Robert Patterson
0 
3408
582
Regelmatige ontgifting van de lever is een van de gewoonten geworden die bijdragen aan het bevorderen van een gevoel van welzijn in het hele lichaam. Gelukkig kunnen we op sommige drankjes rekenen om de lever op natuurlijke wijze te reinigen terwijl we slapen..
Hoewel dit orgaan het vermogen heeft om zichzelf voortdurend te zuiveren, vereist het soms een "boost" om alle afval te verwijderen dat het eruit filtert bij het zuiveren van het bloed..
Onder andere door de voedingsstoffen te leveren die de lever nodig heeft, wij dragen bij aan het verbeteren van metabolisme-activiteit, vetvertering en andere processen die helpen een stabiel gewicht te behouden.
Om deze reden zijn er enkele, sommige medicijnen en gezonde drankjes worden gepromoot die, toegevoegd aan de dagelijkse voeding, de zuivering van de lever aanvullen om zijn goede werking te herstellen.
In dit artikel willen we vijf eenvoudige recepten voor leverreinigingsdrank delen. Ze kunnen voor het slapengaan worden geconsumeerd om de voordelen tijdens de rustperiode te krijgen..
Drank om de lever tijdens de slaap te reinigen
1. Havermout en kaneelwater
Door de voedingswaarde van haver te combineren met de voordelen die kaneel biedt, kunnen we een reinigende en antioxiderende drank krijgen., ideaal voor het elimineren van toxines en het stimuleren van leverfuncties.
De verbindingen verbeteren het spijsverteringsproces van vetten en beheersen als het ware een hoog cholesterolgehalte en een slechte bloedsomloop..
ingrediënten
- 2 eetlepels havervlokken (20 g)
- 1 kop water (250 ml)
- 1/2 theelepel gemalen kaneel (2 g)
voorbereiding
- Doe de havermout in een kopje water, laat het een paar uur staan en klop in een blender met een halve lepel gemalen kaneel.
Verbruiksmodus
- Drink het drankje op twintig tot dertig minuten voor het slapen gaan.
- Drink minstens twee weken achter elkaar.
2. Citroenschil-infusie
Grote hoeveelheden vitamine C, etherische oliën en krachtige antioxidanten zijn geconcentreerd in citroenschillen die, eenmaal geassimileerd door het lichaam, reinig de lever en voorkom ziekte.
ingrediënten
- De schil van een citroen
- 1 kop water (250 ml)
- 1 honinglepel (25 g) (optioneel)
voorbereiding
- Hak de schil van een citroen en giet het vervolgens in een kop kokend water.
- Sluit het drankje af en laat tien minuten staan.
- Zeef en zoeter met een honinglepel.
Verbruiksmodus
- Drink de infusie dertig minuten voor het slapengaan.
- Herhaal uw inname elke dag gedurende drie weken..
3. Gember- en citroenthee
Ginger Lemon Drink is een spijsvertering, ontstekingsremmende en antioxiderende remedie dat kan worden gebruikt als een supplement om de lever en de galblaas te ontgiften.
De voedingsstoffen ondersteunen de verwijdering van overtollig vet en gifstoffen, terwijl het gevoel van zware maag en ontsteking wordt verminderd..
ingrediënten
- 1 eetlepel geraspte gember (5 g)
- 1 kop water (250 ml)
- 1/2 citroensap
voorbereiding
- Giet een lepel geraspte gember in een kopje water en breng het vervolgens twee of drie minuten aan de kook..
- Als je klaar bent, dek je de thee af en laat je hem tien minuten langer staan..
- Zeef en voeg half citroensap toe.
Verbruiksmodus
- Neem het drankje veertig minuten voor het slapen gaan.
- Neem het medicijn gedurende twee of drie weken achter elkaar.
4. Muntinfusie
Muntblaadjes bevatten een stof die menthol wordt genoemd en die in het lichaam de spijsvertering verbetert en de stofwisseling verhoogt..
Deze eigenschappen ondersteunen de werking van de lever en bijdragen aan de optimale verwijdering van gifstoffen.
Dankzij de kalmerende effecten is het bovendien ideaal voor het bestrijden van slaapstoornissen en angst..
ingrediënten
- 1 eetlepel muntblaadjes (10 g)
- 1 kop water (250 ml)
- 1/2 theelepel citroensap (5 ml) (optioneel)
voorbereiding
- Voeg de muntblaadjes toe aan een kop kokend water en dek het af..
- Laat het drankje tien minuten staan, zeef en voeg, indien gewenst, een eetlepel citroensap toe..
Verbruiksmodus
- Neem de infusie twintig minuten voor het slapengaan, voor drie weken achter elkaar.
5. Kamille thee
Kamille heeft antioxiderende, zuiverende en kalmerende eigenschappen die de leverreiniging tijdens rust kunnen ondersteunen..
De verbindingen helpen gifstoffen uit het bloed en zelfs te filteren, oefenen een kalmerende werking uit die u helpt te slapen.
ingrediënten
- 1 theelepel kamille (10 g)
- 1 kop water (250 ml)
voorbereiding
- Voeg een eetlepel kamillebloemen toe aan een kopje water en breng het vijf minuten aan de kook op laag vuur..
- Als je klaar bent, sluit je het drankje af, laat je het tien minuten staan en giet je het.
Verbruiksmodus
- Drink thee vlak voor het slapen gaan.
- Herhaal de behandeling gedurende twee weken.
Wanneer heb je voor het laatst een leverontgifting gehad? Als het lang geleden is geweest, of nog nooit is gedaan, vrolijk dan een van deze lever-clearing drankjes op en geniet van hun voordelen.!
Citroentherapie om uw levergezondheid te verbeteren