Peter Douglas
0 
4849
1409
Tijd om de effecten van veroudering te verminderen of te beteugelen,eventuele belangen en voordelen van een natuurlijke oorsprongsstrategie.
Daarom zullen we het hebben over de acties die dagelijks kunnen worden geoefend. Deze, naast het verbeteren van de algehele gezondheid, bieden een hele schat aan antioxidanten, hydratatie en vitamine C; Ideaal om rimpels glad te strijken of de elasticiteit van de huid te herstellen.
Met betrekking tot veroudering zijn er namelijk geen wonderen. Er is focus, behandeling, en in de eerste plaats de onvermijdelijke bewering dat tijd onverbiddelijk is.
Het is dus altijd belangrijk voordat het in de loop van de jaren een passieve activiteit onderneemt wees voorzichtig, voel je goed en let op wat je eet.
Daarom stellen wij het volgende voor: Neem elke dag een of meer van de volgende natuurlijke sappen om een gezonde levensstijl te behouden en de sporen van het verstrijken van de tijd te verminderen..
Pak potlood en papier!
1. Natuurlijk tomatensap helpt bij het verouderen van de wonden
Tomatensap is rijk aan een zeer concreet antioxidanttype: lycopeen.
Dit carotenoïde en fytochemische pigment is een expert in het bestrijden van vrije radicalen (moleculen of ionen die gezonde cellen kunnen beschadigen, het immuunsysteem aanvallen en veroudering versnellen).
Bovendien helpt lycopeen om een steviger, strakker wordende huid te bereiken door de collagenase-activiteit te remmen; een soort enzym dat, jaar na jaar, huidcollageen afbreekt.
Ontdek enkele kruiden die huidkanker helpen voorkomen
2. Galicisch koolsap
Galicisch koolsap is een van de meest traditionele in het beteugelen van veroudering.
De bladeren zijn rijk aan vitamine K, een uitstekende voedingsstof om hartziekten en osteoporose te voorkomen..
We moeten ook niet vergeten dat de kool andere voedingsstoffen biedt, zoals:
- Mineralen (mangaan, koper, calcium, kalium, ijzer, magnesium).
- Vitaminen (B1, B2, B6 en E)
- vezels
- Omega 3 vetzuren
We staan voor een multivitamine met hoge antioxiderende activiteit.
3. Auberginesap of water
We hebben bij verschillende gelegenheden in onze ruimte uitgelegd dat een van de gezondste groenten die kan worden gegeten aubergine is.
In die zin, Een sensationele manier om van hun voordelen te genieten, is om ze te koken en het water te drinken waarmee we dit hebben gedaan..
Er zijn ook mensen die het in kleine stukjes snijden om het later op de processor door te geven; evenals je sap combineren met appelsap. Dit verbetert je smaak..
Hoe dan ook, neem het zoals je wilt en meer zoals, omdat aubergine is een van de rijkste antioxidanten.
4. Druivensapverf voor veroudering
Druiven, hun schil en zaden worden al lang gebruikt om op veroudering gerichte schoonheidsproducten te bereiden..
Uw geheim ligt in resveratrol. Het is een soort antioxidant die ook voorkomt in bramen, bosbessen en krenten en heeft een groot effect op het bestrijden van het verstrijken van de tijd..
Om hiervan te profiteren, is het het beste om van je oogstseizoen te genieten.
- Voordat u flessen sap koopt, probeer ze zelf thuis te maken en voeg zowel de schaal als de zaden zelf toe.
Ontdek ook deze meloen, spinazie en druivensap voor spiervermoeidheid.
5. Het granaatappelsap. prachtig!
Een van de beste vruchten die we thuis kunnen hebben elke keer dat het seizoen komt, is de granaatappel.
Het helpt niet alleen bij het bestrijden van slechte cholesterol, het is ook goed voor gezichtsbacteriën nestelen zich in de blaas en de nieren. Aan de andere kant biedt het een remedie om de impact van rimpels te verminderen..
Granaatappels helpen om urolithine A te produceren, een molecule die bekend staat om zijn vermogen om mitochondria te regenereren. Op die manier zorgt u voor elke cel in het lichaam.
Geniet er dus altijd van als je het op beurzen en supermarkten tegenkomt.
6. De watermeloen
Ondanks de populaire overtuiging dat watermeloen alleen uit water en suiker bestaat, is het in feite een vrucht die dat is biedt een grote hoeveelheid vitamines, mineralen en antioxidanten.
Bovendien biedt watermeloen geweldige hydratatie, iets dat de huid bedankt.
Ook moeten we de rijkdom aan vitamine A niet vergeten, een voedingsstof die nodig is om de opperhuid te vernieuwen en altijd vocht vasthoudt om droogte en rimpels te bestrijden..
7. De kiwi
We raden aan om de gouden kiwi te consumeren. Door het te combineren in een natuurlijk sap met een appel en wat citroen krijg je een fantastisch drankje om veroudering te stoppen.
- De antioxidanten in kiwi helpen daarbij bevestig de huid opnieuw en vertraag de vorming van klassieke uitdrukkingslijnen.
- De kracht ervan richt zich in de eerste plaats op het hoge gehalte aan vitamine C en E. Deze helpen de schade door vrije radicalen aan de huid te verminderen.
Vertel ons nu ... Welk sap hier gepresenteerd ga je vandaag drinken?
Vergeet niet om de sappen zelf te bereiden en voeg geen zoetstof toe wanneer mogelijk..