Robert Patterson
0 
4711
1222
Voortdurende blootstelling aan schermen van elektronische apparaten, zonlicht van de zon en milieutoxines zijn de redenen waarom verhoogde gevallen van visuele stress of asthenie.
Dit probleem, dat steeds vaker voorkomt bij de bevolking, wordt gekenmerkt door een ongemakkelijk gevoel van vermoeide ogen, vergezeld van wazig zien, moeite met het handhaven van de focus en in sommige gevallen irritatie..
Ongeveer 80% van de mensen die op computers werken, hebben er last van, of minstens één keer geleden hebben, en het is ook gebruikelijk bij degenen die hun ogen op slecht verlichte plaatsen spannen.
Het meest verontrustend is dat velen hun symptomen negeren en, ondanks het ongemak, niet op tijd een behandeling zoeken..
Daarom is het van essentieel belang om te weten hoe het zich manifesteert in zijn vroege stadia en, kort na identificatie, de oogarts raadplegen..
Symptomen van visuele stress
1. Droge ogen
Droge ogen zijn een symptoom dat, als het niet wordt behandeld, kan leiden tot pijn en zichtproblemen..
Komt voor als gevolg van traanvochttekort, die verantwoordelijk zijn voor het beschermen en smeren van de ogen.
Dit leidt tot een ongemakkelijk brandend gevoel en irritatie, vergelijkbaar met wanneer kleine vuildeeltjes in de ogen vallen..
Hoewel een veel voorkomend symptoom van blootstelling aan besmette omgevingen, kan worden veroorzaakt door stress op de ogen als gevolg van stress.
2. Oog jeuk
Jeukende ogen, ook bekend als oogallergie, is een reactie die waarschuwt voor verminderde traanproductie..
Het gaat gepaard met irritatie van de traanzak en oogpijn, en in het algemeen, neemt toe bij het uitvoeren van activiteiten waarbij de ogen moeten worden gedwongen.
3. Duizeligheid
Visuele stress is al in verband gebracht met sommige soorten duizeligheid en gebrek aan coördinatie, omdat wanneer de ogen te veel belasten, de energie afneemt en de algehele lichaamsmoeheid toeneemt..
Op deze manier, gaat gepaard met verwarring en frequente hoofdpijn, naast bleekheid en zwakte in de ledematen.
4. Tearing
Hoewel we in sommige gevallen van oogstress droge ogen opmerken, zijn er mensen die constant scheuren vanwege de inspanning die de ogen moeten leveren..
Dit symptoom kan te wijten zijn aan de aanwezigheid van deeltjes en omgevingsstoffen in de ogen..
Hoewel soms waarschuwen voor een visueel probleem.
Om het te realiseren, is het noodzakelijk raadpleeg een specialist om te zien of het afkomstig is van stress, trauma of oogziekte.
Meer informatie: problemen die kunnen worden opgemerkt door het gezichtsvermogen
5. Hoofdpijn
Ernstige migraine kan een duidelijk teken van stress en vermoeidheid van de ogen zijn..
Deze reactie is te wijten aan spannings- en circulatieproblemen die, hoewel niet opgemerkt, optreden vanwege overwerk.
In dergelijke gevallen is het essentieel om de aanwezigheid van andere symptomen te analyseren, omdat deze ook om vele andere redenen kan ontstaan..
6. Overgevoeligheid voor licht
Kortom, mensen die vele uren achter de computer doorbrengen, kunnen terugkerende episodes van lichte overgevoeligheid hebben..
Dit komt door de stress die de ogen ondervinden van de lichten die de schermen uitzenden, wat de bloedsomloop en hun gladheid beïnvloedt..
Het is ook een aandoening staat bekend als fotofobie en kan naast stress waarschuwen voor hoornvliestrauma.
Lees meer: 10 oefeningen en wat voedsel voor een goed gezichtsvermogen
7. Conjunctivitis
Lange uren doorbrengen voor schermen van elektronische apparaten verhoogt het risico op conjunctivitis..
Dit probleem ontstaat wanneer het bindvlies ontstoken is, in dit geval door het overwerk waaraan de ogen worden blootgesteld..
Dit moet echter worden verduidelijkt de meeste gevallen komen voor door de werking van omgevingsvirussen, bacteriën en toxines.
8. Wazig zien
Wazig zien en moeite met het zien van kleine details zijn een zorgelijk teken.
Niet alleen waarschuw voor visuele stress, evenals refractieve ziekte en blindheid.
Daarom is het, kort na het lijden, noodzakelijk om een specialist te raadplegen, omdat het een vroeg teken is van visuele ziekten die meer zorg vereisen.
Meestal komt het met hoofdpijn, vermoeidheid en andere reeds genoemde symptomen.
Slotaanbevelingen
- Om alle symptomen van visuele stress te voorkomen, is het essentieel om overdag pauzes te nemen..
- Nog meer, indien mogelijk, oefen meerdere keren visuele oefeningen.
- Bovendien wordt aanbevolen om goed te slapen, zoals rust is van cruciaal belang voor de algehele gezondheid; voornamelijk vanuit visie.
- Idealiter zou u regelmatig examens en beoordelingen moeten hebben. Vergeet niet dat deze problemen soms kunnen wijzen op andere ziekten..