4 drankjes om haaruitval tegen te gaan

Haarverlies treedt om verschillende redenen op. Maar we weten dat het direct verband houdt met voedsel, omdat het een opmerkelijke verbetering heeft met de dagelijkse en evenwichtige consumptie van B-complex voedingsstoffen en vitamines en metalen zoals selenium en zink.

In dit artikel hebben we verschillende eenvoudig te bereiden drankrecepten samengesteld met heerlijke smaken die, indien regelmatig ingenomen, het haar diep voeden en haarverlies voorkomen..

Waarom valt het haar uit??

Naast het nemen van drankjes is het essentieel om de oorzaken van haarverlies te identificeren om een ​​volledige behandeling te maken.. Dit zijn de meest voorkomende oorzaken van dit probleem:

• Seizoensgebonden veranderingen, voornamelijk herfst en lente.
• Voedingstekorten.
• Hormonale veranderingen.
• spanning.
• Continue blootstelling aan agressieve chemicaliën.
• Genetische problemen.

Avocado en brandnetel tegen haarverlies

In elke beat, Avocado is altijd een goede keuze omdat het een van de meest complete vruchten is vanwege de bijdrage van vitamines, mineralen en essentiële vetzuren..

Avocado wordt vooral aanbevolen voor mensen met droog haar, omdat het gezonde vetten heeft voor consumptie..

Door de smaak en romigheid van avocado kan de combinatie van smaak en brandnetel worden gehandhaafd.

Brandnetel kan op vele manieren worden gebruikt om vallen, verzwakking, vettigheid en zelfs roos te voorkomen.. Het is rijk aan B, C, D en E complexe vitamines en mineralen zoals ijzer, zwavel en silicium. Veel behandelingen voor alopecia omvatten brandnetel onder de ingrediënten.

Lees ook: Hoe alopecia te bestrijden met natuurlijke oplossingen

ingrediënten:

• 1/2 avocado.
• Een handvol verse brandnetels.
• 1/2 glas water of sap.
• Wat honing (optioneel).

appel, hazelnoot en zonnebloemolie

Deze delicaat smakende, romige textuur beat bevat essentiële ingrediënten voor de gezondheid van ons haar..

Apple is rijk aan selenium, naast vele andere vitamines en mineralen., en de hazelnoot bevat biotine, een voedingsstof die aanwezig is in veel shampoos en haarbehandelingen. Zonnebloemolie bevat linolzuur dat cruciaal is voor een gezond en glanzend haar..

ingrediënten:

• Een appel (als deze biologisch is, kan de schil schillen).
• 8-10 gemalen hazelnoten gedrenkt in een half glas water. We kunnen ook hazelnootmelk gebruiken.
• Een eetlepel zonnebloemolie.

havermout, vijgen en biergist

Havermout is een zeer voedzaam en ideaal graan voor haarverlies, rijk aan B-vitamines en mineralen zoals zink en ijzer..

In dit geval mengen we de haver samen met de verse of gedroogde vijgen die rijk zijn aan zink en geef een zoete touch aan de beat.

tenslotte, Biergist is het ideale natuurlijke supplement voor elk haar- en huidprobleem. Het helpt ook om het zenuwstelsel te reguleren..

ingrediënten:

• Een eetlepel havermout gekookt gedurende twee minuten in een glas water (inclusief kookwater).
• Twee verse of gedroogde vijgen (als ze zijn gedroogd enkele weken weken).
• Een ondiepe eetlepel biergistpoeder.

Spinazie en Kiwi

Dit is een zeer originele groene beat van ingrediënten die samengaan. Spinazie, rijk aan ijzer en foliumzuur, past perfect bij kiwi, een citrusfruit die, omdat het rijk is aan vitamine C, helpt bij de opname van alle voedingsstoffen..

Spinazie, ondanks dat het een groente is, heeft een zeer milde smaak en zijn smaak is niet erg merkbaar met de zuurgraad van kiwi..

Lees ook: Matroosrijst met spinazieroom

ingrediënten:

• 2 rijpe kiwi's.
• Een bosje spinazie, indien mogelijk biologisch.
• Een half glas appelsap of water.
• Een honinglepel.

Afbeeldingen met dank aan lornagrl andreekirevdb