3 natuurlijke tips om een ​​einde te maken aan sinusitis

Slijm? Congestie? Hoofdpijn? Wanneer de zachte weefsels langs de botholtes van het hoofd (borsten) ontsteken en infecteren, kunnen we zeggen dat we last hebben van sinusitis..

Als het bovendien een gebruikelijke situatie is die langer dan 12 weken duurt, kan deze chronisch zijn. Integendeel, als sinusitis optreedt na een verkoudheid of allergie, zeggen we dat het acuut is.

Dus in dit artikel willen we drie natuurlijke tips voor delen een einde maken aan acute sinusitis en chronisch aanzienlijk verlichten of verbeteren.

Oorzaken van sinusitis

Het kennen van de oorzaak van sinusitis kan een grote hulp zijn om het correct te behandelen:

• Schadelijke verslavingen zoals tabak bij actieve rokers, maar ook bij degenen die passief zijn.
• Infecties veroorzaakt door virussen, schimmels of bacteriën.
• allergieën 
• Neuspoliepen.
• Chronische ziekten zoals diabetes of cystische fibrose.
• tumoren

Natuurlijke remedies om sinusitis te elimineren

1. Muntdampen met eucalyptus

Dampen zijn een oude natuurlijke en zelfgemaakte therapie bestaande uit inhaleer dampen van bepaalde geneeskrachtige planten om de luchtwegen te ontlasten en opgehoopt slijm te verzachten en te verdrijven.

Om sinusitis te bestrijden, hebben we twee planten geselecteerd die vanwege hun geneeskrachtige eigenschappen zeer geschikt zijn verbetering van de ademhalingsfunctie: mint en witte eucalyptus.

Wat we nodig hebben?

• 1 middelgrote pan met deksel
• 1 liter water
• 5 el munt en witte eucalyptus (50 g)
• Een handdoek

Hoe te doen?

• Eerst zetten we het water in met de medicinale planten in het vuur. Wanneer het begint te koken, zetten we het vuur uit en laten we 5 minuten staan.
• dan, we moeten op de pan gaan staan, zeer voorzichtig om niet te dichtbij te komen en verbrand te worden. Daarna leggen we een handdoek over ons hoofd om de inhalaties te verbeteren.
• We blijven 10 minuten in deze positie en ademen diep door de neus..
• Daarna wassen we het gezicht met koud water om de roodheid van de huid te kalmeren..
• We kunnen deze dampen twee of drie keer per week maken.. Wanneer we een verbetering van de symptomen ervaren, houden we het sproeien een of twee weken uit elkaar..

2. Irrigaties met neusreiniger

De Tibetaanse neusirrigator is een potachtig plastic of keramisch voorwerp waarmee vloeistof door een van de van nature uittredende neusgaten kan worden ingebracht zonder druk door de andere..

Op deze manier, we kunnen het schoonmaken luchtweg veel soepeler dan met spuiten die ook voor dit doel worden gebruikt.

Wanneer we deze therapie doen, moeten we altijd met open mond zijn en de twee neusgaten afwisselen. Dit advies is essentieel om het correct te doen..

We kunnen voor dit doel vloeistoffen kopen of ontwikkel ons eigen serum met een deel zeewater en twee delen natuurlijk water.

Of wei kan ook worden bereid met één liter water en drie theelepels opgelost zeezout om een ​​pH te bereiken die vergelijkbaar is met die van ons lichaam..

De neussproeier is te vinden in gezondheids- en kruidenwinkels.

Bezoek dit artikel: Hoe neusverstopping in minder dan 1 minuut te elimineren

3. Knoflook, cayennepeper en gember elke dag

Er zijn drie medicinale voedingsmiddelen met reinigende eigenschappen die zeer gunstig zijn bij de natuurlijke behandeling van sinusitis: knoflook, cayennepeper en gember..

knoflook

Voor knoflook om therapeutisch te zijn, we moeten het in onbewerkte toestand consumeren, dwz onbewerkt. We kunnen het toevoegen aan maaltijden, geplet of geplet, zoals sauzen, stoofschotels, vinaigrette, rijst, enz..

Daarnaast kunnen we ook de Tibetaanse knoflookkuur doen of, als we het niet kunnen verteren, kunnen we het in capsules kopen..

Lees ook: Ontdek de oude Tibetaanse knoflookkuur

Cayennepeper

Dit kruid is zeer kruidig ​​en ongetwijfeld zeer gunstig voor de bloedsomloop, het metabolisme, de spijsvertering, enz..

In het geval van sinusitis beginnen we dat na het consumeren op te merken het neusslijmvlies wordt verdund en het lichaam drijft ons om het te verdrijven. 

We moeten daarom beginnen met kleine hoeveelheden zoals een snuifje, toevoegen aan recepten zoals stoofschotels, soepen, enz..

gember

Deze exotische wortel heeft vergelijkbare effecten als cayennepeper en we kunnen het gebruiken als specerij (in alle soorten gerechten, inclusief vlees en vis), evenals geraspt en toegevoegd aan sauzen, sappen, vitamines, koekjes of thee..

Bovendien kunnen we voor het gemak gemberpoeder consumeren..