Wist je dat de nagelconditie veel kan zeggen over je gezondheid?

De meeste mensen zijn geïnteresseerd in nagelverzorging, omdat ze sterk, schoon en vrij van infecties blijven. Het uiterlijk van nagels is echter niet alleen een kwestie van esthetiek, want het kan worden weerspiegeld in onze gezondheidstoestand..

Ze kunnen in de loop van de tijd veranderen en kunnen soms ook enkele veranderingen vertonen die erop kunnen wijzen dat er iets niet goed gaat in ons lichaam..

Het is belangrijk om te leren hun staat te kennen om te weten hoe te interpreteren en te identificeren of ze ons op een bepaald moment dingen over onze gezondheid vertellen.. Wat ze zeggen over onze gezondheid?

Nagel conditie: lepelvorm

Normale nagels zijn in het midden iets verhoogd en vallen gebogen naar de punt.

Ontdek: Hoe ingegroeide nagels goed te behandelen

Als je merkt dat de jouwe in de tegenovergestelde manier is, dat wil zeggen met de curve omhoog of als een "lepel", waarschijnlijk ze waarschuwen u voor bloedarmoede door ijzertekort, die erg geavanceerd kan zijn en zo snel mogelijk moet worden behandeld.

desquamatie

Onze nagels zijn opgebouwd uit verschillende samengevoegde keratinecaps, die het de gladde en gelijkmatige vorm geven..

Als je nagels beginnen te pellen en hun bovenste dekking verliezen, doe je misschien een aantal ruwe activiteiten die je gezondheid beïnvloeden, dus je moet meer aandacht besteden aan het oplossen van het probleem..

Dit is heel gebruikelijk wanneer ze worden blootgesteld aan zeer heet water of koude droge lucht.

onregelmatigheden

Onregelmatigheden zijn die welke de gladde en uniforme textuur van de nagel veranderen en merkbare sporen achterlaten..

Als dit gebeurt, kunnen ze last hebben van psoriasis, wat een ontsteking van de huid is die vervolgens onder de nagels aan de oppervlakte aantast en sommige tekens veroorzaakt..

Het is belangrijk om het probleem op tijd te behandelen om de gladde textuur van de nagel terug te krijgen..

breekbaarheid

Dit probleem komt vaak vrij vaak voor, vooral bij vrouwen die graag lange nagels hebben. Als ze breekbaar zijn, is dit een teken dat ze meer hydratatie en voeding nodig hebben, zowel extern als intern..

Brosheid wordt vaak geproduceerd wanneer nagels niet gehydrateerd, uitdrogen en breken. Het kan ook een teken zijn van hypothyreoïdie of een ijzerarm dieet..

In dit geval, verhoging van de consumptie van groene groenten, vlees, eieren en vitamine B-suppletie.

Gele kleur

Als ze hun roze tint verliezen en geel worden, kunnen ze wijzen op diabetes of longziekte..

Dit teken kan ook een probleem met schimmels of onder de nagel zijn. Als ze geel zijn, kunt u het beste naar uw arts gaan.

Witte vlekken

Als u een paar witte vlekken op het oppervlak opmerkt, hoeft u zich niet veel zorgen te maken, omdat dit een teken kan zijn van een klop die u misschien niet heeft opgemerkt..

Af en toe lijken zinkgebrek, mineraal dat kan worden gekocht verhoging van de inname van volle granen, kip en vis.

lunula

Af en toe verschijnt een halvemaanvormige vlek genaamd de lunula aan de basis. Deze vlek is meestal meer zichtbaar op de duimen en komt vaker voor bij mensen die lijden aan artritis..

echter, de zichtbare lunula is niet in alle gevallen een slecht teken, omdat het bij sommige mensen volkomen normaal is.

De vingernagels en geestelijke gezondheid

Onregelmatige nagels en nagelriemen kunnen ook de toestand van emotionele gezondheid weerspiegelen, omdat ze veel voorkomen bij mensen die lijden aan angst, angst of obsessieve compulsieve stoornis..

Lees ook: Tong kan uw gezondheid en emotionele status onthullen

Mensen die vaak in vingers, nagels en nagelriemen bijten, zijn nerveus, angstig of verslaafd aan een gewoonte..

De nagels en voeding

Net als bij de rest van je lichaam, profiteren nagels van de voeding die het via voedsel binnenkrijgt. Wanneer ze zwak en bros zijn, kan dit een teken zijn van een tekort aan calcium..

En het uiterlijk van overtollige huid aan de zijkanten is een teken van vitamine C of foliumzuurgebrek..

Als je sterkere, gezondere nagels wilt, verhoog dan de inname van fruit en groenten. Vergeet niet om minstens 5 porties per dag te consumeren..