Behandeling om botten en gewrichten te versterken

Om botten en gewrichten te versterken, hoeft u geen gebruik te maken van laboratoriumgeneeskunde als uw enige middel. Gelukkig zijn er andere natuurlijke alternatieven. Ze kunnen worden gebruikt als supplement of als hoofdbehandeling, afhankelijk van het geval..

Gezien het feit dat botten en gewrichten de ondersteuning van het lichaam zijn, is het belangrijk om aandacht te besteden aan de ongemakken en pijnen die er in aanwezig zijn, zodat ze de ontwikkeling van onze dagelijkse activiteiten niet beïnvloeden of zich in de loop van de tijd uitbreiden. Op deze manier vermijden we beperkingen en verminderen we onze kwaliteit van leven..

Daar moet rekening mee worden gehouden het lichaam ondergaat een progressieve achteruitgang naarmate de jaren verstrijken. Vaak ontstaat bot- en gewrichtspijn als gevolg van een ontstekingsproces, infecties, trauma en een breed scala aan chronische ziekten..

Hoewel deze symptomen kunnen variëren, is het normaal dat ze zich op een bepaald moment in het leven voordoen. Wanneer dit gebeurt, na overleg met een specialist, kunnen verschillende methoden worden gebruikt om botten en gewrichten te versterken..

Of u nu een recept heeft of wanneer u geen recept heeft, de meeste alternatieven bestaan ​​uit de som van goede leefgewoonten en natuurlijke remedies, die complicaties helpen voorkomen.

In de natuur kunnen we verschillende bronnen vinden die zeer gunstig zijn voor de gezondheid. Veel van de commerciële remedies zijn gebaseerd op natuurlijke ingrediënten of proberen er op zijn minst enkele van in hun samenstelling op te nemen. Dit is het geval met planten, zaden, oliën, enz..

Een natuurlijke optie

Vervolgens stellen we een natuurlijke bot- en gewrichtsbehandeling voor die ontstekingsremmende en antioxiderende ingrediënten bevat die, na in het lichaam te zijn opgenomen, de botten versterken en gewrichtspijn minimaliseren. Hiervoor worden de eigenschappen van bepaalde zaden gecombineerd met ingrediënten zoals honing, rozijnen en gelatine, die een bron van voedingsstoffen bieden die ontstekingen en ongemak kunnen verminderen..

Aan de andere kant onderscheidt deze natuurlijke behandelingsoptie zich door het hoge gehalte aan natuurlijke enzymen, vezels en aminozuren, waarvan de absorptie de botten en gewrichten versterkt en het terugkeren van pijn vermindert. Het biedt ook de volgende voordelen:

• Calcium en magnesium, essentiële mineralen die de botdichtheid helpen handhaven, vooral wanneer we de neiging hebben om te slijten.
• aanbiedingen kleine hoeveelheden kalium, een van de voedingsstoffen die het natriumgehalte in evenwicht brengt en helpt om vochtretentie te voorkomen.
• Het heeft een belangrijke hoeveelheid omega 3-vetzuren die, zoals velen weten, helpt bij het verminderen van weefselontsteking en problemen met de bloedsomloop.
• uw eiwitten met een hoge biologische waarde, plus hun vitamines en antioxidanten, helpen de collageenproductie te handhaven om gewrichten te beschermen.
• Bovendien geeft een natuurlijke behandeling een stimulerend effect bij het handhaven van een regelmatige en georganiseerde inname. Het effect ervan helpt dus de fysieke en mentale prestaties gedurende de dag te verbeteren..

Recept om botten en gewrichten te versterken

ingrediënten

• 2 el pompoenpitten
• 2 el sesamzaadjes
• 2 el niet-gearomatiseerde gelatine
• 5 eetlepels lijnzaad
• 3 lepels rozijnen
• 1 kop honing

voorbereiding

• Eerst zullen we de zaden in de blender doen en de niet-gearomatiseerde gelatine toevoegen samen met de rozijnen en honing..
• Dan zullen we de blender op volle snelheid en aanzetten we zullen alle ingrediënten 2 of 3 minuten verwerken, tot je een homogeen mengsel zonder brokken krijgt.
• Als je klaar bent, doe je het mengsel in een container met een deksel en bewaar je het in de koelkast..

Verbruiksmodus

• Neem bij voorkeur vasten.
• Herhaal de dosis voor de lunch en, indien gewenst, ook voor het avondeten..
• Houd deze routine geruime tijd aan om het te laten werken..
• Dit medicijn kan worden verdund in een half kopje warm water om het te consumeren..
• Bewaren in de koelkast (maximaal twee maanden).

Overige aanbevelingen

Om de resultaten van deze natuurlijke behandeling te optimaliseren, is het noodzakelijk om goede eetgewoonten te handhaven. In deze zin is het ook raadzaam:

• Beperk de consumptie van frisdranken, fast food, natrium en suiker.
• Verhoog porties fruit, groenten, mager vlees en volle granen.
• Eet groentemelk (bij voorkeur verrijkt met calcium en magnesium) om botten en gewrichten te versterken.
• Als u last heeft van ontsteking en vochtretentie, drink dan veel water en diureticumdranken..
• Last but not least, supplement eten met een oefenplan volgens uw behoefte en fysiek vermogen.

Voelt u gewrichtspijn en gewicht? Ben je bang om te lijden aan botziekten? Wees voorbereid om dit natuurlijke huismiddeltje voor te bereiden. Hij zal een geweldige bondgenoot zijn om sterk en gezond te blijven..