3 eenvoudige manieren om hypothyreoïdie te behandelen

Schildklierproblemen kunnen leiden tot een verminderde kwaliteit van leven.. Hoewel velen het negeren, grijpt deze klier in bij de functies van de vitale systemen van het lichaam.. Weet jij hoe je hypothyreoïdie moet behandelen? We delen enkele belangrijke tips. 

Hypothyreoïdie is slechts een van de veranderingen die de schildklier kan ondergaan.. Het is een aandoening waarvan het belangrijkste kenmerk een verminderde productie van schildklierhormoon is.. Dit veroorzaakt op zijn beurt een aantal symptomen die moeilijk te behandelen kunnen zijn zonder de juiste zorg..

Hoe is het om te leven met hypothyreoïdie?

Veel mensen worden elk jaar gediagnosticeerd met hypothyreoïdie.. Het is een ziekte die wordt veroorzaakt door een verandering in de schildklier., een verandering waarbij het stopt met het voorzien van het juiste aantal schildklierhormonen.

Als gevolg hiervan ondergaan patiënten die hieraan lijden veel veranderingen in hun gezondheid en lichaam.. De belangrijkste symptomen zijn: gewichtstoename, overmatig haarverlies en extreme vermoeidheid.. Ze kunnen ook huidveranderingen en plotselinge stemmingswisselingen hebben..

Het probleem kan erger worden als het niet de nodige aandacht krijgt. daarom, Bij de eerste manifestaties is het cruciaal om een ​​diagnose en verschillende behandelingsopties te ontvangen.. Met de juiste medische controle kan de aandoening worden behandeld zonder de dagelijkse routines te beïnvloeden.

Vervolgens willen we delen een aantal tips voor het behandelen van hypothyreoïdie beginnend met gewoonten.

Lees ook: 16 tekenen dat u lijdt aan hypothyreoïdie

3 Natuurlijke manieren om hypothyreoïdie te behandelen

Om hypothyreoïdie te behandelen, is het essentieel om medische aanbevelingen te volgen. Afhankelijk van de ernst van de aandoening, kan de professional al dan niet sommige medicijnen voorstellen.. Over het algemeen kunnen patiënten hun toestand echter verbeteren door levensstijl..

1. Goede voeding

Voedsel is ongetwijfeld een van de beste bondgenoten om hypothyreoïdie en de symptomen ervan te behandelen. Voeding vermindert de impact van verminderde hormoonproductie. Aanbevolen voedingsmiddelen zijn onder meer jodium.

Dankzij deze voedingsstof wordt de productie van thyroxine verhoogd, waardoor het tekort wordt verminderd. Dus welke voedingsmiddelen moeten worden gekozen?? Sommige opties zijn zeevruchten, eieren, vis en gejodeerd zout (maar niet meer dan). zeewier zeewier zijn ook heel erg gezond, maar we moeten het ook niet misbruiken.

• Voedingsmiddelen Met Omega-3 vetzuren Ze zijn ook erg voordelig. Tonijn, makreel, blauwe vis, vlasolie en walnoten kunnen je veel helpen..
• Groep B Vitaminen: Eet al die groene bladgroenten die je het lekkerst vindt, evenals biergist die ook helpt je thyroxinegehalte in evenwicht te brengen. Spinazie, bloemkool, tarwekiemen en zuivelproducten kunnen je een goed gevoel geven.
• Passende vruchten: Er zijn vruchten die gunstig zijn voor de schildklier. Citroensap bijvoorbeeld maakt thyroxine beter verdeeld, net als sinaasappelsap. Avocado, zo gezond als altijd, biedt een zeer interessante dosis vitamine B. Het kan ook handig zijn om elke ochtend grapefruitsap te drinken..

2. Geneeskrachtige kruiden om hypothyreoïdie te behandelen

De eigenschappen van sommige medicinale kruiden zijn een goede aanvulling op de natuurlijke behandeling van hypothyreoïdie. De componenten bevorderen het hormonale evenwicht en verminderen het terugkeren van de symptomen van deze ziekte. Enkele opties zijn:

• gember: Helpt de bloedsomloop te verbeteren en stelt u in staat om schildklierfuncties opnieuw te activeren. Het is een stimulerend kruid dat de juiste metabole werking bevordert..
• Sint-janskruid: Ken je deze plant? Het wordt gebruikt voor de bijwerkingen van hypothyreoïdie. Helpt vermoeidheid te bestrijden en verbetert het humeur. Raadpleeg uw arts als u een aanvullend geneesmiddel gebruikt, omdat dit een wisselwerking heeft met sommige van deze geneesmiddelen..
• Passiebloem: Nog een prachtige plant om hypothyreoïdie te behandelen. En wat doet zij? Verbetert de stemming, vermindert vermoeidheid, vermindert onder andere hoofdpijn en apathie.
• Cayennethee: Het zal je misschien verbazen, maar cayennepeper activeert het lichaam en de bloedcirculatie en verlicht het gevoel van koude dat zo vaak voorkomt in deze gevallen. Een klein beetje poeder in een glas kokend water is voldoende.

Ontdek: de 15 beste medicinale kruiden

3. Psychologische strategieën

Psychologische ondersteuning is van cruciaal belang bij veel patiënten die niet weten hoe ze de door hypothyreoïdie gegenereerde veranderingen moeten overwinnen.. Veel mensen kunnen er mee omgaan en een goede kwaliteit van leven behouden.. Anderen daarentegen moeten door moeizame processen gaan voordat ze zich weer in evenwicht voelen..

De ziekte kan gepaard gaan met eigenwaarde en angstproblemen, zoals veranderingen in lichaamsgewicht en gemoedstoestand. Voortdurende gezins- en sociale ondersteuning is essentieel omdat het cruciaal is om te weten dat het kan worden overwonnen.

Oefening, meditatie en therapie kunnen het gemakkelijker maken om dit probleem te behandelen. Hoe gezonder de gewoonten van een patiënt zijn, hoe groter de kans dat ze een normaal levensritme behouden..