Natuurlijke behandelingen voor acne

Bedenk eerst dat acne door veel factoren kan worden veroorzaakt, waaronder de erfelijke factor, wat betekent dat als uw ouders last hebben van acne, het vrijwel zeker is dat u of uw broers en zussen ook de neiging hebben om het probleem te hebben..

Aan de andere kant, de hormonale veranderingen kan ook het ontstaan ​​van acne beïnvloeden. Hoewel in sommige gevallen ook voedsel een belangrijke rol kan spelen.

Daarom is er geen enkele behandeling om de situatie in iedereen te elimineren of te verbeteren, elk geval moet afzonderlijk worden behandeld, omdat u de mogelijke oorzaak van het probleem moet weten, zodat u het vanaf de bron kunt behandelen..

Een algemene aanbeveling voor alle mensen met acneproblemen is dat ze dat hebben heel voorzichtig mee het voedsel dat je eet, omdat de gezondheid en schoonheid van je huid sterk afhangt van de kwaliteit van deze voedingsmiddelen.

Daarom zijn veel van de problemen met acne uitsluitend afhankelijk van het dieet. Het is dus bijna zeker dat het bij gezond eten en sommige natuurlijke huidbehandelingen mogelijk is om snel van acne af te komen..

Aanbevolen voedsel voor mensen met acne

• Het is belangrijk om vitamine A-rijk voedsel te consumeren, dat kan worden gevonden in wortelen, zeewier en in het algemeen alle oranje groenten en fruit..
• Evenzo is het belangrijk om vitamine C te consumeren, die kan worden gevonden in citrus, broccoli, boerenkool en zeewier..
• Het zou melk van plantaardige oorsprong moeten zijn, zoals onder andere sojadranken, rijst en amandelen..
• Neem aloë gecombineerd met eventueel sap.
• Vervang zoveel mogelijk suiker door honing of melasse.
• Geef waar mogelijk de voorkeur aan alle volle granen.
• Eet salades met veel rauwe groenten, plus komkommer, papaja, bosbes, druif en avocado.
• Consumptie van de volgende voedingsmiddelen wordt niet aanbevolen:
• Geraffineerde suikers en witte bloem.
• Melk, kaas en andere afgeleide producten.
• Worsten, gefrituurd, verwerkt voedsel en probeer bovendien weinig vlees te eten.

Een manier om het lichaam te reinigen en zo de kwaliteit van de huid te verbeteren, is door selderinfusie te consumeren. Neem een ​​beker en nog een voor het slapen gaan.

Neem elke dag gedurende twee weken. Selderij is een van de meest aanbevolen planten om het lichaam te reinigen. en helpen huidproblemen te bestrijden die worden veroorzaakt door ophoping van giftig afval in de lever en het bloed.

Lees meer: ​​Voordelen van selderij die u niet kende

Actuele remedies (voor gebruik op de huid)

Een andere natuurlijke manier om acne te bestrijden is door wat maskers aan te brengen; waaronder we de havermout benadrukken.

Havermout is een natuurlijk ingrediënt dat, vanwege zijn ontstekingsremmende en anti-irriterende eigenschappen, het vermogen heeft om acne-problemen op een echt effectieve manier te bestrijden..

Naast dat het een volledig natuurlijk product is, veroorzaakt het geen schade aan de huid, maar voedt het en laat het zacht en soepel achter.

Meer informatie: 4 essentiële havermoutrecepten

Havermoutmasker voor acne

ingrediënten

• Twee eetlepels gemalen haver.
• 1 eetlepel melkpoeder.
• Kies, afhankelijk van het huidtype, het derde ingrediënt uit yoghurt, zure room of olijfolie.
• Als je huid droog is, moet het laatste ingrediënt olijfolie of zure room zijn..
• Als het een vette huid is, kies dan yoghurt.

Voorbereidingsmodus

• eerste, meng ingrediënten tot een gladde pasta.
• Ben op gezicht met hals van toepassing en het uitvoeren van een zachte massage.
• Laat het twintig minuten inwerken.
• Als je tijd en mogelijkheid hebt, ga dan liggen terwijl het masker werkt..
• Spoel daarna met veel warm water.
• Kort na het aanbrengen kan het verschil in gladheid van de huid worden opgemerkt.
• Dit masker kan drie keer per week worden gedragen., dit zal het mogelijk maken om te zien hoe donkere vlekken uit het gezicht verdwijnen.

Dit masker kan worden toegepast in combinatie met selderinfusie en voedingsaanbevelingen moeten worden opgevolgd..

Op deze manier zijn de resultaten veel effectiever en sneller. Binnenkort kunt u genieten van een volledig gezonde, gladde en acne-vrije huid..