Peter Douglas
0 
3119
271
sinusitis is een pathologie die vaak pijnlijk is en de kwaliteit van leven kan veranderen van wie het lijdt. In dit artikel vertellen we je 7 trucs die je zullen helpen het te overwinnen en zelfs te genezen..
Wat is sinusitis?
Het is de ontsteking van de neusbijholten., holle holtes in de botten van het gezicht die lucht bevatten. Ze bevinden zich aan de voorkant, op de jukbeenderen en op de neus. In normale situaties passeert lucht er soepel doorheen. Mensen met sinusitis hebben deze ruimtes geblokkeerd en veroorzaken ongemak, pijn en ademhalingsproblemen.
Het kan om verschillende redenen worden veroorzaakt, sommige kunnen zijn:
- fungus
- virus
- bacterie
- Tanden infecties
- sigaret
- allergieën
Wilt u meer weten? Lees: 9 huismiddeltjes om sinusitis te verlichten
Sinus symptomen
De symptomen hangen meestal af van de ernst van de zaak. De meest karakteristieke zijn als volgt:
- Hoofdpijn, wang en neus;
- Constante neusafscheiding;
- koorts;
- Slechte adem;
- Rode neus;
- Vermoeidheid en algemene malaise;
- Kiespijn bij het kauwen;
- Gebrek aan reukvermogen;
- Hoest die 's nachts toeneemt;
De 7 beste trucs om sinusitis te genezen
Met dit advies krijgt u veranderingen die uw dagelijkse leven zullen vergemakkelijken..
sprays
Ze kunnen onder de douche worden gedaan door de stoom te zuigen of met water in een kokende pan, Waaraan een ingrediënt kan worden toegevoegd, zoals eucalyptus, dat antiseptische eigenschappen heeft. Dit helpt om slijm te elimineren..
infusies
Hete vloeistofinlaat helpt slijm af te breken en te fluïdiseren, waardoor de druk die het genereert wordt verlicht. Aan de andere kant verlicht het warme gevoel keelpijn en stimuleert het de bloedstroom..
Malve bloeminfusies zijn erg goed voor ademhalingsproblemen,omdat ze slijmoplossend zijn en hoest helpen verlichten. Het is heel simpel:
- Doe in een liter kokend water 2 eetlepels kaasjeskruid
- Laat het staan
- Coe
Zout water
Helpt overtollig slijm te verwijderen en bevochtigt de regio. Met deze procedure zal het slijmvlies van de neus verdwijnen.
- Giet gekookt gezouten water in een spuit.
- Plaats de spuit in de rechter neusopening en kantel het hoofd iets naar de andere kant..
- De vloeistof komt via het tegenoverliggende neusgat naar buiten.
- Snuit je neus en herhaal aan de andere kant.
- Doe 2 of 3 keer per dag.
Slaap lekker
Het is erg belangrijk om 7 of 8 uur per dag te slapen. Het is raadzaam om het kussen dubbel te plaatsen, zodat het hoofd zich in een hogere positie bevindt, waardoor we beter kunnen ademen.
Aan de andere kant houdt het plaatsen van een luchtbevochtiger in de slaapkamer de lucht vochtig tijdens het slapen, waardoor de luchtwegen niet uitdrogen..
Neusdruppels knoflook
Er wordt gezegd dat knoflook is een natuurlijk antibioticum. Helpt de symptomen van sinusitis te verlichten. Maal een teentje knoflook goed en plaats in een druppelaar met 4 eetlepels water. Breng twee of drie keer per dag tien druppels aan op elke neusholte..
Drink veel vocht
Drink veel vloeistoffen Verdunt slijm, wat de drainage verbetert en de verwijdering van de paranasale holten, waardoor overmatige ophoping wordt vermeden die kan leiden tot overdruk in het gebied..
Uitgebalanceerd dieet
Een mogelijke oorzaak kan de consumptie van voedingsmiddelen zijn die allergieën veroorzaken.. Het elimineren van hen uit het dieet zou een effectieve manier zijn om sinusitis te voorkomen. Aan de andere kant versterkt het eten van natuurlijke voedingsmiddelen die antioxidanten bevatten het immuunsysteem, net als het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, B en C..
Andere belangrijke factoren kunnen zijn:
- Gebruik melkvervangers omdat hun derivaten allergieën kunnen veroorzaken.
- Vermijd alcohol- en sigarettenconsumptie.
Deze 7 trucs kan de symptomen verlichten en zelfs laten verdwijnen. Voor ernstigere gevallen is een medische afspraak raadzaam..
Eenvoudige en natuurlijke methode om sinusitis te behandelenHet is erg belangrijk om op tijd te overleggen en zo te voorkomen dat de sinusitis chronisch wordt.