Soms huil ik niet om zwakte, maar omdat ik het zat ben om sterk te zijn

Soms worden we moe, komen we tot het uiterste van onze kracht en laten we ons gewoon meeslepen. Sterk zijn lijkt onmogelijk. Op deze momenten, huilen is niet opgeven, noch is het een teken van zwakte.

Soms hebben we geen andere keuze dan onze toevlucht te nemen tot deze broodnodige verlichting omdat we moe zijn.. Moe van sterk te zijn. Omdat het leven ons zoveel vraagt ​​en de mensen om ons heen niet altijd alles weten wat we voor niets geven..

Draag het gewicht van de wereld niet op uw rug. Draag alles wat echt essentieel voor je is, en vergeet nooit dat je hart een bevoorrechte ruimte voor jezelf nodig heeft..

En als je moet huilen, huil dan, want alleen de sterken laten dit toe..

Je kunt niet elke dag sterk zijn

Je bent misschien ook opgevoed met het idee dat tranen moeten worden 'ingeslikt'. Dat leven is hard en huilen is voor niets goed. Dit idee op de lange termijn kan tot zeer ernstige emotionele problemen leiden..

'Niet huilen' houdt vaak in dat we niet laten zien wat we voelen en ons verbergen onder valse schijn die niet correct zijn..

Als je ernaar streeft er goed uit te zien, gevoelens en problemen verbergt, verberg je niet alleen je emoties voor de wereld, maar ook voor jezelf..

Lees ook: Ontdek het belang van het uiten van emoties

Het verbergen van emoties zijn problemen waarmee we niet worden geconfronteerd. En een onopgelost probleem is een emotie die wordt samengevat in de vorm van hoofdpijn, migraine, vermoeidheid, spierspanning, misselijkheid, spijsverteringsproblemen, enz..

Je kunt niet elke dag sterk zijn, net zoals niemand je ongemak of verdriet je hele leven kan verbergen. Niet gezond.

Je moet jezelf dit moment van opluchting toestaan, waar tranen werken als echte verlichters van stress, nervositeit en emoties. Denk eraan:

• Huilen genezen.
• Tranen zijn een opluchting die de eerste stap van verandering vormt. Neem je emoties aan en bevrijd ze.
• Na het huilen komt kalm. We voelen ons meer ontspannen om de realiteit te zien en beslissingen te nemen.

De behoefte om sterk te zijn als het leven ons te veel vraagt

Niemand weet beter dan jij wat je hebt geïnvesteerd om te zijn waar je bent. Wat je moest opgeven voor mensen van wie je houdt.

En dit alles gebeurde gewillig en spontaan omdat het was wat je wilde.

Er komt altijd een tijd dat het lijkt alsof het leven, en nog meer, de mensen om ons heen, ons niet behandelen met de genegenheid die we voor hen tonen..

Je moet sterk zijn in een samenleving die het leven sociaal en professioneel niet eenvoudiger maakt..

Toon kracht voor een gezin dat niet altijd gemakkelijk is om mee om te gaan, voor ouders, broers en zussen of partners die zichzelf soms teveel prioriteit geven zonder rekening te houden met ons.

En bovendien, er zijn dagen dat je moe wordt om sterk te zijn, om alles achter je rug te dragen; dus je moet huilen.

Het is belangrijk om grenzen te stellen en het leven alleen te geven wat we kunnen bieden..

Niemand kan meer geven dan zij. Het is onmogelijk om vreugde en geluk aan anderen te bieden als ze niet terugkeren met dezelfde genegenheid, dezelfde genegenheid. De sleutel is in balans.

Ontdek: 7 manieren om geluk te vinden wanneer alles tegen je lijkt te zijn

Hoe sterk te zijn ...

Om sterk te zijn en in staat om alle taken gedurende de dag te verwerken en op zijn beurt deze doelen te bereiken die we in het achterhoofd hebben gezien de moeilijkheden, is het belangrijk om deze dimensies in praktijk te brengen:

• Sterk zijn betekent in de eerste plaats goed zijn voor jezelf. Ontwikkel je persoonlijke groei, geniet van je momenten alleen, je interesses. Houd van elke persoon die je aan je zijde hebt en vooral van jezelf.
• De sterksten zijn degenen die weten hoe lief te hebben en op hun beurt van zichzelf houden.. En nee, dit is geen teken van egoïsme..
• Sterk zijn vereist ook het loslaten van gewichten die onze vooruitgang belemmeren, die ons welzijn beïnvloeden en ons lijden. We weten dat het in veel situaties pijn doet, maar we moeten stoppen met voorrang te geven aan degenen die geen respect voor ons hebben.

Sterk zijn betekent jezelf toestaan ​​van tijd tot tijd 'zwak' te zijn

Wat bedoelen we daarmee?

• Je hebt het recht om te zeggen dat je dit of dat niet aankan., die zijn capaciteit te boven gaat, die niet meer verantwoordelijkheden op zich zal nemen dan hij al heeft.
• Je hebt het recht om te zeggen dat "je niet langer kunt'En dat heeft rust nodig.
• Je hebt het recht om respect te vragen, affectie, affectie en erkenning te eisen.. Wie je nodig heeft, moet begrijpen dat jij ze ook nodig hebt.
• En natuurlijk, u hebt recht op uw persoonlijke reliëfmomenten, een moment van intimiteit zoeken om rond te lopen en aan jezelf te denken, te huilen, naar je gedachten te luisteren en je emoties te beantwoorden, beslissingen te nemen en vooruit te komen.

Omdat het leven toch klopt. Loop onze eigen levenspaden met maximale balans en innerlijk welzijn.