om hieruit onvoorzien te geraken.
• Bespaar geld. Als het onverwachte een kwestie van geld is, altijd een reservewaarde hebben. Hoewel klein, geeft het ons altijd zekerheid.

Een manier om flexibiliteit te oefenen is door wijzigingen aan te brengen in onze dagelijkse routines.. Op deze manier zullen we ons ook realiseren of we veeleisend en rigide zijn over onszelf.

Lees dit artikel: 5 tips om emotionele onzekerheid te overwinnen

2. Accepteer het onvoorziene

Een andere sleutel tot het aanpakken en overwinnen van onvoorziene gebeurtenissen is ze eenvoudigweg te accepteren.. Weigeren is geen optie die ons helpt een oplossing te vinden..

Als we het onverwachte accepteren, verliezen we geen energie door boos te worden, maar we zullen investeren in het proberen een uitweg te vinden..

Leg je handen op je hoofd of geloven dat we pech hebben, moeten we ook niet doen. Er is geen reden om een ​​dergelijke situatie tegen te komen. Het onvoorziene ontstaan, ze maken deel uit van het leven.

3. Maak ruimte voor onvoorziene gebeurtenissen

Deze derde manier om het onvoorziene te overwinnen kan ons in staat stellen een deel van onszelf te zien dat zeer rigide en veeleisend is..

Als we nooit ruimte laten voor onvoorziene gebeurtenissen en alles onder controle willen hebben, zullen we ze eerder ontkennen wanneer ze zich voordoen..

Alles onder controle houden is niet mogelijk. Hoewel er dingen zijn die we kunnen controleren, zijn er veel dingen die niet binnen ons bereik liggen. Als we ons bewust zijn van deze realiteit, kunnen we het onvoorziene op een betere manier overwinnen..

4. Stel prioriteiten voor het overwinnen van onvoorziene gebeurtenissen.

Het is altijd raadzaam om prioriteiten te stellen. Als ze zich voordoen, moeten we ons afvragen: wat is het belangrijkste dat we op dit moment kunnen doen? Dit zal ons helpen om negatieve gedachten opzij te zetten en ons te concentreren op het overwinnen van dit onvoorziene.

Stel je voor dat we een boete hebben en dat we deze maand een beetje krap zijn met geld. Nou, in plaats van klagen, boos worden en zelfs iemand de schuld geven, onze prioriteit is om deze boete te betalen. Waar we aan moeten denken, is hoe we het moeten doen.

Gezien dit, er kunnen verschillende opties zijn. Als we wat kleine besparingen hebben, kunnen we ze gebruiken, we kunnen proberen om deze maand wat kosten te besparen (zelfs als dat betekent dat we ons sommige dingen ontnemen), geld lenen van een familielid, enz..

Kortom, we moeten handelen oplossen wat echt belangrijk is.

Ontdek: vermijd externe conflicten die leiden tot interne conflicten

5. Blijf kalm

De laatste van onze tips om onvoorziene gebeurtenissen te overwinnen is om kalm te blijven.. Wanneer iets ons verrast, is het normaal dat we niet weten wat we moeten doen, beginnen te zweten en heel nerveus worden. Dit alles maakt het ons onmogelijk om helder te denken..

Ook moeten we elimineer verwachtingen die we hebben en anticipeer niet op wat er zou kunnen gebeuren.

Als we bijvoorbeeld doorgaan met het voorbeeld dat we in het vorige gedeelte van de boetes hebben gegeven. Als we er veel over nadenken, zullen we geobsedeerd zijn door het idee dat als we de boete niet kunnen betalen, we meer moeten betalen voor de vertragingen.

Aan de andere kant zal kalm blijven ons helpen denk aan de stappen die we moeten nemen om het probleem op te lossen dat doet ons pijn. Alleen dan kunnen we rationeel en krachtig denken..

Tot slot, hoe je het onvoorziene onder ogen ziet en overwint? Laat je ruimte voor hen om te gebeuren of wil je altijd alles onder controle hebben?