Tekenen van lactose-intolerantie die u niet kende

Hoewel sommige mensen denken dat "niet tolerant zijn" van bepaalde voedingsmiddelen een uitvinding uit de nieuwe eeuw is, is de waarheid dat dit probleem bestaat sinds mensen melk, granen of groenten consumeren. In dit artikel vertellen we je wat de tekenen van lactose-intolerantie zijn, zodat je kunt bepalen of je problemen hebt met het verteren van dit voedsel..

Wat is lactose-intolerantie?

Het is een aandoening die optreedt na inname van lactose vanwege een tekort aan het enzym dat verantwoordelijk is voor de vertering van deze stof..

Door slecht geabsorbeerd te worden, melksuiker gaat naar de dikke darm waar het vergist en dampen genereert.

Consumptie van melk, kaas of ijs door een intolerante persoon veroorzaakt geen ernstige of onomkeerbare schade aan het darmkanaal omdat de symptomen van voorbijgaande aard zijn..

Veel mensen denken dat ze in werkelijkheid aan dit probleem lijden, door overmatige bacteriegroei, coeliakie of darmontsteking.

Menselijke genetische mutaties hebben ons in staat gesteld om zuivelproducten op volwassen leeftijd te blijven consumeren..

Sommige produceren echter niet genoeg enzymen om lactose te absorberen. Het is dan dat het probleem zich voordoet.

Het is vermeldenswaard dat de meeste patiënten primaire intolerantie hebben; dat wil zeggen, ze kunnen een kopje melk (of derivaten) consumeren zonder symptomen te ervaren of zelfs zuivelproducten te eten bij maaltijden zonder veranderingen in het darmniveau..

U kunt ook kiezen voor lactosearme producten of lactase-supplementen nemen.

Tekenen van lactose-intolerantie

Tekenen van lactose-intolerantie kunnen verschijnen binnen 30 minuten tot 2 uur na consumptie van lactosebevattend voedsel..

De ernst van de symptomen hangt af van elke persoon, hoeveel ze eten en hoe weinig lactase-enzym in de maag zit..

Het is de moeite waard om dat te verduidelijken De tekenen die het lichaam vertoont, zijn niet altijd specifiek voor dit probleem..

Daarom kunnen ze worden "gedeeld" met andere gastro-intestinale aandoeningen of ziekten (vooral acute gastro-enteritis)..

Een "aanwijzing" die nuttig kan zijn, is het analyseren van het moment waarop de symptomen verschijnen. Als ze ontstaan ​​na het eten van melk, kaas, ijs, enz., Zijn ze waarschijnlijk te wijten aan lactose-intolerantie..

• Lactosegisting dankzij de werking van darmbacteriën produceert meer zure ontlasting, die irritatie en verbranding kunnen veroorzaken bij het poepen.
• Dit proces kan ook een opgeblazen gevoel en buikpijn en verhoogd gas veroorzaken (wat enkele uren kan duren na het eten van zuivel)..
• Kruk en winderigheid hebben waarschijnlijk een zeer sterke en vieze geur.

Diarree of constipatie kunnen hand in hand gaan met intolerantie omdat de darmflora uit balans raakt. Maagkrampen of krampen komen ook veel voor..

Bij lactose-intolerante kinderen of adolescenten komen misselijkheid of braken veel voor..

In chronische gevallen (secundaire lactasedeficiëntie) is het ook mogelijk om te presenteren:

• Opmerkelijk gewichtsverlies
• Perianale roodheid
• Buikkrampen
• Explosieve defecatie

bovendien, deze patiënten ervaren huidproblemen, extreme vermoeidheid en pijn in de ledematen..

Hoe tekenen van lactose-intolerantie te detecteren?

Als u vermoedt dat u dit probleem heeft, is het essentieel om een ​​specialist te raadplegen. De gezondheidsdeskundige zal verschillende tests aanbevelen om de aandoening te diagnosticeren..

De meest gebruikte examens zijn:

Glycemische responsmeting

• Eerst wordt bloed afgenomen om het initiële bloedglucoseniveau te kennen..
• Vervolgens krijgt de patiënt elke 30 minuten gedurende 2 uur een overbelasting van 50 gram lactose (4 doses)..
• Hierna wordt nog een bloedtest uitgevoerd om het glucoseniveau te bepalen..

Als de snelheden gelijk zijn, is dit omdat lactase niet werkt zoals zou moeten.

echter, deze test is onnauwkeurig omdat er andere ziekten zijn die de bloedglucose kunnen veranderen, zoals diabetes mellitus.

Adem waterstofmeting

Dit is de meest gebruikte methode voor het detecteren van lactose-intolerantie. De persoon moet een lactose-oplossing consumeren en met tussenpozen van 15 minuten in luchtdichte zakjes blazen..

Wanneer melksuikers niet worden verteerd en naar de darmen gaan, bacteriën gebruiken ze als voedsel en produceren waterstof.

Daarom, als je adem een ​​goede hoeveelheid van deze verbinding bevat, is dit waarschijnlijk te wijten aan een probleem met de spijsvertering van zuivelproducten..

Dunne darm biopsie

Deze biopsie wordt uitgevoerd via een slokdarm- of gastro-intestinale endoscopie..

Deze darmweefselfragmenten worden verder geanalyseerd in het laboratorium. om de aanwezigheid of afwezigheid van lactase in het slijmvlies te verifiëren.

Lees ook: Glutenvrije, suikervrije, lactosevrije bananenpannenkoek

Zuurgraad ontlasting

Deze test wordt voornamelijk uitgevoerd op jonge kinderen, omdat op deze leeftijd de andere tests onpraktisch of riskant zijn..

Genetische testen

Het doel van de evaluatie is het detecteren van een primaire intolerantie veroorzaakt door het MCM6-gen..

Een steekproef van bloed of speeksel van de patiënt is voldoende om de twee polymorfismen met betrekking tot dit probleem te analyseren..

Let op tekenen van lactose-intolerantie. Bewust worden van het probleem kan uw kwaliteit van leven verbeteren..