Jacob O’Brien
0 
2545
292
Wat is je grootste uitdaging als het gaat om het bestrijden van die extra kilo's? Voor sommigen is het verlangen en voor anderen omgaan met de gewoonte om zoete dingen te consumeren. We begrijpen dit goed en om deze reden, We proberen altijd alternatieven te bieden die u helpen uw doel succesvol te bereiken.. Deze keer willen we je vertellen over ahornsiroop.
Deze natuurlijke zoetstof, ook wel esdoornhoning genoemd, is een goed alternatief voor witte suiker. Ja, je moet voorzichtig zijn met de porties, want het bevat ook veel suiker.
Het goede aan dit ingrediënt is dat in voordelen is zeer vergelijkbaar met biologische honing en heeft een heel mooie andere smaak. Lees verder en kom meer te weten.
Waar de arce siroop vandaan komt?
Zoals de naam al aangeeft, wordt deze siroop verkregen van de arceboom. Het is zelfs een ingrediënt dat al eeuwen in Europa wordt gebruikt en door Europeanen naar het Amerikaanse continent is gebracht..
Een van de redenen waarom het wordt gebruikt, is de populaire overtuiging dat levert op natuurlijke wijze een groot aantal voedingsstoffen en energie.
De glycemische index van arce siroop is lager (54) dan suiker (65). Dit betekent dat esdoornhoning veroorzaakt minder glucosespieken dan suiker, interessante gegevens als u diabetes of pre-diabetes heeft.
Lees ook: deze citroen- en peterseliesiroop helpt je nierstenen te bestrijden
Welke voedingswaarde kunt u krijgen van esdoornhoning?
De aanbevolen hoeveelheid die u arce siroop moet consumeren, is één eetlepel (20 g) per maaltijd (ontbijt, lunch of diner). In dit gedeelte krijgt u verschillende vitale voedingsstoffen:- 2,8 mg magnesium
- 40,8 mg kalium
- 13,4 mg calcium
- 0,7 mg mangaan
- 0,8 mg zink
- 0,2 mg ijzer
Arce Syrup bestrijdt maagproblemen
Een van de redenen waarom u moeite kunt hebben om af te vallen, is gasopbouw en ontsteking. Om deze reden wordt aanbevolen om een plan te volgen detox van tijd tot tijd.
Als je wat esdoornhoning toevoegt, zul je merken dat deze problemen aanzienlijk verdwijnen. Deze effect is beter als vervangt normale dessertsuiker door esdoornhoning.
Bewijs wijzigingen in uw recepten om de juiste maatregelen te vinden.
Helpt spieren gemakkelijker te herstellen
We weten dat oefening een van de sleutels is om je droomgewicht te bereiken. Maar alleen sporten is niet voldoende. Je spieren hebben een goede dosis mangaan nodig om zichzelf te herstellen en celschade te bestrijden..
Dit mineraal versterkt ook de botten en helpt de bloedsuikerspiegel te handhaven of terug te keren naar hun normale normen..
Zie ook: 4 lichte natuurlijke drankjes die u helpen af te vallen
Arce Syrup heeft veel antioxidanten
Net als bijenhoning, esdoornhoning bevat veel ontstekingsremmende en antioxiderende verbindingen die medische problemen voorkomen zoals:
- Diabtes
- kanker
- Alzheimer
- osteoporose
Hoewel het eenvoudig lijkt te zijn dat deze problemen niet veel met gewicht te maken hebben, is de realiteit dat obesitas hun opkomst en vooruitgang beïnvloedt. Het is dus van vitaal belang om gezond te blijven en uw lichaam tegen mogelijke schade te beschermen..
dieet detox extreem met arce siroop
Nu u de voordelen van esdoornhoning kent, weet u zeker dat er opties zijn om het in uw dieet op te nemen en de eigenschappen ervan te versnellen. Een optie is het volgende dieet, dat 7 dagen moet worden gevolgd:
ingrediënten
- 2 el natuurlijke esdoornhoning (40 g)
- 2 el vers geperst citroensap (30 ml)
- 1 snufje cayennepeper
- 1 snufje gember
- ½ kopje heet of warm water (100 ml)
voorbereiding
- Meng alle ingrediënten en drink onmiddellijk.
- Drink deze infusie ruim voor elke maaltijd..
Zodra de periode van 7 dagen eindigt, neem dit drankje eens per week vast. Probeer een gezond, vetvrij en vleesvrij dieet te hebben om uw lichaam gemakkelijker schoon te maken te maken.
Ik kende de voordelen van arce siroop?
Een lepel honing per dag en je hersenen zullen je bedanken