Lokale en orale behandeling om spataderen te voorkomen en te behandelen

In dit artikel delen we een zeer grondige actuele en orale natuurlijke behandeling om spataderen effectief te voorkomen en te behandelen zonder nadelige effecten te veroorzaken..

Spataderen zijn niet alleen een esthetische kwestie die veel mensen aangaat. Zij ook zijn een symptoom van slechte bloedsomloop die we zo snel mogelijk moeten behandelen om andere gezondheidsproblemen te voorkomen.

Waarom verschijnen spataderen?

Spataderen zijn een symptoom dat we problemen hebben met de veneuze terugkeer van bloed naar het hart.. Het bloed gaat niet naar behoren en hoopt zich op in de wanden., zodat de aderen verwijden en de spataderen verschijnen.

De benen zijn het deel van het lichaam waar we ze meestal identificeren, omdat de situatie door de zwaartekracht ingewikkelder wordt..

Er zijn verschillende graden van spataderen, omdat ze in de vroege stadia dun zijn en als vasculaire spinnen verschijnen.. Als we na verloop van tijd niet voor ze zorgen, worden de aderen groter, donkerder en gezwollen.

Risicofactoren

Deze factoren vergroten onze kans op spataderen:

• te zwaar
• constipatie
• Orale anticonceptiva
• Lichamelijke inactiviteit
• Zeer strakke kleding en hoge hakken
• klimaat
• Hormonale aandoeningen
• zwangerschap
• Genetische aanleg

Actuele behandeling

Etherische oliën

We kunnen wonderen doen met etherische oliën, omdat we ze kunnen combineren met verschillende cosmetische producten, zoals onze beenscrub, vochtinbrengende crème of plantaardige olie..

De meest aanbevolen etherische oliën om de bloedsomloop te verbeteren en spataderen te voorkomen zijn toverhazelaar, paardenkastanje of cipres. Een paar druppels zijn voldoende, omdat een kleine hoeveelheid al veel actieve ingrediënten van de plant concentreert..

Geniet bij het aanbrengen van deze producten van een massage die altijd een opwaartse beweging volgt om de veneuze terugkeer te vergemakkelijken.

Droog borstelen

De techniek van droog borstelen is uitstekend voor het bevorderen van de bloedsomloop en lymfedrainage en helpt ons spataderen, cellulitis, doorzakken en striae te voorkomen. We hebben alleen een borstel nodig waarmee we de huid naar het hart wrijven. Een paar minuten per dag zal genoeg zijn.

Aloë Vera Gel

Sommige mensen met spataderen hebben last van zwaarte in hun benen en zelfs pijn, vooral aan het einde van de dag wanneer ze thuiskomen. Om dit gevoel te verlichten, we kunnen natuurlijke aloë vera-gel gebruiken en, als we dat willen, een paar druppels essentiële etherische olie toevoegen, dat is zeer verfrissend en decongestivum, naast het hebben van een heerlijk aroma.

Mint biedt een zeer mooi koud effect op de benen dat we kunnen verbeteren met een goede massage..

Orale behandeling

Rood voedsel

Mondelinge behandeling is gebaseerd op een uitgebalanceerd dieet waarin vers fruit en groenten overheersen, vooral rode. Ze bevorderen de bloedsomloop, verbeteren de hartfunctie en zijn ook afrodisiaca:

• tomaat
• Rode paprika
• Cayennepeper
• Rode Vruchten: Aardbei, Kers, Framboos, Rode Bosbes, enz..
• watermeloen
• granaatappel
• Rode Appel

Geneeskrachtige planten

Sommige medicinale planten kunnen de bloedsomloop verbeteren en ons helpen spataderen te voorkomen en te behandelen:

• Toverhazelaar
• Paardenkastanje
• cipres
• rosmarijn
• Aziatische Centella
• Ginkgo biloba

We kunnen deze planten als een infusie of in capsules en tabletten nemen. als we een krachtiger en sneller effect willen.

Ander advies voor het voorkomen en behandelen van spataderen

Naast actuele en orale behandeling kunnen we dit eenvoudige advies volgen in onze dagelijkse routine:

• Vermijd sigaretten en alcohol.
• Breng niet meer dan een half uur zitten door. We kunnen een paar seconden opstaan ​​en van tijd tot tijd strekken.
• 'S Nachts, of wanneer we thuis rusten, zouden we moeten til de benen boven ons lichaam op met een kussen onder de voeten, of een inversie yoga houding aan te nemen.
• We moeten douchen met warm water en altijd eindigen met zeer koud water in de benen, waardoor opwaartse bewegingen worden gemaakt. Het is ook zeer voordelig om koude en warme temperaturen afwisselend te gebruiken om de bloedsomloop te activeren..
• Er zijn speciale sokken die druk uitoefenen om de bloedsomloop te bevorderen.
• Maak elke dag een wandeling, minstens een half uur met comfortabele kleding en goede schoenen.

Door deze tips te volgen en deze huismiddeltjes te gebruiken, is het mogelijk om spataderen op natuurlijke wijze te voorkomen en te behandelen. Probeer het eens!