Lijden Wat gebeurt er in onze hersenen als we het voelen?

Zoals ze zeggen: 'boomwortels groeien langer tijdens stormen', dat wil zeggen op de een of andere manier, we moeten lijden om volwassen te worden en te groeien als mensen die een soort les hebben geleerd van de fouten en mislukkingen. Leer een beetje meer over lijden.

1. Lijden, beeldhouwer van onze hersenen

Door levenslang lijden heen gaan, onderwerpen onze hersenen voortdurend aan ingrijpende veranderingen die dat veroorzaken onvermijdelijk invloed op onze persoonlijkheid. Denk bijvoorbeeld aan kinderen; in een jongen die vroeg werd misbruikt.

Lees ook: Hoe malaise en verdriet elke dag te genezen?

Er is niets destructiever dan een jeugd die gekenmerkt wordt door dergelijke feiten. Artsen en psychiaters zeggen dat het lijden in deze gevallen vergelijkbaar is met dat van een soldaat in een gevecht..

Als we voortdurende angst, alertheid, hoge doses angst en continu verdriet ervaren, we zullen hersenveranderingen hebben en de afgifte van bepaalde neurotransmitters.

Deze emoties stimuleren gebieden zoals de amygdala of insulaire cortex geassocieerd met angst en pijn. Deze stimulatie heeft langetermijngevolgen voor de persoonlijkheid: wantrouwen, woede, de mogelijkheid van depressie en zelfs een zekere hoeveelheid geweld..

Uiteraard zal niet iedereen hetzelfde overkomen, maar de mogelijkheden zijn groot. Denk bijvoorbeeld aan een paar waar sprake is van mishandeling; uiteindelijk zal teveel hersenletsel een veroorzaken kwetsbaarheid die tot depressie kan leiden, woede, frustratie. Blijf alert.

Maak kennis met: 11 dagelijkse hersenschadelijke gewoonten

2. Lijden, meester van vitaal leren

Het leven is geen vredig pad van gegarandeerd geluk. Een soepel pad zonder stenen. In feite kent het leven zowel aangename als lijdende momenten, wat ons veel dingen leert..

Zoals ze zeggen, leefden degenen die niet leden niet. Misschien is het een overdreven uitdrukking, maar het is het overwegen waard. We moeten allemaal leren van onze mislukkingen en onze verliezen..

Wie niet van fouten leert, begrijpt niet wat het leven is: continu leren. Degenen die geen verliezen aanvaarden, zullen niet in staat zijn een stap verder te gaan om ze te overwinnen en sterker te zijn..

Lijden is niet prettig, dat weten we, maar het zou geen muur moeten zijn die je leven omringt en zijn deuren sluit..

Je eigenwaarde, je innerlijke kracht en je wil moeten de motoren zijn die je vermogen om lijden te overwinnen aandrijven. Vergeet niet.

3. Lijden zoekt bevrijding

Verzamel geen lijden. Leven met deze pijn zal leiden tot veel hersenproblemen: hoge cortisolspiegels, hoge stressniveaus, moeilijkheden om nieuwe dingen te leren, geheugenverlies.

Dat wil zeggen, het verzwakt ons beetje bij beetje, en riskeert onze gezondheid en emotionele balans..

Als je jezelf kunt bevrijden van lijden, DOE HET. Als er iemand is die je laat lijden, reageer dan. Als er iets is dat u verstikt, ontsnapt of geconfronteerd wordt met het probleem. Breek neer en schreeuw indien nodig.

Verhef je stem en neem de barrières weg die je pijn doen, want zonder twijfel verdien jij en niemand leed, en nog meer continu..

Zoek naar de sleutel die de biedt oplossing voor uw problemen. Alle inspanningen zullen de moeite waard zijn en je gezondheid zal je bedanken..