Ontspannende remedies voor carpale tunnel

Carpaal tunnelsyndroom is een aandoening die ontstaat door compressie van de middelste zenuw in de palm.. Het kan in één of beide handen voorkomen en symptomen vertonen zoals verzwakking, tintelingen en pijn.. Weet hoe je carpaal tunnel op natuurlijke wijze kunt verkleinen?

Ontspannende remedies om carpale tunnel te verminderen

Behandelingen om de carpale tunnel te verminderen, kunnen variëren, afhankelijk van de ernst van de pijn. Het is vaak mogelijk om het te controleren met niet-chirurgische therapie.. In meer ernstige gevallen kan de arts een operatie overwegen. Hoe het te behandelen met natuurlijke remedies?

Natuurlijke remedies met ontspannende eigenschappen zijn een goede optie om de symptomen die door deze aandoening worden veroorzaakt te minimaliseren. Hoewel ze geen medische behandeling vervangen, kan een goede aanvulling zijn op verzwakking en pijn. Schrijf op!

1. Hydrotherapie

In de carpale tunnel verschijnen ontstekingen en compressie van de zenuw, die ernstige pijn en ongemak veroorzaken..

Hydrotherapie heeft interessante effecten op carpale tunnelongemakken. Dankzij de verbetering van de bloedcirculatie minimaliseert het symptomen zoals pijn en tintelingen.

Wat te doen?

• Om de carpale tunnel te verkleinen, is het goed om het gebruik van koud en warm water af te wisselen.
• Dompel je hand eerst onder in een bak met koud water..
• Geef het na 3 of 4 minuten door aan een bak met heet water..
• Herhaal de behandeling tot 3 keer per dag voor een groter gevoel van opluchting..

Lees ook: Carpaal tunnel syndroom, oorzaken en oplossingen 

2. Kleipleister

Klei wordt al honderden jaren voor therapeutische doeleinden gebruikt.. Vanwege zijn ontstekingsremmende en remineraliserende eigenschappen bevordert het de verlichting van verschillende soorten ongemak.. Om carpale tunnel te verminderen, wordt het gebruik ervan in gips aanbevolen.

Hoe te doen?

• Meng eerst een paar eetlepels klei met warm water en een eetlepel olijfolie..
• Zorg ervoor dat je een gladde pasta krijgt met een romige textuur. Breng het vervolgens aan op de getroffen pols..
• Laat 15 tot 20 minuten staan ​​en was.
• Als de pijn aanhoudt, herhaal de behandeling.

3. Gember

Het aanbrengen van gemberolie helpt plaatselijk de ontsteking van de carpale tunnel te verminderen.

De therapeutische toepassingen van gember zijn niet verrassend. Het is zelfs een van de meest veelzijdige natuurlijke ingrediënten in de catalogus met alternatieve geneesmiddelen.. Het gingerol-gehalte, een ontstekingsremmende en pijnstillende stof, maakt het ideaal voor carpale tunnel pijnverlichting.

Hoe te doen?

• Het is mogelijk om van dit kruid te genieten door olie of infusies. Als u de olie kiest, meng het dan met een dragerolie (olijfolie of kokosnoot) en breng het aan met een zachte massage..
• In het geval van infusie kan het lokaal worden aangebracht maar ook worden geconsumeerd.
• Herhaal ten slotte het medicijn totdat u verlichting voelt..

Niet te missen: hoe carpaal tunnelsyndroom te behandelen

4. Avocado-olie

Essentiële olie van avocado is een hydraterend en ontstekingsremmend ingrediënt waarvan de toepassing zeer ontspannend is.. Gebruikt door massage kan carpale tunnel en andere overlast verminderen. Het activeert ook de bloedsomloop en vermindert de stijfheid..

Hoe te doen?

• Verhit eerst wat avocado-olie op een aanvaardbare huidtemperatuur..
• Wrijf en masseer vervolgens over het getroffen gebied door lichte druk uit te oefenen.
• Laat het absorberen zonder te wassen en bedek, als je kunt, je pols met een blinddoek..
• Voer ten slotte de behandeling 2 of 3 dagen achter elkaar uit totdat de pijn volledig is verdwenen..

5. Aloë Vera

Het is ook mogelijk om Aloë vera-gel te gebruiken als een drager voor het verzachten van etherische oliën, waardoor de effecten van de actieve ingrediënten worden verbeterd..

Lokale toepassing van Aloë vera-gel helpt de carpale tunnel en symptomen zoals gevoelloosheid of tintelingen te verbeteren. bovendien, sDe eigenschappen helpen om de bloedstroom te verbeteren en ontstekingen te minimaliseren..

Hoe te doen?

• Haal eerst de verse gel uit een aloë verablad.
• Wrijf het vervolgens over het pijngebied door een zachte massage toe te passen.
• Als je wilt, kun je het combineren met wat kokos- of avocado-olie om het effect te verbeteren..
• Herhaal 2 of 3 keer per dag voor een langduriger gevoel van opluchting..
• Ten slotte, als het ongemak aanhoudt, voer de behandeling 2 of 3 dagen later uit..

Dus, heb je last van dit gedoe? Aarzel niet om de hierboven genoemde remedies te proberen. Raadpleeg een arts als u merkt dat de symptomen niet beter of slechter worden. De aanbieder kan andere behandelingsopties voorstellen..

7 actuele natuurlijke remedies om carpale tunnel te verlichten