10 tips om chronisch slijmvlies permanent te elimineren

Mensen met chronisch slijmvlies moeten weten dat er veel natuurlijke gezondheidstips zijn die ze kunnen volgen, niet alleen om het probleem te verlichten, maar ook om het permanent te elimineren door te handelen naar de oorzaak van het slijmvlies..

In dit artikel zullen we 10 tips delen voor het effectief en natuurlijk elimineren van chronische slijmvliezen..

Wat is de oorzaak van chronische slijmvliezen?

Iedereen kan tijdig last hebben van slijmvliezen, gerelateerd aan verkoudheid, griep of een seizoensgebonden allergie..

Degenen die het chronisch presenteren, moeten echter onderzoeken wat de oorzaak kan zijn om deze overlast op een natuurlijke manier te stoppen zonder toevlucht te nemen tot chemische medicijnen..

Kinderen hebben ook de neiging om heel gemakkelijk slijm op te hopen, dus het is zo belangrijk om op natuurlijke wijze te voorkomen om onnodige gezondheidsrisico's te voorkomen..

Oorzaken kunnen verband houden met voeding en gebrek aan hydratatie., dus dit moeten ons hoofddoel zijn bij het starten van een behandeling.

Verwijder slijm op natuurlijke wijze

1. Schakel de zuivel uit

Zuivel is het eerste soort voedsel waarop we moeten wijzen.

Het eiwit in melk, bekend als caseïne zou de kunnen zijn oorzaak van verhoogde slijmvliezen in de luchtwegen.

Het is mogelijk dat als we elke dag melk drinken, we ons niet bewust zijn van deze relatie. Als we het echter een tijdje stoppen en het vervolgens weer in ons dieet opnemen, merken we vrijwel onmiddellijk een verandering in het slijm..

2. Verminder bloem

Hoewel deze oorzaak-gevolg relatie niet goed bekend is, kunnen geraffineerde meel ook de opbouw van slijm in ons lichaam veroorzaken omdat ze overmatig vocht veroorzaken..

We zouden moeten verminder geraffineerd tarwebloem en vervang het door volkorenmeel, zoals haver, rijst, spelt, rogge of boekweit.

3. Drink meer water

Om slijm te verwijderen en te voorkomen dat het zich ophoopt, raden we aan om twee liter water per dag te nemen, nuchter en buiten de maaltijden.

Op deze manier water zal continu een reinigende en zuiverende functie door het lichaam vervullen.

Als je niet van drinkwater houdt, neem dan suikervrije limonade en kruideninfusies..

4. Breng op smaak met pittige opties

De specerijen zoals cayennepeper en gember zijn uitstekend voor het ophoesten.

We kunnen cayennepeper in kleine hoeveelheden toevoegen aan alle soorten soepen. Gember is op zijn beurt geschikt voor zowel hartige als zoete recepten..

5. Slijmoplossend essentiële oliën

We kunnen slijmoplosbare etherische oliën gebruiken in een aromatische diffuser of ze op de borst aanbrengen door ze te combineren met een plantaardige basisolie (olijfolie, amandel, kokosnoot, sesam):

• eucalyptus
• citroen
• pijnboom
• Ravensara
• wierook
• spar
• Niaouli.

We raden aan om te lezen: gebruik essentiële oliën voor spieren en gewrichten

6. Mosterd- en lijnzaadpleister

Om congestie te verminderen die wordt veroorzaakt door chronische slijmvliezen in de bovenste luchtwegen, we kunnen een mosterd- en lijnzaadpleister op de borst aanbrengen.

ingrediënten

• 2 delen mosterdzaad;
• 1 deel lijnzaad;
• Heet water (verplicht).

voorbereiding

• Meng de zaden (altijd 2 delen getoond tot 1 lijnzaad) met heet water tot het een pasta vormt.
• Breng aan op de borst en bedek eerst met een linnen doek en vervolgens met twee wol.
• Laat het maximaal één minuut inwerken en verwijder het dan.

7. Gemberapplicatie

• We zullen een geconcentreerde gemberinfusie bereiden.
• We zullen een droge handdoek op de rug en op de trapezoïden leggen en bovenop een natte handdoek op de infusie.
• We bedekken met een andere droge handdoek en laten het 5 minuten inwerken.

Lees ook: Citroen en Gember: Bondgenoten tegen Migraine

8. Ui op het nachtkastje

Als we slijm opmerken terwijl het nog steeds erg vloeibaar is, kunnen we onze toevlucht nemen tot deze oude remedie.

• We zullen zetten een rauwe ui 's nachts in tweeën gesneden bij het nachtkastje, als we naar bed gaan.
• Tegen de ochtend is het slijm verdwenen.

9. Met de hand slaan

Deze techniek wordt voornamelijk gebruikt bij kinderen om help het slijm van de bronchiën los te maken.

• We zullen de concave, kalebasachtige hand plaatsen, en we zullen een paar minuten zowel de borst als de bovenrug raken met zachte, snelle en droge aaien.

10. Slijmoplossend infuus

De meest geschikte medicinale planten voor het bereiden van een goede slijmoplossend infuus zijn als volgt:

• Groene anijszaden.
• gember.
• kamille.
• Witte eucalyptus (niet aanbevolen voor kinderen).
• kaneel.
• knoflook.

Opmerking: deze planten worden niet aanbevolen in geval van gastro-oesofageale reflux..